Vladimir Radioenko, kuracisto de la pli alta kategorio, cardiovascular kirurgo, Flabog:
- Ekzistas tia koncepto kiel "ekonomia sindromo". Ĉi tiu esprimo plej ofte validas rilate al homoj vojaĝantaj por longaj distancoj per ebeno aŭ buso. Kompreni la esencon de la problemo, necesas scii, ke la sango moviĝas al la profundaj vejnoj de la kruroj direkte al la koro, inkluzive per reduktante la oscraconajn muskolojn de la pli malaltaj ekstremaĵoj.
Vladimir radienenko
Dum la longdaŭra persono en malalta grasa ŝtato en limigita spaco, kiam la muskoloj de la kruroj ne plenumas sian funkcion, pro la malrapidiĝo de sangoprogreso en profundaj vejnoj, la procezo de sango-koagulado povas esti aktivigita Kun la formado de coágulos en la veluro de la vejnoj. Kio ĝi minacas - ĝi verŝajne estas konata de ĉiuj. Fininte sian vojaĝon, persono leviĝas de sia loko, kaj se la trombo formiĝis, li eble disŝiros kaj eniras sangofluon, ekzemple, en la pulma arterio. La konsekvencoj de ĉi tio eble estas la plej malĝojaj. Sekve, ke la vojaĝo ne finiĝas antaŭ tempo, necesa:
— Ĉiutaga trinkaĵo almenaŭ 1,5-2 litroj da akvo Precipe kiam vi faras longajn flugojn aŭ moviĝas (se ne ekzistas kontraŭindikoj, ekzemple, renaj malsanoj). Kun pliigita ŝvitado en la varma sezono, ĉi tiu volumo, nature, devus esti pliigita. Ĉi tio evitos sangon dikigi per la posta formado de tromboj en la lumeno de la vejnoj.
- ĝi estas necesa sur la vojo surmetu kunpremadon . Plej ofte ĉi tiuj estas speciala golfo, kies grado de kunpremo helpos vin elekti flebologon.
- Se eble vi bezonas Pli ofte leviĝas de via loko kaj marŝi inter vicoj. Aŭ almenaŭ fari diversajn movadojn laŭ la paŝoj, reduktante la bovidajn muskolojn kaj tiel helpante la progreson de sango direkte al la koro. Ĉi tiuj ekzercoj devas esti faritaj almenaŭ unufoje hore en la kvanto de tridek. Se estas ŝanco, pli bona dum la vojaĝo, la kruroj donas la levita pozicio tiel ke la sango en la kruroj de la kruroj estas devigita sub la ago de gravito, kaj libere moviĝis al la koro.
Helpos redukti la riskon de kloako kaj sango Ricevo de acetilsalicila acido (Se ne estas kontraŭindikoj, ekzemple, gastrointestinalaj malsanoj).
Parenteze ...
En la tago de la flugo estas pli bone rifuzi ne nur de la uzo de iu ajn alkoholo, sed ankaŭ de teo kaj kafo. En la horo de la flugo, la korpo perdas ĉirkaŭ ducent gramojn da fluido, do ne forgesu ne nur trinki akvon, sed ankaŭ uzu la vizaĝon kaj manan kremon por eviti sekigi la haŭton.