Slimming fariĝis la numero unu numeron en la serĉado de virinoj por beleco kaj juneco. La konata idealo 90-60-90 ankoraŭ estis firme en niaj kapoj. Kaj se la korpo ne plenumas ĉi tiun normon, kaj la stomako ne estas plata, tiam dietoj, buĉa taŭgeco, kokteloj por perdo de pezo, ktp.
Ni malaltigos la konsilon de nutriciistoj kaj konsideras la psikologiajn kialojn de fanatikaj provoj alporti sian korpon en certan formon.
Se vi demandas al virinoj, kial ili devas perdi pezon, plej multaj diros, ke ĝi helpos vin senti memfida kaj eĉ alteco. Danke al ĉi tio, ili pli sukcesos en ŝtonminejo aŭ komencos allogi homojn. Tio estas, la deziro perdi pezon kuŝas iu alia, pli dezirinda, sed malpli formulita celo. Mi ne nun prenas ekzemplon de tiuj virinoj, kiuj vere devas ĵeti pezon. Post akuŝo, ekzemple, aŭ ĉar kompleteco nocas sanon. Mi parolas pri tiuj, kiuj havas sufiĉe normalan pezon, respondan al la kreskado kaj aro, kiu aliĝas al la grandeco krado de vestaĵoj. Tiaj virinoj ofte turnas sin al psikologo, pensante, ke la afero estas kompleta. Estas pli facile por ili kontroli sian pezon, perdi pezon, tiam rompi, rekruti denove, kapti kilogramojn en la gimnastikejo. Ili povas preni kontrolon de ĉi tiu sfero, anstataŭ komenci administri kaj navigi en la sfero de la vivo, en kiu ĝi vere necesas.
Se pensmaniero kaj plenumado de belecaj normoj konfidas, tiam fakte la problemo estas en la sfero de interhomaj komunikadoj. Eble malfacilas konatiĝi aŭ ĝenerale esti konstante kontakto kun iu. Se la longdaŭra celo de perdo de pezo estas la altiro de viro, tiam la kazo estas ĝenerale en la totala honto kaj sento kiel virinoj, ne indaj je amo.
Sed tiaj pensoj kaj sentoj malfacilas zorgi, kaj eĉ subite iu scias! Sekve, estas pli facile ŝanĝi vin pri la sfero, en kiu vi povas sekure "plibonigi" vin mem. Sed dieto en tiaj kazoj, ĝenerale, ne funkcias. Atinginte la deziratan rezulton de pezo, paneoj ofte okazas, eĉ pli granda aro da kilogramoj. Kaj tiel sur fermita cirklo. Nia korpo signas nin kiel fakte ni traktas ĝin, malgraŭ la eksteraj provoj fari ĝin ĝuste kaj bela.
La moderna terapiisto Liz Burbo priskribis, ke nia korpo fariĝas dika kiam ni spertas humiligon tra la tempo. Ŝajnas esti balaita, protektante nin de eblaj atakoj kaj kritikistoj.
La plej pretenda terapiisto Bert Hellnerger sugestas, ke la floranta ventro (legu la grason) estas seniluziiĝo kaj rankoro sur via patrino. Prononcitaj sentoj por patrinoj helpos perdi pezon en kelkaj semajnoj.
Enerale, la praktiko montras, ke kiam virinoj komencas efektivigi sian ĉefan taskon: aranĝi personan vivon, moviĝi en kariero, por favorigi ion anstataŭ doloran laboron, tiam sobrepeso forlasas sin. Kaj plenumado de certaj normoj de beleco ĉesas interesiĝi.
Tiel, por komenci perdi pezon, negrave kiom paradokse sonis, necesas efektivigi vian ĉefan sonĝon. Nu, kaj helpi vian korpon povas esti ĝusta, informita nutrado kaj sporto.
Maria Zemskova, psikologo, familia terapiisto kaj gvidaj trejnadoj de Persona Kresko-Centro Marika Khazina