La tutan semajnon, sen halti, ni estus survoje, tiam ni plenumas urĝajn aferojn, post kiuj ni ricevas novajn taskojn, sed ne ĉiuj povas organizi sian tempon por havi absolute ĉiujn planitajn aferojn. Do kiel vi havas tempon se ne ĉiuj, tiam almenaŭ la plej multaj, kaj eĉ asignas tempon por vi mem? Ni provos helpi vin.
Lernu plani
Se aferoj estas tro multe, neniu planado sen planado. Por komforto, akiru la glisilon - eĉ paperon, eĉ elektronikan - en ĝi vi povas distribui la gradon de graveco. Krome, vida horaro helpos ekscii, kiom da tago vi estas plej elŝutita, kaj vi ne devos memori, ke vi estas planita por horo de la tago, kiam vi nomas amikon kun propono renkonti - vi simple malfermas La glisilo sur la paĝo, kiun vi bezonas.
Ne provu kovri ĉion kaj tuj
Multaj kompanioj skribas en la petoj al la kandidato - "lerteco laboro en multitarea reĝimo". Kompreneble, ĉi tio havas siajn avantaĝojn, sed ne por vi: ju pli vi ŝarĝas la cerbon ĉe unu specifa momento, des pli granda estas la verŝajneco, ke estas emocia elfosado aŭ nervoza kolapso. Ĉu vi bezonas ĝin?
Lernu rifuzi
Foto: www.unsplash.com.
Ne forgesu danki vin mem
Memoru ĉi tiun senton kiam vi laŭdis kaj en ĉi tiu momento kvazaŭ la flugiloj kreskos - li volas iri kaj krei plu. Vi fermis grandan interkonsenton, tenis sukcesan renkontiĝon, kompletigis riparon, kial ne danki vin, ni diru, novajn vestojn aŭ ion bongustan? Ĉi tio estas la necesa gesto por nia konscio, kiu preferas labori en la "laboro - laŭdo" reĝimo, kaj ne "laboro - vipo". Provu!
Laborante en multitarea reĝimo povas kaŭzi burnout
Foto: www.unsplash.com.
Lernu rifuzi
Ofte, nia fidindeco kondukas al la fakto, ke homoj nur sidas sur la kolo, en ĉi tiu kazo estas tre malfacile ĝeni, fine vi ne havas tempon por fari ĉion, kio planis. Se vi komprenas, ke la tasko, kiun persono metas antaŭ vi, ne estas inkluzivita en viaj devoj kaj estas desegnita por tio, kion vi ĉiam iras al la kunveno, memfide diri, ke nun vi ne havas tempon por solvi ĉi tiun problemon, sed vi provas helpi se libera tempo. Ne necesas rifuzi akre sur levitaj koloroj, nur klarigu, ke vi ne faros tion, kio malebligos viajn planojn por la tago.
Delegitoj
Foto: www.unsplash.com.