Rapideco en Multivarket
Ingrediencoj: 4-5 pomoj, 1 taso da sukero, 1 taso da faruno, 4-5 ovoj, 1 tsp. Baseno.
Kuirada metodo: Kun pomoj, vi konsideras la ŝelon, forigu la semojn. 1-2 pomoj tranĉitaj en malgrandajn kubojn. La resto estas maldikaj tranĉaĵoj. Ovoj por venki la likvigilon, ne haltante por bati, laŭgrade aldonas farunon (la pasto devas esti la kohereco de acida kremo) kaj la bakado-pulvoro. Vi povas meti pinĉaĵon de cinamo. Aldoni pomojn hakitajn en pastan paston. La bovlo de multokovro kun krem-oleo, aspergu per sukero. Dividi Apple-tranĉaĵojn sur la fundo, verŝi paston kaj dissolviĝi. Enmetu la modon de "bakado" dum unu horo. Post malfermo de la kovrilo de la multujo por 5-7 minutoj, tiel ke la kuko "moviĝis", kaj nur post tio forigu. Antaŭ ol servi, aspergu per pulvora sukero.
En 100 G de Quarreling - ĉirkaŭ 150 kcal.
Pomtorto
Ingrediencoj: 1 Maldika Lavash, 1 kg da pomoj, 200 g da sukero, 50-70 g da butero. Por plenigi: 200 g acida kremo, 5 ovoj, 1 sako da vanilo sukero, 60 g da pulvora sukero.
Kuirada metodo: Pomoj tranĉitaj en malgrandajn kubojn. En la pato, varmigu la oleon kaj sukeron, iom karameliganta ĝin, konstante ekscitante (ĉirkaŭ 5 minutojn). Verŝu pomojn. Estingi dum ĉirkaŭ 7 minutoj. Lavash por rompi (vi povas tranĉi). Bakado-formo lubriki kun oleo. Dividi la fundon de la Pawwash, tiel ke ne ekzistas malbaro. Dividi la plenigaĵon de Apple. Fermu ĉiujn tranĉaĵojn de Pita. Kuiri la plenigon: batu ovojn kun pulvo kaj vanilo sukero. Aldonu acidan kremon. Bela miksaĵo kaj versxu torton. Metu la formularon al antaŭ-varmigita al 180 gradoj forno dum 10 minutoj.
En 100 g-kuko - ĉirkaŭ 150 kcal.
Smoadidoj de Apple
Foto: Pixabay.com/ru.
Smoadidoj de Apple
Ingrediencoj: 2 mezaj pomoj, 1 banano, 1 karoto, 1 tbsp. Suko de citrono, 100 ml de oranĝa suko.
Kuirada metodo: Banano pura, karoto, pura kaj tranĉita en pecojn, kun pomoj por forigi la mezon, lasu la haŭton. En likvigilo, muelas karotojn, aldonu pomon kaj, daŭrante bati, aldonu pecon de banano. Estu vipita ĝis homogena miksaĵo estas. Verŝu citrona suko. Beat denove. Verŝu oranĝan sukon kaj denove batu. Spino sur okulvitroj.
En 100 ml de Apple Smoothie - 25 kcal.