Vintro - Sezono de Sana Aktiveco

Anonim

Kaj ni povas aktive malstreĉiĝi! Tiel, en la kristnaskaj ferioj de 2017, dekoj da miloj da moskovitoj kaj gastoj de la ĉefurbo-rajdo sur tuboj kun alta sememetria glacia glito, kiu estas aranĝita en la centro de Moskvo, sur la revolucia kvadrato, ne malpli aktivaj civitanoj - el La plej longa glito, situanta en Sokolniki, kaj nejustaj multaj - de la montoj kaj diapozitivoj estas pli malgrandaj. Kaj ĉi tio estas nur epizodo en serio de entretenimiento, karakteriza de la rusa vintro.

I estas tre populara en nia lando glitkurado - eble hodiaŭ estas unu el la tendencaj direktoj de la vintra ferio. Sketado glitkurado perfekte tiras la figuron, trejnas ĉiujn muskolajn grupojn plibonigas sintenon kaj simple liveras la maron de plezuro. Nur en Moskvo en la vintra sezono 2016-2017, centoj da rinks funkcias, inter kiuj la plej granda glacia glacia aŭtoveturejo en la parko de kulturo kaj amuzaĵo, nokta rulilo en Morozovo, glitkurado en la bienon de Sankta Claus en Kuzmina kaj Rink sur la tegmento de 85-etaĝa ĉielskrapanto en Moskvo-urbo ĉe alteco de 354 metroj.

Kaj vi ankoraŭ povas rajdi sur sledo, pri trabo aŭ skiado, partoprenas la konstruadon de fortikaĵoj, neĝaj virinoj kaj pli progresintaj neĝaj kaj glaciaj figuroj. Vi povas rajdi en rusaj trupoj kaj sur cervo sledding, ludu snowballs, kaj finfine iru al rusa bano kun nemalhavebla banado post vaporĉambro en blanka lanuga neĝo.

Por aktive malstreĉiĝi vintre, ne necesas esti en bonega sporta formo. La ĉefa afero estas la deziro, la spirita kompanio de similaj homoj kaj ... eblo. Post ĉiuj, laŭsezonaj akraj spiraj infektoj de viraj (ORVI) povas forpreni de ĉiu el ni ĝis 10-14 tagoj de la nuna vintro.

Laŭ modernaj medicinaj statistikoj, ORVI reprezentas 9 el 10 kazoj de ĉiuj infektaj malsanoj en la mondo. Dum la jaro, almenaŭ 1 el 10 plenkreskuloj suferas de Arvi, kaj almenaŭ 2-3 infanoj. Breaks de la sama efiko de ĉi tiuj malsanoj tradicie okazas dum la malvarma sezono. "Pensu pri malvarmo," multaj homoj-ondoj - ĝi ne timigas! " Kun ĉi tiu aserto vi povas argumenti. Unue, ORVI kapablas gvidi seriozajn komplikaĵojn, kiuj jam facilas malakcepti - ĉi tio estas inflamo de la pulmoj, malsanoj de la renoj, koro kaj artikoj. Due, eĉ se la komplikaĵoj ne okazis, kaj la malvarmo montriĝis "ne terura", tiam ŝi ankoraŭ ofendos. Post ĉio, vi vidas, malfeliĉe forlasas la vintrajn plezurojn, restante hejme, kun gorĝo, envolvita lanada koltuko, kun termometro en mano, kaj kun senespera envio al amikoj, kiujn ORVE transiris.

Por ke vi ne dolorige dolĉe doloras por la sencele pasigitaj 10-14 neĝaj vintraj tagoj, prizorgi anticipe ke la malvarmo ne trovos vin surprizo. Asistanto en ĉi tio povas esti la rusa antivira drogo Kagocel. Ĉi tiu familia kuracilo celas kuracadon kaj - kiu estas aparte grava - por la planita kaj krizhelpo de Arvi kaj Gripo ĉe plenkreskuloj kaj infanoj dum 3 jaroj. Kagelin protektas de patogenaj virusoj, plifortigante la imunan respondon de la korpo pri iliaj atakoj. Jam post la unua ricevo de la Kagocel por ĝis 4-5 tagoj en la homa korpo cirkulas la maksimuman fiziologian nombron da interferonoj - specialaj proteinoj, kiuj povas izoli kaj neŭtraligi virusojn. La profilaĝa kurso de ricevo de la Kagocel estas konvena kaj simpla, kaj ĝi povas esti nomumita per cirkvito "2 post 5". Por la antaŭzorgo de Arvi, plenkreskuloj devas esti prenitaj sur 2 caustales tablets 1 tempo por tago 2 tagoj en vico, kaj infanoj de 3 jaroj - 1 Tablet 1 fojo por tago 2 tagoj en vico. Post tio, necesas preni ripozon dum kvin tagoj, post kiu mallonga profilaĝa kurso povas ripeti plurajn fojojn (optimume 4 fojojn). Ĉi tiuj simplaj agoj signife reduktos la probablecon por ke vi fali la viktimon de Arvi - kaj tial vi havos sufiĉan tempon kaj ŝancojn ĝui vian preferatan vintran distron. Post ĉio, vintro ne estas tempo por maltrafi kaj radiko!

Kagelin: i estas ĉio pri prevento!

Vintro - Sezono de Sana Aktiveco 54870_1

Legu pli