La eks-stelo "Audiolo" kaj la ĉefa programo de "Infanoj-prapatroj" ŝajnas havi neniun ŝanĝon tra la jaroj, restante la sama brila kaj bela. De la blonda dividis sian "viglan historion" pri kiel ŝi sukcesis konservi la floran aspekton.
- Kiel vi aspektas envii. Beleco estas la rezulto de laboro pri vi mem aŭ influas genetikon?
- Mi ne argumentos, ke ankaŭ genetiko influis. Sed se vi estas en la aĝo de 35+, vi devas zorgi pri mi. Mi ne povas diri, ke mi havas tempon por esti ofte en belecaj salonoj, sed mi, ĝenerale, mi prizorgas la korpon. Ĉar la neinversigeblaj procezoj komenciĝas, kaj vi devas sperti iujn aparatarajn procedojn, kiuj helpas la korpon vivi kaj aspektas bonege. Koncerne la vizaĝon, mi faras multajn procedurojn hejme. Ĉiumatene kaj vespere masko nano, ĉar mi uzas multajn kosmetikaĵojn. Sed la plej grava afero, kiun mi komprenis por mi, kaj mi esperas, ke ĝi helpos aliajn: ni estas tio, kion ni manĝas! Mi falis ĝuste, mi ne manĝas laktaĵojn. Tre ofte demandas min pri la lakto, mi ne diros mian teorion, sed mi diros, ke mi havas laktozon maltoleremo. Kaj mi preskaŭ ne manĝas ovojn. Mi ne estas vegana, se mi vere volas, mi povas manĝi viandon. Sed, plejparte, mia dieto estas legomoj, faboj, fibro ktp. Mi tute nokte provas. Se mi ne havus tempon manĝi je 6-7, tiam mi tute ne malfermas la fridujon.
- Sporto kaj dieto - ĉu ĝi estas pri vi?
- Ke mi rakontis pri manĝaĵo ne estas dieto. Mi kontraŭas Dieton, kontraŭ rifuzo de io. Nu, eble, krom sukero. Mi estas kategorie kontraŭa al ĝia uzo. Kaj mi jam vidas sur mia haŭto la pozitivaj konsekvencoj de la forlaso de la dolĉa. Estas necese trovi la ĝustan ekvilibron en nutrado, precipe en la aĝo de 35 +. Kvankam mi havis sufiĉe da taŭga nutrado antaŭ ĝi. Mi amas legomojn, fibrojn, mi tute ne ŝatas rapidan manĝaĵon, mi ne ŝatas ĝin. Mi ne trinkas gasan membron, mi ne ŝatas ĝin. Se mi volas ion bongustan, mi nur mueli la domojn hejme kaj faras sukon sen sukero. Eble ĉi tio ŝajnas enuiga al iu, sed por mi ĝi estas bongusta. Se vi manĝas ĝuste, la korpo montras al vi vian dankemon per bona haŭto, streĉitaj elastaj gluteoj kaj bonaj haroj kaj ungoj. Nu, vere, ne ekzistas alia maniero. Estas neeble manĝi hamburgerojn kaj esti en normala formo. Pli precize, vi povas, sed kiam vi havas 20-25 jarojn. Kaj tiam vi ricevas celuliton kaj tiel plu. Mi eliras sur la plaĝon en bikino, kaj mi ne hontas pri mia korpo. Kaj ĝi estas tre grava. Kaj se vi ankoraŭ batas al mi kelkajn kromajn kilogramojn, mi komencas fizikan agadon por forlasi la pezon. Mi jam havis 41 jarojn, kaj la pli multajn jarojn, des pli obstine la korpo fariĝas kaj aspektas bone, des pli mi estas publika persono kaj mi havas mirindan junan edzon.
La prezentisto longe rifuzis dolĉajn, laktaĵojn kaj rapidan manĝaĵon - kaj sentas bonege
Instagram.com/elenapegas/
Por mi, tre grava revo estas ankaŭ tre grava, ĉar se mi ne dormas, tiam mia haŭto velkas, haroj estas ankaŭ malfeliĉaj pri mia vivmaniero, kaj mi vidas ĝin. Kaj vi ankoraŭ bezonas esti en la harmonio de la interno, ĝi estas tre grava. Ĉar ĝi okazas kiam tre bela virino, kaj eniras viajn okulojn - kaj tie malfeliĉo. Kaj vi pensas: "Sinjoro, kia koŝmaro!" Sekve, estas tre grave esti harmonia kaj feliĉa persono, unue, por vi mem. Vi devas rigardi en la spegulo ĉiumatene kaj admiri la reflektadon. Kaj se vi ne ŝatas ĝin - vi haltas tie multe kaj leviĝas por kuranta vojo.
- Agnoski, ĉu vi faras belajn injektojn?
- Jes, mi faras ilin, kaj mi ne kaŝas ĝin. Tiel, mi nutras mian haŭton, ĉar en la aĝo de 41 vi bezonas fari ĝin. Sed mi faras injektojn, kiuj nutras kaj moisturize. Mi ne mortigas popularan "distancon", ĉar principe ĝi estas tro frue por fari ĝin, kaj mi ne havas sulkon. La sola afero - mi havas grandan cikatron sur la nazo, mi ankoraŭ devas meti unu injekton, alie ĝi estas tre videbla sur la ekrano. Kaj principe, mi ne faras ion pli kritikan. Mi ankaŭ kalendamente vitaminoj, mi faras gudrintojn. Kaj unufoje jare mi stiras klinikojn, kiuj helpas restarigi la korpon.