1. Dankon al la tuta mondo
Ni kutimas danki vin nur povas apartan personon pro tio, kion li faris por vi. Sed fakte gravas esti dankema al la tuta universo por ĉio, kion vi havas - sanon, belan korpon, laboron, familion ... kaj vi devas fari ĉi tion pli ol 10 jarojn, kiam subite estas iuj gravaj problemoj, kaj ĉiu Tago. I estas sufiĉe simpla. Sufiĉas pensi pri kiel mirinda via vivo, rideto kaj pasigi la tutan tagon en ĝojo. I estos la plej bona formo de dankemo! Kaj pro tio, eĉ pli da pozitivaj aferoj venos al via vivo.
Se vi pensas, ke la problemo okazis, demandu al vi: "Kio estas la okazo por mi? Kio estas donaco de la universo? Kion mi povas fari ĉi tie ankoraŭ? " Kaj tiam vi povas envolvi vian propran situacion por via favoro. Ekzemple, se vi estis maldungita, eble ĉi tiu estas la plej bona tempo por pripensi ĉu vi ŝatas, kion vi faras. Eble vi longe volis montri vin mem en iu alia sfero? Ĉu vi volas provi ion novan? Aŭ ĉiuj sonĝis prilabori kaj partopreni infanojn? Nun la plej bona tempo por realigi ĉiujn viajn planojn.
2. Dankon
Ni ofte festas la atingojn de aliaj, sed ege malofte fokusiĝas al iliaj venkoj. Sed ĝi estas tre grava! Esti feliĉa, harmonia kaj sukcesa, vi devas laŭdi vin kaj amon, fieras pri tio, kion vi atingis! Kaj en neniu okazo ne malprofas ĝiajn rezultojn.
Por lerni kiel fari ĝin, akiru taglibron de dankemo kaj skribu ĉiun tagon, ke vi bonas fari, kion vi bone faras. Ne gravas kiom grandskala estis projektoj. Eble vi forlasis la kalorian kaserolon por vespermanĝi kaj manĝis salaton, restis trankvila kiam la infano estas tre kaprica, aŭ finfine finis la raporton ĉe la laboro. Registri ĉiujn aferojn! Kaj eĉ se io, laŭ via opinio, ne sukcesis, ne registras vin, ĉar ĉi tio vi detruas vian sanon kaj vian estontecon. Pli bone envolvi ĝin per dankemo. Ekzemple, vi dormis gravan kunvenon. Diru al mi: "Jes, ĉio ne iris laŭ plano, sed estas evidente, ke mia korpo estis akre bezonata. Sed nun mi sentas min bonega, mi dankas pro la fakto, ke mi estas plena de forto. Kaj nun mi decidos kiel plej bone eliri el ĉi tiu situacio. Eble la kunveno ĝenerale ne gravas por mi kaj estas pli bone fari ion alian anstataŭ ŝi. "
Dankon al viaj amatoj kaj amataj sen kialo.
Foto: Unsplash.com.
3. Ne sentu vin devigita
Kelkaj homoj timas, kiam ili helpas ilin, faras ion plaĉan por ili. Ĉar ili sentas, ke post tio estos "devas". Kaj ne nur por diri "Dankon", sed fari ion signifan en respondo, por kiu ofte ne ekzistas rimedoj. Sed ĉi tio estas malĝusta aliro. La sekreto de dankemo kuŝas en la vorto mem, kiu konsistas el du partoj: "bona" kaj "doni", i.e., dividante ion pozitivan kaj lumon. Se la ventumilo faris al vi multekostan donacon, ĝi ne signifas, ke vi devas komenci kun li intimaj rilatoj aŭ ankaŭ provi akumuliĝi al la nuntempo. Estos agrable vidi vian sinceran rideton kaj bonan humoron. Kaj ĝi estos absolute ekvivalenta energian interŝanĝon. Ne timu montri viajn sensojn, montru vian dankemon. Se, ekzemple, donaco venis al via gusto, do diru al mi, ke vi ĝojas. Kaj se li subite ne konvenis ion, dankon pro la fakto, ke persono atentis vin, pasigis sian tempon por serĉi la donacon. Sed la ĉefa afero estas - ĉiukaze estas sincera, parolu de la animo.
Se vi ankoraŭ devas persone diri al la dankemo al la persono en la unua fojo, vi ankoraŭ pensas, ke ĉi tio estas signo de malforto, skribu leteron. Sendu ĝin aŭ ne - vi povas decidi poste. Sed eĉ transdoni siajn sensojn por dankema papero estos utila ĉar ĝi liberigos vin de negativaj emocioj kaj permesos vin ĵeti pozitiva.
4. Dankon al vi eĉ por bagateloj
Se niaj amatoj faras ion malbonan, ni ĉiam trovas tempon kaj forton por riproĉi, fari komenton, kaj iu kaj tute pro la mankitaj domanaroj venas de si mem. Samtempe ni ege malofte atentas, kion ili faras bone. Kaj devus esti la malo. Ĉiu atingo de viaj parencoj ni devas feliĉe marki kaj danki ĝin. Ekzemple, la edzo portis rubon? Li estas vera heroo! La infano forigis la ludilojn malantaŭ li? Kia bela ulo! Kolegio sendis dokumentojn ĝustatempe? Mi dankas vin pro la rapideco. Ju pli ĉirkaŭas la vortojn de dankemo de vi, des pli ili volas fari por vi. Ili volonte provos kaj estos pretaj turni la montojn por vi. Samtempe, iliaj fortoj fariĝos eĉ pli rimarkindaj, kaj malfortaj foriros de la dua aŭ eĉ la deka plano.
Se ĝis nun dankon estas donita al vi, instalu la limojn. Ekzemple, edzo por danki almenaŭ 15 fojojn tage, infano - 10, kaj kolegoj - 5. Kaj sekvu la ekzekuton. Ĉiufoje, kiam vi diras al iu dankon, metu vin en kajeron pli. Do post iom da tempo ĝi iros al la kutimo. Samtempe, provu diri al la persono, por kio precize vi dankas ĝin, kian kvaliton kaj agojn vi ŝatas.
5. Dankon sen certa kialo.
Por rakonti al persono ion agrablan, por doni al li "bonan", ne necesas atendi ion por fari ion por ĉi tio. En ĉi tiu afero, la kialo ne necesas. Ĉu la filino ne povas solvi la ekzemplon? Laŭdi ŝin pro provado. Aŭ nur diru al mi, ke ŝi estas bela, lerta kaj vi estas dankema al la universo por tio, kion vi havas. Cetere, dankon sen nur infanoj, sed ankaŭ plenkreskuloj. Parolu vian edzinon pli ofte, kiel vi feliĉas, ke li estas en via vivo, ĉar vi dankas lin pro amo, zorgo, pacienco. Kredu min, eĉ se ŝajnas al vi, ke vi estas ideala, eble via dua duono devas fari bonegan laboron por konservi kaj plifortigi vian rilaton. Kaj eĉ se iu volas sendi negativon en via direkto, ekzemple, la kapo kritikas vian laboron, dankon pro retrosciigo. Post ĉio, des pli da pozitivaj kaj bonaj vi sendos al la mondo, des pli vi respondas. Kaj vi vidos la rezulton en via persona vivo, en via kariero, kaj en la financa sektoro.