Se vi firme decidis perdi pezon kaj jam aliĝinte en la gimnastikejo aŭ sidis sur la dieto, estas tre grave ŝanĝi la korpan haŭta prizorga algoritmo. Konvene elektitaj proceduroj ne nur pliigos la efikecon de viaj klopodoj, sed ankaŭ helpos eviti ekstreme malagrablajn konsekvencojn, kiuj ofte akompanas la procezon ĵeti nenecesajn kilogramojn. Jes, ekscesa pezo iras, sed kun li la haŭto perdas la tonon, streĉaj markoj povas aperi - precipe tiujn, kiuj amas krizajn pezajn perdojn. Asignaj tiaj konsekvencoj helpos integran aliron, kies ĉefa tasko estas ne nur por redukti la pezon, sed ankaŭ pliigi sango-cirkuladon, tiel ke la haŭto de la korpo streĉos kaj ĝisdatigos. Tiam en la banĉambro vi rigardos ĉiujn centojn. Do ni komencu.
Unua procedo - malvarma kaj varma duŝo . I donas mirindajn rezultojn dum plenumado de la reguleco. La alternado de varma kaj malvarma akvo stimulas sango-cirkuladon, helpas plifortigi la haŭton kaj estas bonega ĉelulita antaŭzorgo. Grava: Vi ne devas apogi bolantan akvon, kaj tiam glacia akvo, elektu komforta por vi por vi.
Banoj kun mara salo . 1-2 fojojn semajne, aranĝu varman banon kun mara salo - ĝi povas forigi toksinojn de la korpo, pliigas haŭtan tonon. Magnezio enhavita en la mara salo kontribuas al la akcelo de ĉela metabolo. Averaĝe, por kosmetikaj celoj vi bezonos 250-300 gramojn da salo sur la norma volumo de la bano. Estas necese kuŝi en ĝi almenaŭ 15 minutojn, sed ne pli ol 30.
Kontrasta duŝejo kaj mem-masaĝa - bonega antaŭzorgo de streĉaj markoj kaj cellulito
Foto: Unsplash.com.
Senŝeligoj kaj matoraloj . Ili devus esti elektitaj de haŭta tipo. Sed iel, ajna arbustaro kaj senŝeligado plibonigas sango-cirkuladon kaj kontribuas al haŭta renovigo per forigo de la bruligitaj ĉeloj. Vi povas kuiri hejman produkton - estas multaj receptoj en la reto - aŭ aĉetas finitan produkton. Post uzado de ĉi tiuj financoj, oni rekomendas apliki moisturizing kremo.
Samomassage . Vi povas fari permane aŭ specialan penikon. Kompreneble, mem-masaĝo ne anstataŭigos profesiajn procedurojn, sed kun ĝia regula kondukado ĝi nepre pliigos la efikon de sportoj kaj dietoj. Meze de ĝiaj problemaj areoj, vi povas uzi specialajn kremojn kaj lociojn por perdo de pezo - kaj ili estas pli bone absorbitaj, kaj la haŭto akiros la necesan tonon.