En la tagoj de nur 24 horoj, kiuj estas katastrofa mankantaj loĝanton de la granda urbo. Laŭ sociologoj, dum la tago ni konstante distras de fremdaj kazoj, kiuj ne permesas al ĉiuj planitaj laboroj, kiuj, nature, reflektas nian humoron kaj kaŭzas senton de malkontento. Ni decidis eltrovi kiel ĝustigi vian sintenon labori por administri ĉion kaj eĉ pli.
Trankvila - la ŝlosilo de sukceso
De kiel vi komencas la tagon, via produktiveco dependas dum la tago. Metu la alarman horloĝon dum duonhoro antaŭe, por ne kuri en paniko ĉirkaŭ la loĝejo, kolektante aferojn kaj malfrue por labori. Dedote ĉi tiuj duonhoro nur: Faru ŝargon, faru jogon, aŭskultu muzikon aŭ legu la libron. La ĉefa afero estas eviti streĉon matene.
Ne mergu laboron ĝuste en la lito: Ĉiuj laboraj taskoj komencas decidi rekte al la laborejo, alie alarmoj pro malkontentaj klientoj, kiuj komencas ĵeti vin per leteroj de la mateno, ne lasos vin koncentriĝi pri la tuta labortago.
Prokrasti ĉekon-poŝton kaj socian retan bendon
Ŝajnas, ke matene mi volas scii, kio okazis dum la tempo ĝis vi dormis, kial ne "savi la novaĵan bendon? Ĉar psikologoj aprobas, ĝuu la detalojn de la okazaĵoj, kiujn vi lernis de la reto, kaj ĉi tiuj novaĵoj ne ĉiam estas pozitivaj, vi donas al la cerba nenecesa malkomforto. Denove, pasigi senpagan duonan horon nur en la mateno, vi ankoraŭ havos tempon por kontroli kaj diskuti ĉiujn novaĵojn kun kolegoj dum la tagmanĝo.
Ne rapidu
Unu el la ĉefaj problemoj de modernaj specialistoj estas permanenta laboro en multitarea reĝimo, sed ne ĉiuj povas plenumi grandajn volumojn samtempe. Viro komencas maltrankviligi, ke li ne havas tempon por fari ĉion, kio bezonas, ĝi komencas rapidi, finfine ĝi ne povas fari ion ajn. Psikologoj konsilas distribui ĉion laŭ sia graveco, post kiuj ili estas prenitaj por ilia efektivigo, sed ne en la lasta momento.
Ekskludi distrajn faktorojn
Agnoski unu trionon de la tago, kiam vi elspezas en sociaj retoj. Estas nenio mirinda en ĉi tio, ĉar la interreta vivo fariĝis plena parto de reala vivo: ni komunikas kun amikoj, ni scias la novaĵon, iu laboras en sociaj retoj, akiras varojn kaj ni serĉas manierojn de mem-realigo. La sola problemo estas, ke por iuj homoj sociaj retoj estas multe pli gravaj ol la reala vivo kun ĝiaj gravaj aferoj. Tiaj dungitoj estas malfacile koncentriĝi pri ĉiutaga laboro, ĉar nur la avizo de la nova afiŝo de preferata bloganto! Kion fari? Se vi rimarkas, ke la telefono poluiĝis per via mano, unue malkonektu la sciigojn de sociaj retoj. La dua paŝo devas esti "senkonekta dieto": vi provas iri al la reto limigita nombro da fojoj, kaj tio, nur post farado de grava afero. Provu, vi rimarkos, kiel aferoj ne havis sufiĉan tempon, ili fariĝis surprize efektivigitaj en tempo.