1. Prenu vitaminojn. Por eviti la negativajn efikojn de Avitaminosis, necesas aĉeti vitaminon kaj mineralan komplekson. I povas esti ordinara tegaĵo PolyVitatomins kaj speciala hararo.
2. Ŝanĝu la potencan reĝimon. I valoras enkonduki tiom da verdaj, legomoj kaj fruktoj en ĝian dieton. Kaj por trakti harojn perdo (kaj la pli proksima printempo, la fakto, ke ĉi tiu procezo estas evidenta), uzu grasajn fiŝojn (fonto de poliinsaturitaj grasaj acidoj omega-3), laktaĵoj (ili estas riĉaj je kalcio), leguminoj kaj nuksoj. .
3. Batalu la kurson de la kapo. Ekde vintre, pro malaltaj temperaturoj, la ŝipoj estas mallarĝigitaj, la sangoprovizo al la haŭto de la kapo estas perturbita. Por helpi harojn, regule faru kapan masaĝon. Kompreneble, por optimume trairi la kurson de profesia. Sed se ne ekzistas tia eblo, vi povas mem helpi vin mem. Masaĝu la haŭton de la kapo per masaĝa peniko (nepre - de naturaj materialoj) direkte al la temploj al la frunto kaj la supro de la kapo. Aŭ vi povas froti la esencajn oleojn pri masaĝaj linioj - prefere nigra pipro, romero aŭ sésamo.
4. Faru maskojn. Almenaŭ unufoje semajne bonvolu vian hararon per nutraj maskoj. I povas esti kaj profesia zorgo kaj hejmo. Tre efikaj maskoj bazitaj sur esencaj oleoj aŭ aloe suko.
5. Forigu la riglilon. Ekde post provado kun vintra malvarmo, la haroj estas tre maldensigitaj, vi ne ŝarĝu ilin aldone. Provu sekigi viajn harojn laŭ natura maniero. Sed se sen hara sekigilo, ne faru, uzu la minimuman temperaturan modon kaj nepre uzu la taŭgajn rimedojn de protekto kontraŭ tro-varmego - oleo, sprays kaj serumo.