Forigi kompleksojn
Ajna kompleksoj kaj timoj en psikologio estas plej ofte traktitaj per venkado aŭ, parolante en simpla, "kojno kojno". De la kaŭzo de viaj kompleksoj kaj situacioj, en kiuj vi spertas timon kaj necertecon, en neniu okazo devus kuri. Ekzemple, se vi spertas komplekson pri via aspekto, tiam evitu komunikadon kun homoj, rifuzi datojn, ondojn kiel manon kaj ne zorgi pri vi mem - ĉi tio estas la maniero al nenie, do vi senigas la ŝancon forigi ĉi tion problemo. Vi devas preni vin mem, pli ofte rigardi la spegulon, labori pri la malavantaĝoj, kiuj kaŭzas al vi angoron, sed ne evitu komuniki kun homoj, precipe kun la kontraŭa sekso. Malglate parolante, situacioj, kiuj kaŭzas al vi streĉon rilate al viaj kompleksoj, estas via maniero forigi ilin.
Asertoj
Aserto estas mensa instalado, stranga "programado" de la psiko por certa rezulto. Gravas konsideri, ke laboro kun ĉi tiu metodo postulas tempon, stabilecon kaj paciencon. En unu tago, unu semajnon aŭ eĉ unu monaton por atingi pozitivajn rezultojn neeblas. Tamen, la metodo de aserto povas esti elradikigita ĉi tiu problemo unufoje por ĉiuj. Laborante kun asertoj estas plej bone farita matene aŭ vespere. Elektu bonan tempon por vi, kiam vi estas plej aktiva: se vi estas strigo, elektu la vesperon pli proksima al dormo, se vi estas alaŭdo, provu labori matene. Laborante kun asertoj estas sufiĉe simpla. Sidiĝu antaŭ la spegulo (estas dezirinde, ke neniu estas en la ĉambro krom vi), rigardu viajn okulojn kaj mense aŭ laŭtege reprodukti la sekvan instaladon: "Mi estas forta, bela kaj memfida virino kaj mi mi indas amon. " Ĉi tiu metodo en psikologio estas tre efika, mallonga frazo esprimanta la deziratan instaladon, kun la tempo ĝi havas necesan efikon al la psiko.
Clairvoyant Seeble Akhmetzhanov
Mem-evoluo
Multaj fraŭlaj virinoj pensas ekskluzive pri trovado de princo sur blanka ĉevalo, apud kiu vi neniam devos labori, anstataŭ konstrui karieron kaj lerni vin mem prizorgi vin. Kun tia pozicio vi restos ne al aferoj, eĉ se vi edziĝos, kvankam plej verŝajne homoj ne povos elsendi kun vi en seriozajn rilatojn.
I okazas kontraŭe - kaj ĉi tio ankaŭ estas ofta ina eraro - malantaŭ ilia laboro kaj profesia kresko, virinoj forgesas varmon al partnero kaj nur esprimas senfinajn postulojn kaj asertojn ol la rilatoj estas detruitaj ĉiutage. Aŭ alia situacio, se ne ekzistas partnero, tiam vi donas tempon por konstrui rilatojn. Mirakloj okazas nur kie ili atendas kaj agas laŭ la miraklo.