La viro staris sur siaj piedoj multajn milionojn da jaroj, kaj la ĉefa ŝarĝo de movado prenis la piedon. Naturo prizorgis ilian strukturon, kreante tre dikan grasan tavolon ĉi tie kaj kruda haŭto. Krome, la viro mem proksimume 40 mil jaroj venis kun piedo protekto - ŝuoj. Ŝiaj "reprezentantoj" estas kalkulitaj sandaloj de ligno.
Ekde tiam homoj plibonigas la specojn de ŝuoj. Unuflanke, ĉi tio estas la serĉado de novaj materialoj kaj formoj por protekti krurojn de vundoj, aliflanke - la kreado de novaj modaj atributoj, kiuj ofte kaŭzas malfacilaĵojn laŭ la paŝoj. Aparte, alt-kalkanaj ŝuoj, plataj pantofloj kaj sportŝuoj ne celas konstantajn ŝtrumpetojn, ĉar ili kondukas al la apero de la plej grandaj problemoj de la kruroj - al plata piedo. I, siavice, tiras multajn aliajn komplikaĵojn, por helpi elteni kun kiu nur kuracisto povas.
Plata piedo
"Dum la movado de la piedo, estas tri ĉefaj funkcioj: la subteno, printempo kaj skuo, te la persono sur la kruroj staras, ili printempe kaj forpuŝas," diras Ilya Zaglyulin, la Healopian kuracisto ĉe la Ruĝaj Pordoj. - respektive, en ĉiu el ĉi tiuj provizaĵoj estas iuj sekcioj de la aplikaĵo por la halto. Se ĝi estas plata, tiam la apliko de ĉi tiuj fortoj ne estos sur la lokoj difinitaj de naturo por ĉi tio. Ekzemple, la deforminda artrozo (damaĝo al la kartilago kun ĝia posta inflamo) de la piedaj artikoj ŝprucas ĉefe de la plata piedo, tio estas, de malĝusta deklaro de la piedo. "
La ĉeesto de plata piedo povas esti determinita sendepende. Por fari ĉi tion, vi devas ŝmiri la piedojn per ajna dika kremo kaj starigi malplenan folion de papero. Halto estas normala, se malpli ol duono de ĝiaj larĝoj estas presita sur papera folio. Plena Compacing parolas pri serioza grado de parotopio, duono de la piedsigno sur la larĝo de la piedo - pri la dua grado. Pli precizaj rezultoj nur povas ricevi radiografaĵon.
"FlatPoot estas transversa kaj longituda," diras Ilya Zaglyulin. - Plej ofte venas kombinita. En iuj kazoj, en iuj kazoj transversaj plata piedo regas, ĉar multaj el ili estis tenitaj dum longa tempo. En ĉi tiu kazo, la transversa arko (viro baziĝas sur kiam ĝi staras sur la piedplato) ili estas eksponitaj al deformado - ĝi estas plantita, ĝi fariĝas plata, kaj la longituda (tio estas, situanta laŭ la eksteraj kaj internaj partoj de la Piedo) estas subtenata de la ŝuo mem.
Rezulte, Stop-Sledgehammer akiras maljunan aĝon (kaj foje antaŭe).
Fakuloj rekomendas kalkuli la maksimuman altecon de la kalkano por konstantaj ŝtrumpetoj laŭ la sekva formulo: de la grandeco de la ŝuoj. Subtrahi 33. ĝi rezultas la pli malgrandan la kruron, des pli malgranda la kalkano, kiu ne estos vundita.
Iuj fontoj argumentas, ke virinoj ol viroj suferas pli grandan mezuron. La juĝo baziĝas sur la fakto, ke la reprezentantoj de la malforta sekso pli verŝajne traktos ĉi tiun problemon al tiuj spertaj en la arto. La mildigo estas simpla: virinoj ofte estas malfermitaj ŝuoj, ili devas proksime sekvi siajn piedojn. Dum viroj povas sekure kaŝi siajn mankojn en la sekvaj sportŝuoj.
FlatPoot estas malobservo de minerala kaj kolagena metabolo, multiplikita per la daŭro de apero. Estas neeble forigi ĝin, sed vi povas kaj vi devas ĝustigi la distribuadon de la ŝarĝo sur la piedon por eviti la evoluon de la procezo. En kazo de detekto de plata piedo en la fruaj stadioj, eblos limigi nin por porti ortopediajn stelks. En la lanĉitaj kazoj, la paciento estas sendita al la specialistoj engaĝitaj en la kudrado de ortopediaj ŝuoj.
Natoptyshi
Natoptysh aspektas kiel malgranda maizo kun malgranda monero. I pagas malmultan atenton al li ĝis li komencas kaŭzi neelteneblan doloron.
Natoptyshi ofte okazas kiel rezulto de la premo de la rozkoloraj ostoj, el kiuj la transversaj arkoj konsistas el subkutana grasa histo sub ili. Kun normalaj arkoj, ĉi tiu ŝarĝo estas enorma, sed mallonga tempo kaj okazas ekskluzive en la momento de repulsión. En la kazo de longitudinales plata, ĝi iĝas konstanta. Tassula traŭmato okazas: La haŭto en la loko de maksimuma premo renaskiĝas, fariĝas energigita, formante solidan bastonon, specon de natura "najlo en la plando".
Natoptysh povas esti forigita per aparataro pedikuro, sed ĝi ne kondukas al kuracebla, ĉar, forigante la konsekvencon, ne malpezigas la kaŭzon - plata, do ĝi aperos en la sama loko denove kaj denove.
"Perenne Natoptyshs estas forigitaj per kirurgia metodo kun la helpo de la aparato de ondo pri ondo pri ondo," klarigas Ilya Zubulin. - i tuŝas nur ŝanĝitajn ŝtofojn, ne dolorigi sanan, tial la incizo malpli, kaj la halto resanigos pli rapide. "
Fingroj kaj kalkanoj
Portante malfermajn ŝuojn fortojn de virinoj atente traktas tiujn partojn de la kruroj, kiuj disponeblas al la okuloj de aliaj homoj. De aparta graveco estas ligita al la prizorgado de la piedoj kaj kalkanoj. Disponeblo de Flatfoot kunportas plurajn problemojn, kiujn oni ne povas solvi per kosmetolozaj proceduroj, ĉi tio postulas kuraciston.
Ingrown-najlo ekestas pro netaŭga cirkumcido de ungoj sur la fingroj. La kialo povas ankaŭ esti la nenatura distribuo de la ŝarĝo sur la piedo, kiel rezulto de kiu la najla rulilo estas troŝarĝita, kiu komencas rapidigi la randon de la najlo. La apero de ĉi tiu problemo kontribuas al longdaŭra vesto de mallarĝaj ŝuoj. Ofte okazas, ke homoj ne atentas la emerĝan inflamon kaj doloron, esperante ripari ĉion post la najlo susuranta. Provo atendi sendependan resanigon povas pligravigi la problemon.
"Antaŭe, la Ingrown-najlo estis tute filmita kaj atendita nova," diras Ilya Zaglyulin. - La procedo estas malagrabla kaj dolora, havas longan resanigan periodon. Nun, kun la helpo de modernaj metodoj de kirurgia efiko, nur la enprofundigita parto de la najlo estas forigita kune kun la najla matrica fragmento. I helpas eviti refartojn kaj forigi la plian kreskon de la najlo en ĉi tiu loko. "
Operacioj por forigi la ingro-najlon estas efektivigitaj per la aparato pri ondo de ondo pri ondo, tuŝante nur vunditan histon kaj nete detruante la najlon matrico. La antaŭzorgo de recidiloj inkluzivas porti la ĝustajn ŝuojn kaj la ekskludon de la vestaĵo de modeloj kun mallarĝaj nazoj kaj altaj kalkanoj por eviti problemojn kun aliaj fingroj. Estas tre grave atenti la taŭgan kortegon de la ungoj: rekta, sen anguloj.
Hallux valggus (Hallux valggus) estas la kresko de ostoj en la kampo de la unua alta-staranta artiko de la dikfingro. La malbela konuso sur la piedo estas konsekvenco de transversa plata piedo. La kialo estas la portanta ŝuo sur altaj kalkanoj.
"Ju pli alta la kalkano leviĝas, des pli granda estas la streĉiĝo de la tendeno de fingro, kiu ne povas esti etendita al malfinio," diras Ilya Zaglyulin. - Calzado En ĉi tiu kazo plenumas la rolon de malinstigilo kaj ne donas dikfingron por foriri de ĝia "ulo". Tiam la estingado de la kravato komenciĝas, estas submetiĝo (deformado) de la artiko, ĝis la punkto, ke la fingro povas preni horizontalan pozicion.
Kaj se persono konstante kreas kondiĉojn por traŭmatigi la ligitan histon, la komunan kapsulon, kartilagan elementon, tiam la resultante salo sedimentoj naskiĝas en ĉi tiuj lokoj. Ĉar en ĉi tiu kazo la korpo "ŝparas" la vunditan lokon fiksante ĝin per kalciaj saloj. Rezulte, la elfluo aperas - Hallux Valgus.
Traktado de ĉi tiu malsano estas efektivigita per la helpo de ŝoko-onda terapio (WTW) bazita sur la ne-invada mallarĝa-kontrolita efiko de infra-sono. Kun la helpo de la sono-ondo, salo (kalcio) sedimentoj, ekzistantaj en la vundita artiko, plibonigas la provizon de kartilago histo kun sango. WTW kontribuas al la resorción de la kresko kaj estas la impeto por la regenerado de kartilago.
Gravaj detaloj
"Se virino volas, ke ŝiaj kruroj aspektas allogaj al aliaj, ŝi bezonas zorgan zorgon pri ili," diris Elena Nemchina, ĝenerala direktoro de Etla de Bot. - Mi rekomendas pagi atenton al la profilaktaj agentoj de la loĝejo kaj deformado de la artikoj de Zetafoting de la farmacia kompanio Zetafarmaceutici (Italio).
"Se vi komencis perturbi la problemon de la formado de ostoj sur la kruroj (Hallux valggus - la valggus devio de la unua fingro de la piedo), unu el la efikaj manieroj de preventado estos la uzo de ĝelo enmeti-provlegantoj por dikfingro, - Elena Nemchinova daŭras, - ĉi tiu ekskursoŝipo disvastiĝas inter ili la unuan kaj duan piedajn fingrojn, kaj tiel malebligas plian progreseman devion. La ĝelo korekta ekskursoŝipo ankaŭ servas kiel skusorbilo marŝante kaj konservas la moveblecon de la dikfingro. Por redukti la premon sur ĉi tiu artiko, ĝelo-padoj estas rekomenditaj, kiuj estas fiksitaj per la ĉarniro, kaj la tegaĵo farita el mola sento sur glua bazo (rektangula). Rektangula tegaĵo ankaŭ povas esti uzata por protekti sentemajn haŭtajn sekciojn de frotado. Por malebligi la aperon de Corns kaj la protekto de la artikoj de la fingroj de troa premo, mi rekomendas uzi la ringojn de la malgranda diametro sur glua bazo, por la antaŭzorgo de la loĝejo kaj protekto de la regiono, la ĝelo-kusenoj sub la fingroj , la ringoj de granda diametro aŭ ŝaŭmaj kusenetoj sur glua bazo.
La plej ofta kaŭzo de deformado de la piedfingroj portas striktajn kaj mallarĝajn ŝuojn. Por eviti la problemon de deformado de la piedfingroj, nepre uzu specialajn gelojn inter kaj sub la fingroj por teni ilin en la ĝusta fiziologia pozicio. "