"Metis la allogon", "Kiel volis vian partneron post akuŝo" - respondoj al ĉi tiuj demandoj en la interreto serĉas centojn da miloj da virinoj. Katerina Bibicheva, trejnisto kaj kreinto de la lernejo de intima gimnastiko, sin - juna patrino, scias, ke ĝi povus kaŭzi la mankon de deziro kaj kion fari por veki Libido denove,
Kaŭzi 1: hormonan fiaskon
Tiel koncipita de la patrino-naturo, ke virinoj post akuŝo ofte ne volas havi sekson. Vino Ĉio estas malpliigo de la nivelo de estrogeno, hormono, kiu kune kun progesterono reguligas seksan allogon en virinoj.
Samtempe, la nivelo de prolaktino pliiĝas, donante al vi la okazon plonĝi en ĉiujn ĉarmojn de la mamnutrado.
Kion fari: Malstreĉiĝu. Restarigi vian korpon, kiun vi bezonas tempon. Pli rapide ĝi okazos, se vi amas lin. Via partnero tuŝu vin kaj ne rapidu havi sekson tuj.
Kialo 2: Seka
La malpliigo de la koncentriĝo de estrogeno en la sango ankaŭ estas la kaŭzo de sekeco en la vagina kanalo. La nesufiĉa kvanto de natura lubrikaĵo igas vian vaginon pli simila al la Sahara-dezerto ol magia oazo.
Kion fari: Se vi zorgas pri via seksa vivo, tiam premante akvo-bazitan hipoalligan lubrikaĵon antaŭ ol ne damaĝi la mikrofloron en la vagina kanalo kaj redoni plaĉajn sentojn.
Kaŭzi 3: spasmo
Estas tiu, kiu ofte estas la kaŭzo de stagnado en la kampo de malgranda pelvo. Spasmaj muskoloj ne povas provizi sufiĉan enfluon de sango al la genitalaj organoj. Kaj de ĉi tio rekte dependas de via ekscito.
Kion fari: Provu fari intiman gimnastikon. Speciale desegnita aro da ekzercoj helpos forigi spasmon, restarigi sango-cirkuladon kaj tiel redoni seksan deziron al vi.
Kaŭzi 4: muskoloj de la pelva fundo
La vagina kanalo mem, se vi komparas ĝin al gravedeco kaj 2 monatojn post akuŝo, ŝanĝas nur kelkajn milimetrojn. Kio vere suferas grandan estas la muskoloj kiuj ĉirkaŭas ĝin. Krom redukti la senton de "forta turno de membro", en la malfortaj muskoloj de la pelva fundo, ĝenerale, sango-cirkulado estas perturbita. Kaj ĉi tio, kiel ni jam scias de la antaŭa punkto, influas vian libidon.
Kion fari: Plifortigu la muskolon de la pelva fundo. Atentu, kiuj sentoj okazas en via vagino dum praktikado de intima gimnastiko, vi komencos eksciti Willy. Fortaj kaj elastaj pélvikaj muskoloj igos ĝin agrable ne nur via partnero, sed ankaŭ helpos vin senti pli memfida kaj pli sexier. Kaj bona sango-cirkulado kiel rezulto de klasoj plibonigos la kvaliton de via seksa vivo.
Kaŭzi 5: la doloro, kiu memoras
Ne ĉiuj korpoj estas facilaj kaj facilaj. Epsotomy, mankoj kaj, ve, ne ĉiam amika sinteno de medicina personaro, - ĉio ĉi povas resti doloraj memoroj, kiuj ne estas tiel facile forigi. Kaj ĉi tio ne povas ne influi la seksan altrudon.
Kion fari: Amu vin kaj vian vaginon. Jes, via korpo ŝanĝiĝis, sed samtempe vi ne plimalbonigis, vi fariĝis alia. Via korpo donis al vi ĉi tiun vilan viton, kiun vi tenas sur viajn manojn, kaj ĝi valoras multe. Prenu paciencon, baldaŭ vi restarigos kaj revenos al la antaŭa formo. Uste batalu, aldonu fizikan agadon al via ĉiutaga tago, atentu pri via korpo almenaŭ 15 minutojn ĉiutage. Kaj post semajno poste vi vidos agrablajn rezultojn.
Afero 6: Kronika Enlanda
Ina ekscito komenciĝas per kapo. Manko de dormo turnas ne nur la korpon, sed ankaŭ la cerbon. Kiam la sola hodiaŭ estas via penso, "negrave kiom vi falas de laciĝo," ĉi tie vi scias, ne antaŭ altiro.
Kion fari: Pli da ripozo. Dungu purigadan sinjorinon, voku fianĉinon aŭ parencojn, kiuj povas helpi per sia urbocentro kaj infano.
Kialo 7: Ŝanĝi Fokuso
Plej verŝajne, antaŭ gravedeco kaj akuŝo, vi pli atentis vin, viajn sentojn kaj vian partneron. Kun la alveno de la infano, ĉio ŝanĝiĝas draste, kaj zorgoj asociitaj kun la bebo venas al la fronto, kaj ne viaj orgasmoj.
Kion fari:
Trovu tempon por amo kaj komunikado. Multaj, kisas, diru al mi, kiel vi estas via partnero. Diru al li, ke vi havas en via koro kaj kiajn spertojn vi estos konvinkitaj. Proksimaj konversacioj plifortigas rilatojn. Li, kiel vi, devas esti ne facila rilate al la alveno de malgranda viro en via vivo. Nur la malkontinueco de la koro en konversacio kaj ne lasante la lokon en ĝi por ofensivaj kaj asertoj, vi povas komenci restarigi vian seksan vivon.