Komforto de la komforta zono: Kiel fini kvarantenon kaj ne fali en depresion

Anonim

"Esti honesta, ŝajnas al mi, ke ĉiuj jam atendas, ke ili ne atendos, kiam ili finfine povos trankvile moviĝi ĉirkaŭ la urbo sen limigoj. Do kiel tiaj "komfortaj zonoj" ne estas. Dum ĉi tiuj monatoj, homoj jam lacas sidi hejme, kaj ili estos tute feliĉaj finfine eliri el ĝi. Mi persone, dum du monatoj, strikte observis mem-izoladon kaj ne iris ie ajn preter via retejo ĉe la dometo. I prenis min por profiti, ĉar mi pasigis absolute la tutan tempon kun mia familio, atentis ĉiujn, kaj ni vere amasiĝis.

Por multaj, mem-izolaĵo fariĝis vera testo, kaj la eliro de la komforta zono estis nur decido resti konstante hejme. Multaj estas tre malfacile resti en la apartamento ne nur ĉar ili kutimas konstantan movadon kaj moviĝas laŭ diversaj lokoj, sed ili estis ankaŭ malproksimaj de komunikado kun siaj amatoj 24/7. Ni havas almenaŭ tion ne ĝuste. Sed ĝi estis en noveco, kiam ĉiuj familianoj estis senescepte estis malkomfortaj hejme dum du monatoj. Dum ĉi tiu tempo, vi sendube renversas de ĉiusemajne ĉe diversaj lokoj kaj jam forgesas, kio estas en la urbo - ekster via pordo aŭ loĝejo. En mia kapo, la pensoj konstante ŝpinas pri kiel ĉio estos kiam kvaranteno kaj mem-izolaĵo finiĝos kaj ĉio denove eliros, ili aranĝos eventojn por viziti. Is nun mi nur povas imagi, kiel ĉio iros, sed fakte mi absolute ne komprenas, kion atendi. Do ĉi tie denove ne devus paroli pri la eliro de la komforta zono. Ekzemple, mi havis fotan sesion por la unua fojo en tri monatoj. Mi estis tiel feliĉa fine reveni al la kutimaj aferoj, en la atmosfero de laboro kaj la vivo, kiu estis antaŭ kvaranteno, ke la eliro el la komforta zono sendube ne vokas.

Komforto de la komforta zono: Kiel fini kvarantenon kaj ne fali en depresion 38795_1

"Eliru el mem-izolaĵo por ĉiu el viaj"

Mi certas, ke la plej multaj el tiuj, kiuj sidis sur kvaranteno daŭre laboris malproksime, kaj ĝi helpis ilin resti en la kutima reĝimo kaj certigi sin de depresio. Do klara horaro por mi, ekzemple, unue. Tuj kiam certa plano aperas en la tago, ĉio fariĝas multe pli facila, kaj vi pasigas vian kvarantenan tempon kiel produktivan kiel antaŭ mem-izolaĵo.

Eliro el mem-izolaĵo por ĉiu - tiuj, kiuj laboras, iom pli simplan, ĉar ili simple revenas al siaj laboroj en la oficejoj kaj establas konatan horaron, kaj tiuj, kiuj sidas kun infanoj, devas iom post iom reveni al la horaro de marŝado . Iu estas grava beleca salono, kaj ĉi tiu estas la unua loko, kiun ili volas viziti post mem-izolaĵo. La ĉefa afero estas fari ĉion laŭgrade kaj ne kuri tra la kapo por plenumi ĉion kaj tuj, por ne eksponi vin al nenecesaj riskoj.

Ni estis tre bonŝancaj, ke nia vojo el mem-izoleco falas por la somero, ĉar ĝi estas vere perfekta sezono. La humoro estas plibonigita pro la suno, kaj ne povas esti io pri iu ajn depresio. "

Legu pli