En moderaj kvantoj, ajna streĉo estas eĉ utila, ĉar ĝi faras ĉiujn organismajn sistemojn mobilizi kaj adaptiĝi al ŝanĝitaj kondiĉoj. I estas tute malsama - kronika streĉo aŭ streĉo, kiu ne kompensis.
En tiaj kazoj, adaptaj kapabloj falas akre, la stadio de elĉerpiĝo okazas, ĉiuj organoj laboras por eluziĝo.
Se ni parolas pri la haŭto, tiam en la momento de la negativa efiko (ekstera aŭ interna) estas malordoj en ĝiaj metabolaj procezoj, oksigena aliro malfaciligas, la mikroflora, la pH-nivelaj ŝanĝoj, ŝanĝas eĉ la elektran konduktivecon de la epidermo. surfaco.
Kuracistoj kaj kosmetologoj uzas mallongdaŭran streĉon por stimuli rejuvenon. Ekzemple, dum senŝeligado, la haŭto estas submetata al kontrolitaj efikoj de acidoj, kiuj permesas ĝin forigi difektitajn ĉelojn kaj akceli la sintezon de novaj, prizorgi rehabilitadon kaj resanigajn procezojn. Ĉi tio estas vida ilustraĵo, ke streĉo povas havi ambaŭ pozitivajn festojn se vi povas ĝuste administri ĝin.
Se negativa streĉo estas testita pri daŭra bazo, la adaptadaj fortoj de la korpo eble ne sufiĉas, kaj tiam ne nur junuloj kaj beleco, sed ankaŭ homa sano estos sub minaco.
Radikala trafiko
Multaj aŭdis pri la ruzo de liberaj radikaloj, sed ne ĉiuj reprezentas de kie ili venas kaj kio okazas kun ĉeloj en la momento de ilia atako. Libera radikalulo estas molekulo, kiu havas negativan ŝarĝon kaj kapablas elekti pozitivan elektronon en aliaj ĉeloj. La radikalulo povas esti komparata kun grumblema membro de la kolektiva, kiu difektas la humoron al ĉiuj aliaj dungitoj, kaj tiam la tuta tago estas kontenta, nutrita de iu alia energio. Kaj poste - pli malbona. Dungitoj de la oficejo kun la jam ruinigita humoro komencas fari ĉiujn novulojn, kiuj misfortunis sub la brako. Rezultas akvofalo detrua reago, ĉiuj estas malbonaj, la mikroklimato estas ruinigita en la teamo.
Simile, estas liberaj radikaluloj ĉe la ĉela nivelo: la oksidigita molekulo mem fariĝas libera radikalulo kaj daŭre faras la malkonsekvencon. Do, alfrontante la radikalulojn de oksigeno, kolagenaj molekuloj ŝanĝas siajn propraĵojn kaj estas konektitaj unu al la alia (en la normala stato, ili ne kapablas tiajn), "trans-ligita" kolageno havas malpli da elasteco kaj elasteco, kiel rezulto, la haŭto. perdas la tonon, ŝparas.
Eĉ pli malbone, kiam la radikaluloj alfrontas DNA-ĉelojn: plenaj kaosaj rezervoj, damaĝoj kaŭzas la amasan morton de ĉeloj aŭ ilia renaskiĝo en kanceron.
"Oksido de nitrogeno, karbono kaj oksigeno estas la plej fortaj oxidantes," diras Tatyana Trotsenko, dermatocosmetologo de la kompanio "Astrey". - Plie, ili povas formi ne nur kiel flankajn produktojn de biologia oksidigo, sed ankaŭ okazas sub la influo:
Ultraviola Radiado (Suno, UV-Lampo, Solarium);
radiado ionizante (multaj teknikaj aparatoj);
Radioaktiva radiado;
media poluado;
internaj inflamaj procezoj kaj malsanoj;
Fumado;
Netaŭga nutrado kaj konsumado de alkoholo.
Liberaj radikaluloj reagas kun ĉiuj biologiaj molekuloj trovitaj sur la vojo, inkluzive de proteinoj kaj grasoj, kaj se ili ne haltigas ilin ĝustatempe, la konsekvencoj estos katastrofaj. Bonŝance, la naturo prizorgis provizi nin per antioksidanta protekta sistemo. Kun liberaj radikaluloj, superoksidisma (SOD) kaj kelkaj aliaj enzimoj sintezitaj en mitokondrioj nature luktas. Tamen, ofte ne sufiĉas, tiam antioksidantaj substancoj enirantaj la korpon venas al la helpo de manĝaĵo:
Vitaminoj, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magneziaj mikroelements, seleno, zinko, kupro, silicio;
Biologie aktivaj aldonaĵoj kun flavonoidoj;
Ubiquinon, aŭ coenzimo Q10;
aminoacidoj.
Sed ĝi ne sekvas de ĉi tio, ke eblas sorbi la kompleksojn de vitaminoj kaj dietaj kontaktoj, - ilia superdozo kondukas al rekta kontraŭa efiko: oxidativaj procezoj en ĉeloj estas plibonigitaj, ĉar la korpo estas devigita recikligi multe pli da nutraĵoj ol ĝi estas necesa. Ekzistas laboratoriaj testoj, kiuj permesas taksi la oksidan ŝarĝon sur la korpon kaj sur la haŭto aparte. Nur post ilia tenado specialisto povos nomumi taŭgan terapion kaj la necesajn procedurojn, kaj ne agi hazarde. "
Haŭta protekto
Por protekti la haŭton de liberaj radikaluloj, necesas minimumigi la efikon de transviola (40 dozo de radiado jare estas 10-40 minutoj, depende de la haŭto-fototipo), rifuzi fumadon, uzu multajn freŝajn legomojn kaj fruktojn, pli Ofte esti en pura aero, laŭ oportuna maniero trakti ĉiujn malsanojn kaj kompreneble kompetente prizorgi la haŭton. I devus esti parto pli detale.
Unue, ne forgesu uzi sunscreen, eĉ se vi estas en la urbo. Ultraviolet estas unu el la ĉefaj perpetradores de antaŭtempa maljuniĝo de la haŭto, sed ĝia negativa efiko povas esti reduktita. Estas plej oportune uzi la kombinitajn kremojn por ĉi tiuj celoj, kiuj enhavas ne nur sunajn filtrilojn, sed ankaŭ zorgante, moisturizing kaj rejunigajn komponantojn.
Zorgu, ke via ĉiutaga kremo enhavas antioksidajn substancojn. Alta efikeco baziĝas sur ascorbika acido (vitamino C), kiu kapablas rapide neŭtrigi liberajn radikalojn. Bona solvo estos la C-VIT-linio de Sesvalia, reprezentita de maskoj, fluidoj, moisturizing-vizaĝo kaj okulaj kremoj, intensaj serumoj. La alta koncentriĝo de Vitamino C kaj aliaj aktivaj ingrediencoj estas akuzita pri energio, stimulas la ĉelan ĝisdatigon, donas la vizaĝon sanan koloron, havas iomete blankigan efikon, plifortigas lokan imunecon, restarigas la haŭton post ekspozicio al la suno.
Apartigitaj antioksidantaj efikoj havas preparojn kun ferula acido. I batas efike kun PhotoRestation, hiperpigmentación, deshidratación de la haŭto, ĝi stimulas la produktadon de colágeno kaj elastin, ĝi protektas ĉelan ADN de la detruaj efektoj de Ultraviolet. Tiaj rimedoj inkluzivas liposoman serumon liposomal ferulo-serumo de lipoceutical. Aldone al la jam priskribitaj trajtoj, ĝi moisturizes, revigligas kaj malpeze lumigas la haŭton, mildigas imitajn kaj statikajn sulkojn.
Potenca antikvana ago povas fanfaroni naturajn vegetalajn komponaĵojn - Flavonoidoj (polifenoloj). I estas sub forto neŭtrigi diversajn specojn de liberaj radikaloj kaj protekti ĉelojn de kadukiĝo. La rejuniga antioksidanto resveraderm-sistemo de Sesderma konsistas el pluraj aktivaj komponantoj, sukcese kompletigante kaj plibonigante unu la alian. Inter ili Resveratrol (Vinberujo), Ubiquinon ("Energia Molekulo"), Vitaminoj, A, C, E. La sistemo provizas haŭtan protekton kontraŭ radikaluloj, plibonigas la imunan baron de la haŭto, havas kontraŭinflaman efikon, antaŭtempa maljuniĝanta antaŭvidiĝas la teksturo kaj haŭta tono.
Ludu, hormono!
"Ĉiuj haŭtaj ĉeloj havas receptorojn, kiuj respondas al diversaj hormonoj sur ilia membrano, do la haŭta kondiĉo rekte dependas de la hormona fono de la korpo, - daŭrigas Tatyana Trotsenko. - La hormonoj estas produktitaj de la glandoj de interna sekrecio (endocrinaj glandoj) kaj forte influas nian bonfarton, aspekton, humoron, fizikon, funkciadon de internaj sistemoj kaj organoj. La apero de sulkoj, perdo de haro, malriĉa haŭto, akneo kaj akno, obezeco kaj celulito estas rekte rilataj al hormona malekvilibro. Cetere, sufiĉa hormono "falas el ordo", kaj la ĝenerala ekvilibro de la resto estas malobservita.
Forta aŭ kronika streso kaŭzas kelkajn hormonajn ŝanĝojn, kaj tiuj siavice kondukas al eĉ pli granda produktado de hormonoj aŭ, kontraŭe, akra redukto. Oni notu, ke multaj hormonaj malordoj ni nomas sin kiam:
- Lasu la nervozajn spertojn plene kapti nin;
- Overeat dolĉa, olea kaj faruno;
- Fumo, ni prenas alkoholon;
- Respondeble trinku dietajn suplementojn, vitaminajn kompleksojn, medikamentojn;
- malobservas la normalan manieron de dormo kaj maldormo;
- Ni efektivigas malnomadan vivmanieron;
- Ni akceptas hormonajn drogojn sen preskribo de kuracisto.
La gutoj de hormonoj estas speciale forte influitaj de la aspekto kaj bonfarto de la bela sekso. Kun aĝo pro la manko de inaj estrógenos kaj estradiol hormonoj kaj estradiol, la haŭto estas rapide perdanta elasteco kaj kovrita de sulkoj, la ĝenerala kondiĉo de la conectivo histo kaj ostoj difektas. Moderna medicino proponas solvon al solvo en la formo de hormono-tegaĵo terapio, sed estas kelkaj el ĝiaj kontraŭuloj, kiuj kredas, ke la hormona sistemo estas tre subtila ilo por starigi la plej altan kvalifikon. Ne ĉiuj kuracistoj havas la necesajn sciojn en ĉi tiu areo kaj risko damaĝas.
Koncerne hormonan maljuniĝon, ĝi, ve, metita en ni genetike: la unuaj ŝanĝoj okazas jam je 28-30 jaroj, ĝis 40 jaroj de la agado de hormonoj malpliiĝas laŭgrade, sed de 40 ĝis 50 estas akraj saltoj asociitaj kun premenopausos. La malpliigo de la nivelo de estrogeno kondukas al sekeco kaj paleco de la haŭto, neegala pigmentado, malkresko en la tono, la dispozicioj de la vizaĝo (Ptozu).
Estas necese batali ĉiujn ĉi tiujn ŝanĝojn amplekse kaj nur sub la gvido de la kuracisto. "
Kio estas kio
La malekvilibro de tiroidaj hormonoj (tiroidaj hormonoj) kondukas:
- al paleco;
- Seka haŭto;
- la malvarmeco de la haŭto al la tuŝo;
- Edemo de la vizaĝo;
- "Mi ĵuris" ovalan;
- Senbrida, seka hararo.
Por faciligi la kondiĉon, necesas:
- Estas pli da fiŝoj, marmanĝaĵoj, uzu joditan salon;
- Prenu nutraj suplementoj kaj vitaminoj kun antioksidantoj, aminoacidoj, zinko, kupro, fero, seleno, vitamino B1;
- Forigu kafon de la dieto;
- ĉesi fumi;
- Dormi pli.
Plie: Plifortigi la haŭton kaj redukti sulkojn, ĝi taŭgas por koenzima-bazita Q10, ekzemple, la Optima Crema de Dia Antiarrugas Day Cream de Keenwell kun koenzimo Q10, Squalene, Silicon, Musk Rose Oils kaj Carite. I estas ideala por fading deshidratado haŭto, stimulas la ĉela ĝisdatigo, reduktas sulkojn, subtenas la optimuman akvon ekvilibro, donas la haŭto elasteco kaj silkiness.
Pro la manko de kreskiga hormono:
- La haŭto fariĝas bone, atrofia, "pergameno";
- Profundaj nasolabiaj faldoj kaj duobla mentono aperas;
- ŝprucas ptosis (vangoj de disvastikoj);
- Lipoj maldikiĝas.
Por faciligi la kondiĉon, necesas:
- Prenu aminajn acidojn, kiel arginino, leŭkino, lysina;
- pliigi la ĝeneralan konsumon de proteino;
- Faru taŭgecon aŭ donu al vi alian fizikan agadon.
Plie: Eblas subteni la haŭton per la helpo de kosmetikaĵoj bazitaj sur fabrikejaj kreskaj faktoroj (kreskaj hormonoj). Kreskaj faktoroj stimulas la produktadon de proteinoj (kolagenoj, elastin), akcelas la procezojn de restarigo kaj resanigo de la haŭto. Tiaj medikamentoj inkluzivas rejunigantan vizaĝan locion kun porcelana efiko de faktoro g vizaĝa locio de Sesvalia. I reguligas ĉelan agadon, havas hormono-similan agon, akcelantan ĉelan regeneradon, protektas kontraŭ liberaj radikaloj.
Malobservo de la minería de la hormono de melatonina kaŭzas:
- ŝvelaĵo;
- La efiko de la laca vizaĝo, aspekto de liaj jaroj;
- Mallumaj rondoj sub la okuloj;
- Frue griza;
- Mallumaj punktoj.
Por faciligi la kondiĉon, necesas:
- Estas pli da melongenoj, rizo, maizo;
- prenu vitaminon B3 kaj aminoacidojn (triptofano, karnitino);
- Rifuzu kafon, fortan teon kaj alkoholon.
Malobservo de estradiolo, aŭ, kiel ĝi ankaŭ nomiĝas, "Hormona Femineco", kondukas al:
- maldika, seka haŭto;
- Malgrandaj malprofundaj sulkoj;
- "Ansero kruroj" ĉirkaŭ la okuloj;
- Vertikalaj sulkoj super la supra lipo;
- Ŝarĝante la keston.
Por faciligi la kondiĉon, necesas:
- Pliigi konsumon de poliinsaturitaj acidaj grasos, proteino, vitamino B6, magnezio;
- Redukti la konsumon de laktaĵoj;
- Abandon kafo kaj cigaredoj;
- Se eble, tranĉita streso.
Plie: Plibonigi la aperon de la haŭto helpos mesoterapion kun placenta ekstrakto, kiu havas malgrandan hormono-platan efikon. Locio kun placento placento por subkutana injektoj de golandoj nano meso solutoin de lipoceutical pruvis. La solvo aktivigas la ĉelajn funkciojn de fadiga haŭto, stimulas la sintezon de kolageno kaj hialurona acido, revigligas malviglan kaj deshidratada haŭto, mildigas sulkojn, havas antioksidantan efikon, luktante kun hiper-pigmentado.
Testosterono en malgrandaj kvantoj nepre ĉeestas en la ina organismo. Liaj plusaj alvokoj:
- pliigita olea haŭto;
- Akno, akno;
- Hala kresko sur vizaĝo.
Lia malavantaĝo kaŭzas:
- Letargio de la haŭto kaj muskoloj;
- Pallo kaj seka haŭto;
- Severa ruĝeco post fizika agado;
- "Ansaj piedoj";
- "mento" la haŭto de la vango.
Por faciligi la kondiĉon, necesas:
- Forigi malbonajn kutimojn;
- Prenu dietajn suplementojn kun metionina, zinko, magnezio, karnitino.
I devus denove rimarki, ke vi nur bezonas solvi ĉiajn hormonajn problemojn kun kuracisto de endocrinólogo. Mem-traktado kaj mem-diagnozo en ĉi tiu kazo estas tute neakcepteblaj kaj povas konduki al katastrofaj konsekvencoj.