Eĉ la plej amata laboro povas pli frue aŭ poste komenci alporti ne tiom da kontento, kiom da spertoj por ajna okazo, komencante de malgranda kolero jukanta super la orelo de la kolego, kiu povas konduki en nervoza kolapso, se vi ne faras tion Akiru korekton de la situacio akurate.
Ni decidis kunmeti la ĉefajn pensojn, ke la plej multaj el ni ĉiutage turmentas, kaj ankaŭ rakontas redirekti la pensadon al pozitiva flanko.
"Kiam ĉi tiu tago finiĝis!"
Familiara? Ni certas, ke jes. Eble la solvo al ĉi tiu problemo ne estos tro originala, sed vi devas ŝanĝi vian sintenon al tio, kio okazas. Gravas kompreni, ke la perfekta oficejo, kolegoj kaj la atmosfero ne ekzistas, unu el la aĵoj ĉiam "ŝparas." Memoru ĉiujn pozitivajn punktojn pri via laboro, ekzemple, stabila salajro, komforta oficejo pagita por malsanaj forpermesoj kaj ferioj. Provu ne lasi la negativon en via konscio, ni vivas en streĉo plejparto de via vivo, do kial provoki novan ondon de negativeco?
Ne trompu vin
Foto: www.unsplash.com.
"Kial tiom da laboro? Mi ne celas! "
Ankaŭ ofta plendo de la meza residenciales heredanto. Memoru, ke vi ne devas solvi ĉiujn problemojn de la kompanio sole: se laboro estas tro multe kaj vi evidente ne eltenos la tutan volumon, petu helpon kun kolegoj, klarigante la situacion. Nur laborante kiel kunordigita teamo povas atingi veran rezulton.
Se ne ekzistas eblo dividi respondecojn, sen elspezi vin, dediĉas ĉiun dek por rezigni pri la labortago de la plano por la venonta labortago, distribuu la taskojn laŭ la grado de graveco kaj iru al sinsekva ekzekuto.
"Jes, se mi sentas ..."
Uzante sin, tio sen viaj brilaj kapabloj, la fako ne eltenos la planon, vi mem forpelos sin en staton de streso, de kiu ĝi estos tre malfacile eliri. Laboru en tia ŝtato, kiel vi komprenas, ĝi estas tre malfacila. Jes, perfektismo kaj memestimo devas esti prezencoj en iu mezuro, sed vi ne devus iri al via fiero kaj deklari al kolegoj pri via signifo: vi povas meti sur loko en tre malĝusta formo, ke vi alportos al vi plian mensan suferon .
"Mi maltrafas scion"
Estas neeble scii ĉion, kaj ĉi tio estas fakto. La fakto, ke vi periode spertos deficiton de informoj - normala fenomeno solvita per progresintaj trejnaj kursoj aŭ trejnadoj. Tamen, la konstanta subpremo de si mem al la penso, ke vi estas en io pli malbona ol la "Dasha de la najbara fako", absolute elektas vin de la RUT, kiu influos rendimenton, kaj vi tute ne bezonas ĝin.