Se vi estas sufiĉe bonŝanca iri al la maro, sed vi preterlasis la reston sur la plaĝo, vi povas kompreni vin. Kun ĉi tiu somero, kiel ĉi-jare en Rusujo, ne tre surprizas, ke vi ne povus esti saturita per sunlumo.
Do, se la haŭto ruĝiĝis kaj doloras aŭ kovris per ampoloj - ĝi signifas, ke vi brulis. Por faciligi ĝian kondiĉon, tuj kiam la simptomoj rimarkis, prenu la malvarmetan duŝon aŭ ligi al la viktimoj de la glacio.
Poste iru al la apoteko kaj aĉetu resanigon. I povas esti aloe, panteo, ktp. I estas utila kaj inglora agento, ekzemple, ibuprofeno. I povas esti adoptita se la eksteraj financoj ne povas malpezigi suferon.
Ne provu kaŝvesti la brulan ledon sur la vizaĝon de ornamaj kosmetikaĵoj. Ĉi tio nur plimalbonigos la situacion. Seagular la haŭto dum kelkaj tagoj kaj ne uzu ĝelojn por lavado, toniko kaj ajna kremoj krom resanigo. Dum la semajno, evitu scrubies kaj ŝeloj.
Provu ĝeni difektitan spacon kiel eble plej malmulte kaj kovras ilin, elirante, surmetu vastajn vestaĵojn.