Sciencistoj esploris la agadon de diversaj trinkaĵoj sur la homa korpo. Por ĉi tio, grupo de absolute sanaj homoj, atletoj estis selektitaj. Ili donis diversajn trinkaĵojn, kiujn ni ĉiutage uzas. La rezultoj estis okulfrapaj.
Akvo
Ne grave kiom surprize, la simpla trinkakvo prenis la unuan lokon en la supro de la trinkaĵoj. Kiel vi scias, persono estas 80% konsistas el akvo. Ĉi tiu trinkaĵo plenigas la akvon-ekvilibron en la korpo kaj ne portas ion superfluan. Ĝi facile redonas energion dum fizika penado.
Simpla akvo sur 1 loko
Pixabay.com.
Minerala akvo
Ĉi tio estas natura, natura akvo, sed riĉigita per mineraloj kaj saloj. Kune kun ĉi tiu trinkaĵo, ili falas en la sangon de viro. Sed ĉi tie vi devas esti zorga - en iuj malsanoj, aldonaĵoj enhavitaj en akvo povas negative influi sanon.
Atentu pri kuracaj akvoj
Pixabay.com.
Sukoj
En vendejoj, kion ni aĉetas sub la surskribo "100% suko" efektive ne. Zorge legu, kio estas skribita per malgrandaj literoj - ankaŭ ekzistas konservativuloj, kaj ĉiuj eblaj "e", kaj aliaj aldonaĵoj. Foje ĝi povas esti nur akvo kun manĝaĵo kaj sukero.
Kaj kiom ĝi estas?
Pixabay.com.
Sukoj pli bone elpremi sin. Tiam ili portas la necesajn vitaminojn en la korpo. Sed memoru, ke citrusaj trinkaĵoj estas pli bone ne uzi en pura formo, sed dilui kun akvo por ne pliigi la acidecon de la korpo.
Dolĉa sodo
I estas tiel amata de infanoj, sed estas solida kemio en ĝi. Pli ol unufoje, eksperimentoj estis efektivigitaj, kiel uzi famajn markajn trinkaĵojn, akva ŝtono povas esti purigita per necesejo aŭ skalo sur la kaldrono.
Kemia stomako ne utilas
Pixabay.com.
Krome, estas multe da sukero en ĉi tiuj trinkaĵoj, kio kondukas al pliigo de adipose-histo. Misuzo de ili povas kaŭzi eĉ diabeton mellitus.
Teo kaj kafo
Kontraŭe al populara kredo, ili ne estingas soifon, kaj eĉ kontraŭe, foje post teo aŭ kafo, mi volas trinki pli. En niaj superbazaroj, vi malofte povas plenumi kvalitan produkton, bonan teon kaj kafon estas pli bone iri al specialaj butikoj. Sed memoru, ke la kafeino enhavita en ĉi tiuj trinkaĵoj influas la kardiovaskulan sistemon. Krome, ili estas dependiga. Kelkaj homoj konsideras kafajn drogojn.
Kafeino influas la koron
Pixabay.com.
Ĉi tio ankaŭ povas inkluzivi energion. Dum la studo, ĝi rezultis, ke tonaj trinkaĵoj kaŭzas kapdolorojn kaj arritmion.