Vi ne bezonas tuj kuri en la apotekon por potenca kaj ne ĉiam utila por sano kun drogoj. Se la situacio ne tro lanĉita, provu venki la maltrankvilon per naturaj rimedoj - la profito, la elekto estas nur grandega.
Nur la persono, kiu persone alfrontis ĉi tiun problemon, povas kompreni la seriozecon de maltrankvila malordo. Laŭ spertuloj, pli ol dek kvin milionoj da homoj en Usono sole suferas panikajn atakojn kaj dormajn malordojn. Ĉio temas pri rabia ritmo, kiu estas farita grandegaj urboj. La homa psiko simple ne kapablas trakti tian ŝarĝon, kaj laŭgrade persono disvolvas alian malsanon asociitan kun la malordo de la nerva sistemo. Plej ofte, tiaj ŝtatoj estas diagnozitaj en homoj, kiuj aŭ pasigas tro da tempo sola, aŭ, male, tro ofte montriĝas en lokoj de granda areto de homoj.
Ni parolos pri manieroj helpi elteni la unuajn signojn de timo sen la uzo de apotekaj drogoj. Plej verŝajne, vi periode spertas streson aŭ sentas sin malkomforta en publikaj lokoj, tial vi povas grimpi premon aŭ ne sufiĉe da aero. Por redukti tiajn ŝtatojn al minimumo, rigardu la naturajn rimedojn de nia listo. La efiko ne povas veni tuj, paciencon.
Kamomilo povas esti aldonita al teo, aŭ fari infuzaĵon
Foto: Pixabay.com/ru.
Signifas 1. Romaisma
En la kazo de malgranda streĉo aŭ mallongdaŭra paniko bredu teon kaj aldonu sekigitan kamomilon venditan sur iu ajn apoteko. Vi ankaŭ povas fari infuzaĵon de kamomilo, sed ĝi ne estas tre agrabla en sia pura formo. Ĉio temas pri la substancoj enhavitaj en floroj: ili havas trankviligan efikon al cerbaj receptoroj, agante kiel iuj psikotropaj medikamentoj, nur kun pli malgranda efiko. Kiel sciencistoj pruvis, se vi prenas kamomilon dum kelkaj semajnoj, vi povas serioze trankviligi la psikon, kaj la efiko daŭros almenaŭ unu semajnon post la nuligo.
Signifas 2. Verda teo
Se vi havas konstantan premon saltas, verda teo estas via savo. Li havas utilan efikon al la laboro de la kora muskolo, kaj ankaŭ influas la alarmajn ŝtatojn. Denove sciencistoj efektivigis eksperimenton, dum kiu ili ofertis al homoj tason da verda teo antaŭ grava evento, kiel rezulto, ĉi tiuj homoj montris pli trankvilajn ol aliaj.
Antaŭ grava evento, trinku tason da verda teo
Foto: Pixabay.com/ru.
Signifas 3. KHMEL
Ne, ni ne kuraĝigas vin iri al la biero "Dieto". Hop ja estas unu el la plej gravaj komponantoj de ĉi tiu trinkaĵo, sed ni ankoraŭ rekomendas uzi ĝin en pura formo, kaj, se pli precize, saltu esencan oleon. Uzu ĝin kiel ĉefan komponanton por aromaterapio. Oleo bone reduktas timemon kaj helpas dormi.
Signifas 4. Valeriana
Probable la plej fama popola "drogo". Oni scias, ke ĉi tiu herbo havas mirigan trankviligan efikon kaj batalas perfekte kun sendormeco. Kiel preni Valerian dependas de viaj preferoj, ĉar la odoro de ŝi vere estas amatoro, do se vi trovas malfacile porti ĝin, aĉetu Valerian en tablojdoj. Parenteze, ĝi estas perfekte kombinita kun aliaj sedativaj herboj, ekzemple, kun kamomiko kaj mento.
Lavendo estas bone trankviliga
Foto: Pixabay.com/ru.
Ilo 5. Lavendo
Oni scias, ke lavendo, aldone al trankviliga ago, ankaŭ kontraŭinflamanta. En iuj usonaj klinikoj, vi ofte povas senti la aromon de lavendo en la oficejo de la dentisto - kiel kuracistoj diras, ke ĉi tiu odoro helpas homojn malstreĉiĝi kaj malpli nervozigi la ricevon. Sekve, se vi havas seriozan kaj ekscitan eventon, faru aromateran sesion per lavenda oleo. Kelkaj homoj eĉ kredas, ke lavendo estas bonega anstataŭanto por pli fortaj apotekaj drogoj.