Specialistoj-nutriciistoj rekomendas uzi tagon almenaŭ unu kaj duonon da akvo, sed konsentas, trinki simplan akvon, eĉ pasintan purigadon per pluraj filtriloj, ne facile. Ni pensis kaj trovis eliron kiel fari akva uzo ne devigita mezuri, sed turnu ĝin al bongusta kaj utila trinkaĵo. Vi povas miksi la ingrediencojn mem, ni rakontos al vi pri siaj preferataj akvaj trinkaĵoj.
Suicy Strawberry
Ni bezonos duonon de citrono kaj glason da hakitaj fragoj. Iomete datir fragoj, metita sur la fundon de la malkresko. Laŭvole, aldonu iun dispremitan menton. Verŝu fragojn kun varma akvo, premu sukon de citrono. Ni donas la trinkaĵon, post malvarmigo, ni enmetas la fridujon. Grava: Trinkakvo estas necesa dum la tago.
Citrono, kalko kaj oranĝo
Ni tranĉis la citruson sur la duonoj, premu en malkreskon kun varma akvo, lasu iujn el la citrusaj sitrusoj por tranĉi ringojn kaj ĵeti akvon kiel dekoracio. Aldonu puŝitan menton kaj malvarmetiĝu. Stoki ankaŭ - ne pli ol unu tagon en la fridujo.
Akvo povas ĉiam esti farita Tastier
Foto: www.unsplash.com.
Akvo de ananaso
Ni prenas maturajn ananason, ĝi ne devus esti acida. Ni ŝmiras la pulpon, verŝu varman akvon. Ni aldonas la mento jam amis nin kaj, se vi deziras aldoni sukon de citrono.
Kalko kaj malina
Plena kabineto de moligita frambo verŝas varman akvon. Ni tranĉis la kalkon por du duonoj, unu el kiuj premas malkreskon kun Raspberry-Akvo, la dua soldo sur la tranĉaĵoj kaj aldonas akvon kiel ornamaĵon.
Ananaso, zingibro kaj oranĝo
Bonega trinkaĵo en la periodo de universala avitaminosis. Duono de la citrona premo en decanter, aldonu kompleksan ananason (duonan kupeon), kaj ankaŭ kuleron de ralla zingibro. Konservu energion kaj vitaminojn!