Sekreta numero 1
Vi ne povas brosi viajn dentojn tuj post manĝado, atendu ĉirkaŭ duonhoron. La fakto estas, ke la manĝaĵo eniras la buŝon de la acida-alkala ekvilibro, farante la denton emajlo pli mola. Sekve, estas facile damaĝi.
Purigu ĝustatempe
Pixabay.com.
Sekreta numero 2.
Flosanta en la naĝejo. Gardu vian buŝon fermita. Kemiaĵoj uzataj por malinfekti akvon detrui iliajn dentojn. Ĉi tio estis pruvita de usonaj esploristoj, ekzamenante profesiajn atletojn - naĝantojn - preskaŭ duono de ili estis devigitaj viziti la dentiston regule.
Ne malfermu la buŝon
Pixabay.com.
Sekreta numero 3.
Trinkinte teon aŭ kafon, ne streĉu la plezuron. Estas pli bone fari ĉi tion por kelkaj sorboj, ĉar dum vi trinkas, emajlo estas detruita.
Ne streĉu plezuron
Pixabay.com.
Sekreta numero 4.
Ne brosu viajn dentojn kaj duŝu samtempe - ĝi ne funkcios efike aŭ la alian.
Vizitu la kuraciston
Pixabay.com.
Sekreta numero 5.
Ne estas klare, kiel, sed la sano de la dentoj estas asociita kun nia memoro. Usono faris studon, kaj eksciis, ke homoj, kiuj malhavis la dentojn, iom pli malbone memoris la informojn, sed estis distingitaj per pliigita irritabilidad kaj tendenco al la humoraj diferencoj.
Dentoj respondecas pri memoro
Pixabay.com.