La vivo pri la horaro konsistas el nur la avantaĝoj. Kaj instrui al viaj idoj sekvi unufoje kaj ĉiam la komencan horaron estas pli simpla. Estas multe pli malfacile obei al vi sian Moŝtan reĝimon.
La fakto, ke homoj estas dividitaj en "strigoj", "zhavorkov" kaj "kolomboj", ŝajnas, ĉio. Krom lerneja sonorilo. Li estas absolute ĉiuokaze, kia "Pernaya Breed" apartenas al via infano. Li sonas strikte laŭ horaro - je 8:30. Kaj se antaŭ kelkaj jaroj vi eĉ ne povis imagi la pliiĝon en tia frua, nun ĝi estas severa neevitebleco. Kaj al ŝi, negrave kiom malvarmeta, vi devos uzi ĝin.
Oni kredas, ke la tendenco al unu aŭ alia ritmo de la vivo estas determinita ne tiel kiel heredaĵo kiel familiaj tradicioj. La demando estas kontestata. Ekzistas apartaj individuoj, kiuj havas la kutimon dormi ĝis tagmezo estas transdonita kiel naza formo, de generacio al generacio. Tamen, plej multaj homoj predis al la stilo "Zhavorkov" - tamen ili ne havas specialan elekton, ĉar ĉiuj oficejoj kaj oficejoj, lernejoj kaj klinikoj laboras precize pri ĉi tiu frua horaro.
Dum la tago, la agado, efikeco kaj humoro de ĉiu persono ŝanĝiĝas trifoje. La tago de la tago devas esti konstruita kun la trajtoj de la biorhythms de via infano. La pinto de la agado de "Zhavoronkov" falas sur 9-10 matene kaj 16-17 vespere. Ĉe la "SOV" periodoj de la plej alta agado - de 11 ĝis 12 horoj en la unua duono de la tago kaj de 18 ĝis 20 horoj vespere. La tria kategorio de homoj estas "kolomboj" aŭ arritmoj. Ili ne ŝatas ellitiĝi frue, sed ankaŭ preferas ne tre malfrue. Ilia optimuma tempo por maksimuma ŝarĝo estas 10-12 matene kaj 15-18 pm.
Gepatroj devas fari rabaton kaj ke la sano de la infano sep-dek jaroj ŝanĝas ne nur dum la tago, sed ankaŭ dum la semajno, kaj la tuta lerneja jaro.
Mardon kaj merkredon, ĝenerale, infanoj pli produkteme infanoj. Antaŭ la fino de la semajno, ili rimarkinde lacas. Vendrede, ĉiuj indikiloj estas signife reduktitaj.
Dum la jaro, mensa kaj muskola agado estas pli alta ol ekde oktobro ĝis januaro. Tiam la periodo de pliigita laciĝo venas (la tria trimestro estas la plej malfacila!), Kaj de aprilo ĝis junio splash denove komenciĝas. Kun aĝo, ĉi tiuj diferencoj ne estas tiel rimarkindaj. La infana korpo kreskas kaj adaptiĝas al lernejaj testoj. Tamen, oni ne forgesu, ke eĉ mallongdaŭra malvarma difektas la efikecon de la infano por 2-3 semajnoj (!), Li ricevas pli rapide, pli malbone memoras la novan materialon. Kion diri pri ĉiaj kronikaj malfeliĉoj! Malfortaj infanoj bezonas aparte mildan manieron. Kaj memoru: bone funkcii, viaj infanoj devas ripozi bone!