Eleganta, kun maldika figuro kaj neniuj sulkoj en 60 jaroj - francaj virinoj ne imagas, ke eblas vivi laŭ alia maniero. Kaj, cetere, ili vivas pli longe la reston de Eŭropo. Eble ĝi havas sencon al adopti siajn kutimojn kaj vivmanierojn.
La fama doktoro Michelle Symes, specialisto pri nutrado kaj sano, rivelis la sekretojn de sinjorino kaj fraŭlino.
Alkoholo estas bona en modereco
Ĉiuj scias, ke la franca trinkaĵo. Ĉi tio estas la grandiozaj vinberĝardenoj en la lando. Sed ili ne faras tion ne tiel rusan. Tio estas, ne ĝis vi falas. La konstanta konsumado de alkoholo ne influas la koron, sekigas la haŭton kaj hararon. Jes, kaj la vivo estas mallongigita.
Bezonas trinki moderece
Pixabay.com.
Francaj virinoj estas sur la fundo de la plej granda glando verŝanta iom da vino kaj ĉi-vespere ĉi-vespere. Kaj ili ne ĉiutage faras.
Altkvalitaj sunokulvitroj
Jes, ili okupas duonan vizaĝon, sed protektas de la suno kaj helpas eviti fruajn sulkojn, kaj ankaŭ kataraktojn, flavajn makulojn kaj aliajn problemojn pri vizio.
I ne devus ŝpari glasojn. Ili devas esti antaŭ la brovoj kaj kun larĝaj brakoj por ke ne pasu la lumon de supre kaj flanko.
Punktoj - Ĉefa Akcesoraĵo
Pixabay.com.
Se pli frue la plej bonaj lensoj estis konsiderataj el vitro, nun spertuloj rekomendas policarbonaton, plastan CR-39 aŭ mineralan vitron. La okulvitroj devas esti markitaj CE - tio signifas, ke ili estas faritaj en ĉiuj eŭropaj reguloj.
Vi ne kredos - ili manĝas ajlon!
La francoj aldonas ĝin al ĉiuj pladoj kaj odoro ne estas tute timemaj. Ĉi tio estas bonega antioksidanto, protektanta ĉelojn de liberaj radikaloj, kiuj rapidigas la maljunajn procezojn. Samtempe, kun ĝia tasko, ĝi okupas bone kaj krudan kaj boligitan, kuiristan ajlon. Krome ĉi tiu legomo protektas kontraŭ intestaj kanceroj kaj kardiovaskulaj malsanoj.
Ne bonodora sed utila
Pixabay.com.
Pureco - Promeso pri Sano
Via hejmo, kaj precipe la kuirejo kaj fridujo, devus esti perfekte pura. Produktoj rapide plimalboniĝas, malkomponiĝas, muldita - kaj ĉi tie vi havas varman printempajn mikroorganismojn, kaj ne fridujon. Muldilo, Listeria, intesta sceptro, Salmonella - Elektu vian guston.
Eksvalidigitaj produktoj samvaloras venenon
Pixabay.com.
Lavu la fridujon, kiun vi bezonas dufoje monate. Sed en neniu okazo ne uzas kemion. Sufiĉe varma akvo kaj vinagro.
Ne forgesu pri la brusto kaj kolo
Prizorgante la vizaĝon, iru tuj sube. I estas la faldo sur la kolo donas aĝon. Kaj la zonoj declalla estas la loko, kie la viroj unue aspektas, kaj ne en viaj klaraj okuloj. Ve, la haŭto en ĉi tiu loko estas tre maldika kaj postulas specialan zorgon. Kosmetikaj Komponantoj produktas multajn specialajn financojn por ĉi tiu zono: Scrubs, ĉiuj specoj de maskoj, sunscreens - simple ne forgesu zorgi pri la brusto.
Ne forgesu pri la brusto
Pixabay.com.
Sed la neceseja akvo aŭ parfumo sur la zono dekoltaĵo ne povas esti aplikita iel ajn. Alkoholo sekigas la haŭton.
Pli bone ne atingi ol moviĝi
Trakti manĝante kiel rito. Estas snacking "Sur la Go", vi manĝas multe pli da manĝaĵo ol vi bezonas. Kaj ekscesa graso restas sur la flankoj.
Manĝaĵo devas esti bela
Pixabay.com.