En la posttagmezo, nia haŭto estas submetita al granda nombro de internaj kaj eksteraj streĉoj (suno, malvarma, sekeco, vento, media poluado, nervo superŝarĝas, malsanan vivstilon), kiu kondukas al difekto en la funkciado de la dermis-ĉeloj kaj epidermo. . Por redoni la haŭton bonan kondiĉon, plenplena nokta regenerado estas bezonata, do estas ege grave dormi sufiĉe da tempo (averaĝe 8 horojn) kaj krei bonajn kondiĉojn por ĉela reakiro.
Is 20-25 jaroj, multaj homoj ne pensas pri nokta prizorgo, kaj ĉi tiu aliro estas sufiĉe absolvita, ĉar junaj haŭtaj ĉeloj havas la necesan rimedon al mem-restarigo sen aldona helpo. Tamen, tra la tempo, regeneraj procezoj malrapidiĝas, komence ĉi tiuj ŝanĝoj estas minimumaj kaj apenaŭ videblaj - nur la vizaĝo aspektas matene ne tiel streĉita, kiel antaŭe. Sed pli proksime al 30-35, la malobservoj de ĉelaj funkcioj jam estas reflektitaj en nia aspekto, do la plej multaj dermatocosmetologoj konsilas pli da atento al la antaŭzorgo de maljuniĝantaj signoj, tio estas, regula haŭta prizorgado per kontraŭ-aĝaj financoj.
Grava ligo en tia zorgo estas noktaj iloj, kiuj partoprenas la rekonstruon de elementoj, kiuj konsistigas la epidermon kaj derison. Se ni volas la epidermon ludi la rolon de protekta barilo dum la tago, ĝi devas esti subtenata nokte kun speciala zorgo. La sama validas por la elementoj de la dermal matrico. Dum dormo, la agresema ekologia efiko estas minimumigita, kaj la haŭto fine povas tute dediĉi sin al restarigo de damaĝoj akiritaj dum la tago.
Haŭtaj Biorhythms
Haŭto, kiel la tutaĵo de nia korpo (kaj kiel ĉiuj vivaj estuloj), havas sian propran internan horloĝon. Rhythmic Daily Change fariĝis la temo de studado en la 18-a jarcento, kiam la franca sciencisto Jean-Jacques d'Gorth de Mareng unue priskribis, ke la folioj de plantoj daŭre moviĝas cikle eĉ en absoluta mallumo kaj la plena ciklo daŭras ĉirkaŭ 24 horojn. . Tiaj ritmoj estis nomitaj per circadianoj (de lat. Ĉirkaŭ - pri kaj mortas - tago), ili estis formitaj por milionoj da jaroj kaj estas asociitaj kun ĉiutaga ŝanĝo de tago kaj nokto. Biologiaj horloĝoj troviĝas en pluraj cerbaj departementoj kaj konsistas el diversaj genoj reguligi la fiziologiajn procezojn de la tuta korpo, inkluzive la regeneradon de haŭtaj ĉeloj.
"Malobservo de naturaj biorhythms kondukas al negativa efiko al sano, aspekto kaj bonfarto, diras la dermotokostologo Veronika Antosik. - La korpo havas internan sistemon, kiu permesas ĝin esti adaptita kaj prediki ŝanĝojn ligitajn al la tempo ŝanĝo de la tago, sed ĝi povas esti sufiĉe facile rompita. Ĉiu, kiu iam vojaĝis tra pluraj horaj zonoj, konas tian fenomenon kiel misfunkcion de biologia horloĝo. Samtempe ne nur la aro da dormo kaj vekiĝo-ritmo suferas, sed ankaŭ multajn internajn procezojn, inkluzive la produktadon de certaj substancoj kaj hormonoj. Se ni parolas pri la haŭto, tiam la lasta
Studoj montris la gravecon de biologiaj horloĝoj en la regenerado de stamĉeloj. Kun la normala funkciado de biologia horloĝo, stamĉeloj konstante ĝisdatigas difektitajn ŝtofojn kaj kapablas minimumigi damaĝojn kaŭzitajn de transviola aŭ aliaj negativaj faktoroj. Oni scias, ke la procezo de ĉela divido okazas ĉirkaŭ la horloĝo, tamen, nokte, ĝi fluas plurfoje pli rapide ol dumtage. Nokte, sango-cirkulado en la haŭto estas 20-30% pli alta ol matene aŭ dum la tagmanĝo. Se dum la tago, nia fiziologio estas ĉefe decidita prilabori la akumulitajn nutraĵojn por akiri energion por aktiva vivo, tiam en la mallumo, male, la necesaj elementoj, riparado kaj "riparo" de histoj. La diferenco inter la biologiaj ritmoj de la reala ĉiutaga ciklo kondukas al cirkviaj streĉoj, kiuj servas la disvolviĝon de multaj malsanoj kaj antaŭtempa maljuniĝo. "
Vivo de la horo
La haŭto estas rejunigita nokte kaj restarigas, kaj okazas je certa tempo. Se persono rifuzas nokton dormi aŭ malpli ol noktomezo, cortisol hormono formiĝas en la korpo, kiu detruas haŭtajn ĉelojn. Kaj, male, kun ĝustatempa foriro por dormi kaj akiri, la ĉeloj estas bezonataj × 7-8 horoj da dorma produkta kreskanta hormono, kiu plibonigas la kondiĉon de la haŭto, ĝisdatigas ĝin. Laŭ spertuloj, ĉirkaŭ ĉirkaŭ nokto (provizita)
Kion vi enlitiĝis ĝis 23.00) ĉeloj komencas dividi 8 fojojn pli intensaj, por kiuj ĉi tiu periodo estis nomita "Ora Horo de Beleco".
En la pinto de agado de ĝisdatigaj ĉeloj kaj amplifiko de vaskula cirkulado (tio estas, de 11 pm ĝis 4 am), la plej alta grado de penetrado en la haŭton de la utilaj substancoj de kosmetikaĵoj estas notita. Sekve, ĉiuj noktaj kremoj kaj haŭtaj prizorgaj produktoj estas aplikitaj rekte dum duonhoro por dormi.
Tia provizora alineación al pli granda mezuro kontentigas "Zhavorkov" - tiuj kiuj falas frue kaj leviĝas frue. Sed poste la falintaj "posedantoj" falsaj kaj longa dormo, vi devas revizii vian horaron se ili volas aspekti junaj kaj freŝaj.
Nokte rigardante
"Unu el la plej gravaj momentoj de nokta prizorgado estas purigi la vizaĝon - la plia laboro de ĉiuj aplikitaj financoj dependas de la detalo de ĝi, la Veroniko de Antosik daŭrigas. - Se vi uzas tonon kaj pulvoron en la posttagmezo, estas plej bone uzi specialan spongon kaj molajn purigajn ĝelojn por la plej bona purigado de kosmetikaĵoj, taŭga per haŭta tipo. Unu aŭ dufoje semajne por forigi kornecajn partiklojn, necesas apliki mekanikan matoralon aŭ enzimon senŝeligante - post kiam exfoliantes, la noktaj iloj estos absorbitaj plej aktivaj. Wrouders de seka kaj sentema haŭto povas esti konsilita per purigado de oleaj emulsioj aŭ delikata lakto por forigi ŝminkon kaj tagan poluadon.
Skin Night Tools, Kutime, ili diferencas:
• pli saturita kaj densa teksturo;
• Pli koncentritaj ingrediencoj.
Modernaj noktaj kremoj estas sufiĉe malpezaj, rapide sorbitaj, ne formas malagrablan filmon pri la haŭto kaj ne provokas la matenan ŝveladon. Se vi ne havas 25 jarojn, ĝi estas sufiĉe moisturizing-agentoj kun vegetalaj antioksidantoj, hialurona acido
kaj vitaminoj. Kiam problema haŭto, estas rekomendite apliki kontraŭinflamajn kaj sebulajn agentojn dumnokte (sur la T-Zone, frunto, vangoj).
Oni notu, ke la malpezaj ŝercaj teksturoj taŭgas por nokta uzo nur juna aŭ olea haŭto, en ĉiuj aliaj, kiujn ili povas kaŭzi senton de muelado kaj konduki al perdo de malsekeco (kiel la kunmetaĵo de la kornea lipido de la korno-tavolo ŝanĝiĝas ) - Kiel rezulto, la haŭto estos pli malbona por resaniĝi.
Post 30 jaroj, por la antaŭzorgo de maljuniĝo, estas rekomendite uzi financojn kun kolagenoj, peptidoj, ceramidoj, antioksidantoj, hialurona acido subite.
Ekde la 40-jaraĝa aĝo, necesas prizorgi la intensan refreŝigon de la haŭto, kaj helpos en ĉi tiu retinulo, kiu restrukturas la dermo, pliigante la dikecon de la dermala tavolo de la haŭto. Pro la fakto, ke Retinol kaŭzas la fotosensibilización de la haŭto (pliigita sentiveco al ultraviola), estas rekomendite apliki ĝin nokte, kaj en la posttagmezo uzi financojn kun SPF protekto.
Por helpi sekigi kaj deshidratada haŭto, estas rekomendite uzi noktajn ilojn kun Squalene - universala malpeza oleo de vegetala origino. Estante fonto de acidaj grasos, la povoj de escalena perfekte, softens kaj moisturizes la haŭto, ĝi neebligas la perdon de humido.
Aĝo normala aŭ seka haŭto ofte bezonas aldonan nutradon, kiu provizas naturajn oleojn - ili povas esti uzataj sendepende aŭ aldonu paron
Gutoj en la nokta kremo tuj antaŭ ol apliki.
Foje de la uzo de noktaj kremoj sur la vizaĝo, precipe sub la okuloj, edemo aperas. Ĉi tio estas plejparte pro stagnado en ŝipoj, tial la likva parto de sango (limfo) estas tro plenigas la ĉirkaŭajn ŝtofojn, kaŭzante la matenan senfinecon de la vizaĝo kaj ŝvelaĵo sub la okuloj. Kun tendenco ŝveli, ne necesas apliki financojn por nokto kun alta enhavo de hialurona acido, kiu kapablas allogi kaj reteni akvon. Plibonigi la limfan drenadon, la rimedojn, kiuj plifortigas kaj restarigas la integrecon de la vaskula muro, ekzemple, polisakaridoj, vitamino RR, kaj ankaŭ forigas la elekton de la komponantoj, estas la ekstraktoj de ĉevala kaŝtano, la centroj de la aziaj, Ginkgo-biloba. , kaj lacrychnik.
Enerale, la baza regulo de nokta zorgo: ne forgesu pri ĝi kaj prenu la haŭtan tipon. "