Kompletigo de la jaro estas ĉiam iom malĝoja dato. Ŝajnas, ke la nova jaro baldaŭ - vi havos tempon por vidi ĉiujn fermiĝi kaj aranĝi feston, kiu longe memoros, sed ene de vivoj "ventro" sentante, ke vi vere ne atingis ion ajn. Mentono supren! Ni donos al vi kialon esti fiera pri vi mem - ĝi nur valoras atribui tempon por resumi.
Nigra ekvilibro
Unue, komprenu, kiujn areoj sukcesis disvolviĝi dum la pasinta jaro. Nu, se via smartphone jam instalis aplikon por konstrui ekvilibron. Sed se ne, ĝi neniam malfruiĝos por regi ĉi tiun utilan teknikon: desegni cirklon sur papero kaj dividi ĝin en sektoroj - persona vivo, hejmo, komerco, laboro, mem-disvolviĝo, amikeco kaj aliaj, kiuj gravas por vi de la sferoj. de nia propra vivo. En la granda cirklo vi devas desegni alian 8 malgrandan direkte al la ekstera cirklo al la centra. Agordu 10 demandojn por plifaciligi taksi la sektorojn. Ekzemple, por la amplekso de persona vivo, vi povas elekti tian: mi havas junulon? Nia rilato suite min? Ĉu mi rilatas al mi kun atento kaj zorgo? Ĉu ni ofte parolas por animoj? Ĉu ni ŝatas pasigi vian liberan tempon unu apud la alia? Ni solvas ĉiujn problemojn en la dialogo, kaj ne ofendas unu la alian? Kaj tiel por ĉiu sfero. Taksante ilin, vi povas konstrui planojn por la venonta jaro.
Lernu desegni la radon de la ekvilibro
Foto: Unsplash.com.
Ni rigardas la liston de deziroj
Kiom da deziroj skribitaj en la antaŭa tago de 2019 fariĝis celoj kaj estis plenumitaj de viaj klopodoj? Se vi kompletigis pli ol 70% de la plano, la jaro certe estas konsiderata sukcesa. Konsiloj por la venonta jaro - Vi povas ŝanĝi celojn tuj kiam vi komprenas, ke ili ĉesis esti gravaj por vi. Estas nenio terura por ŝanĝi la planojn por vojaĝoj, ambulanco geedziĝo, eĉ se ŝi falis en la lasta momento, kaj forlasis de laboro, kiun vi ŝajnas sonĝi antaŭe. Fariĝu motoro de via vivo, kaj ne ŝia senintenca atestanto.
Taksu vian mensan sanon
Vi povas gajni centojn da miloj, aĉeti belegan aŭton kaj veturi duonan centon, sed ne fariĝi feliĉa. Kaj samtempe, vi povas esti premita kiel citrono, sed ĉiutage kun rideto eliri el la domo kaj danki la mondon por dekoj da ŝancoj, kiuj permesas vin mem-disvolvi kaj atingi novajn paŝojn. Se vi havas konstantan senton, ke vi perdis la gvidliniojn kaj nenio plaĉas al vi, aliĝu al psikoterapia sesio. Kutime sufiĉas por kelkaj monatoj da klasoj por pli profundiĝi en ĝian subkonscion kaj solvi ĉiujn mensajn problemojn. Bonvolu kontakti la psikologon - ne hontas trakti vian kapon, sed necese.
Sentiĝi feliĉa
Foto: Unsplash.com.
Dankon
Nur per amo kaj respekto por si mem povas esti atingita ekvilibro en ĉiuj sferoj de la vivo. Fariĝu sendependa kaj sendependa persono: esti proksime al tia persono - vera feliĉo. Renkontu amikojn kun kiuj mi ne vidis antaŭ longa tempo, kaj vokos vian amaton por dato - diskutu la pasintan jaron, rigardu fotojn kaj kuraĝas de la animo super la "Fakapami". Vi ne devas esti perfekta - foje estas utila ridi pri vi mem.
Kaj kiel vi pasigis ĉi-jare? Dividi la plej memorindan momenton en la komentoj.