Bela rideto en la moderna mondo estas sinonimo por sukcesa persono. Tamen, estas neeble atingi belan rideton, se vi ne donas sufiĉan tempon. Vi nur bezonas ĝustatempan viziton de la dentisto, ĝisfunda higieno kaj forigi malbonajn kutimojn, kiuj detruas la dentojn. Ni rakontos pri la bazaj reguloj laŭ kiuj viaj dentoj neniam suferos.
Ne ignoru la purigadon de la dentoj
Multaj kredas, ke unu purigado sufiĉas. Negrave kiom. Specialistoj rekomendas atenti la dentojn almenaŭ dufoje tage, kaj faru ĝin ĝuste. Enketo de pluraj dekduoj da pacientoj de dentaj oficejoj montris, ke la absoluta plimulto de homoj tute ne scias kiel brosi la dentojn ĝuste, kaj nur plimalbonigas la staton de la dentoj kaj gingivoj. La ĝusta maniero aspektas tiel: ni havas broson je angulo de 45 gradoj rilate al la gingivoj kaj dentoj, tiam ni komencas "eltiri" la ekflamon kaj bakteriojn de la gumo de supre ĝis malsupre. Post tio, la fermo de makzelo kaj iomete masaĝas la gingivojn por plibonigi sangofluon en la gingivoj.
Dento-fadeno - ne trodorlota
Homoj, kiuj neniam alfrontis gravajn problemojn kun dentoj kaj gingivoj, preskaŭ ne uzas dentan fadenon, kaj tre vane. La fadeno povas penetri la lokon inter la dentoj, kiuj ne haveblas al la peniko. Dentistoj rekomendas uzi fadenon almenaŭ plurfoje semajne.
Diru al mi "ne" fumado
Se vi volas ricevi la rideton de viaj sonĝoj, vi devos elekti - aŭ la belecon de la dentoj aŭ malbona kutimo. Kiel oni scias, la kunmetaĵo de cigaredoj ne povas esti ĉagrenita: venenaj substancoj estas ne nur nerevokeble makulitaj per emajlo, sed ankaŭ validas en la tuta korpo, detruante la dentojn. Ĉu vi iros al tiaj viktimoj?
Rideto - via komerca karto
Foto: www.unsplash.com.
Provu rinsigi
Gravas repreni ĝuste la riglilon, kiu taŭgas por vi. Por fari tion, vi devas determini kun kiaj problemoj vi renkontas plej ofte: la sangado de la gingivoj, permanenta krio, la malheligo de la emajlo, ktp. Post kiam vi decidis, prenu ĝin ĝuste tio signifas, ke plenumas viajn bezonojn. Ne ignoru la problemon.