Kiam ni pensas pri kiel plifortigi vian sanon, unue la vitaminoj kaj spuroj venas al la menso. Ili estas vere gravaj, ĉar ilia agnosko helpas resti energia kaj ne vundi. Samtempe, la homa korpo mem kapablas produkti diversajn substancojn por konservi sian laboron. Laŭ profesoro kaj kuracisto de sciencoj de Igor Huku, kuracisto de privata kliniko de Vieno, grava rolo en la homa korpo estas ludata de nitrogena oksido. Kaj des pli ĉi tiu elemento en la korpo, la pli forta la imuneco kaj malpli verŝajne estas koratako.
En 1998, la usona farmakologo Louis Ignarro kaj liaj du kolegoj prezentis la Nobel-premion por la malfermo de nitrogena oksida molekulo. Sciencistoj eksciis, ke ĉi tiu molekulo estas produktita en la homa korpo kaj rilatas al preskaŭ ĉiuj metabolaj kaj fiziologiaj procezoj - ĝi kontrolas ambaŭ intracelulajn kaj interĉelajn procezojn. Multaj malsanoj - hipertensio, miokardio-isquemia, trombozo, kancero - kaŭzita de malobservo de fiziologiaj procezoj, kiuj reguligas nitrogenan oksidon. Nitrogena oksido provizas sangajn organojn (pulmoj, hepato, reno, stomako, cerbo, koro), tiel influante iliajn funkciojn. Ĉiu korpo havas sangajn vaskulojn kaj danke al ili ĉi tiu molekulo penetras ĉiujn punktojn de la korpo kaj subtenas ĝian sanon.
Bedaŭrinde, kun aĝo, la produktado de nitrogena oksido en la homa korpo estas reduktita. En la junulo, dum ĉi tiu molekulo en la korpo sufiĉas, ni estas sanaj kaj viglaj - ne mirindaj infanoj ne havas korajn atakojn. Laŭgrade arterioj ĉesos produkti sufiĉan oksigenon kaj turni kolesterolajn platojn. La ŝtato neeviteble plimalboniĝos, kaj se la arterio eventuale ŝtopas, koratako aŭ apopleksio okazos. Estas, ke ĉi tio ne okazas, kaj necesas konservi la sanon de la ŝipoj kun nitrogena oksido kaj, kompreneble, sana vivstilo.
Dume, ĉi tiu molekulo ne povas aĉeti en la butiko - en ĝia pura formo ĝi ekzistas nur en la homa korpo. Laŭ D-ro Ignarro, ĉi tiu volatila gaso, kiu estas tre malstabila komponaĵo, produktante en nia korpo, estas tre mallonga tempo kaj disfalas. Tial ĉio, kion ni povas, estas stimuli la produktadon de nitrogena oksido. Nun nitrogena oksido indikas la direkton de serĉado kaj kreado de medikamentoj de diversaj malsamaj malsanoj.
Kiel stimuli la produktadon de nitrogena oksido?
Kiel jam notite, multaj eĉ ne suspektas la gravecon de nitrogena oksido por la korpo. Profesoro, dufoje Doktoro de Scienco, specialisto de la Vieno Privata Kliniko Eihor Hook konfirmas ĉi tion. "Eĉ miaj studentoj lernas malmodernajn lernolibrojn. Kiam mi demandis ilin, kia elemento en nia korpo ludas la plej gravan rolon, 99% el ili estis responditaj, ke ĉi tio estas oksigeno, "POCKER HOOK afiŝis. Dume, la scienca komunumo jam estis konata dum la lastaj dudek jaroj, ke tia elemento estas nitrogena oksido - la koro daŭre batas, eĉ se aliro al oksigeno estas kovrita, sed sen nitrogena oksido, la kora muskolo tuj ĉesas svingi sangon. Kuracistoj vokas ĉiujn prizorgi ilian sanon kiel eble plej frue, ĉar la koratako ne subite estas la problemo, kaj la rezulto de la problemoj iom post iom akumuliĝas de juneco.
D-ro Hook
Nitrogena oksido estas utila ne nur por kora sano. Parenteze, la cerbo enhavas la plej grandan nombron da ĉi tiuj molekuloj. Laŭ kuracistoj, ili protektas kontraŭ demenco kaj degeneraj malobservoj. Nítrico-oksido ankaŭ influas longdaŭran memoron, pensante, plifortigas la imunan sistemon, permesante al ĝi batali virusojn, bakteriojn kaj eĉ kanceron.
Parenteze, virinoj post kvindek jaroj estas multe pli ofte alfrontitaj kun kardiovaskulaj problemoj ol viroj. La fakto estas, ke antaŭ menopaŭzo, la nivelo de estrogeno en virinoj estas tre alta - pro ĉi tio, la kvanto de nitrogena oksido en la korpo ankaŭ estas tre granda. Tamen, post la okazo de menopaŭzo kaj akra guto en la nivelo de inaj hormonoj, la nivelo de nitrogena oksido estas reduktita. Tial la sinjorinoj devas kontroli ĝian kvanton en la sango, ekde frua aĝo.
Laŭ D-ro Huko, eblas pliigi la produktadon de ĉi tiu substanco per sana dieto. Unue, vi devas kliniĝi sur kukurbo kaj nuksoj. La fakto estas, ke ili enhavas multajn argininajn - aminajn acidojn necesajn por la sintezo de ĉi tiu molekulo en la korpo. La ĉiutaga uzo de ĉi tiuj produktoj plibonigas memoron, kontribuas al la purigo de sangaj glasoj. La ĉiutaga normo de arginino estas 100-150 gramoj tage. Se vi ne ŝatas la kukurbon kaj ne volas manĝi multajn nuksojn pro la timo resaniĝi, preni argininon en la formo de aldonaĵoj.
Krome, stimuli la produktadon de oksido de nitrogeno, necesas konservi normalan nivelon en la korpo (500 mg tage) kalcio. Por ĉi tio, siavice, vitaminoj D3 kaj K2 estas bezonataj. La ĉiutaga indico de vitamino D3, granda kvanto de kiu estas enhavita en laktaĵoj kaj fiŝoj, estas ĉirkaŭ 600 metroj. Laŭ la profesoro, superdozo estas ekskludita, ĉar la korpo bezonas grandegajn elementojn. Kutime, homoj, male, estas manko de ĉi tiu vitamino pro manko de sunlumo. Vitamino K2 (la necesa ĉiutaga kvanto de kiu estas 100-200 μg) kontrolas la produktadon de kalcio kaj malhelpas ĝian atestadon en renoj en la formo de ŝtonoj.
D-ro Hook memorigas, ke kalcio estas tre grava por sano. "Se ĉiu kalcio forvaporiĝos de via korpo, vi mortos. 99% de la homa korpo konsistas el ses elementoj: 65% oksigeno, 18% karbono, 10% hidrogeno, 3% nitrogeno, 1,5% kalcio kaj 1,2% fosforo, "la kuracisto emfazas. La ceteraj dek unu elementoj konsistigas malpli ol 1%: 0.2% kalio, 0.2% sulfuro, 0.2% kloro, 0.1% natrio, malpli ol 0.05% kobalto, 0.05% kupro, 0.05% zinko kaj jodo.