Sezonaj temperaturaj ŝanĝoj estas vere necesaj por la korpo, kuracistoj konsideras. Ĉi tio estas speco de trejnado de nia imuneco kaj kapabloj adaptiĝi al la ĉirkaŭaj kondiĉoj. Frost ludas la rolon de streso, kiu stimulas la laboron de ĉiuj sistemoj. Kaj la kuracistoj konsilas la vintron ne ĉe la varmaj maroj (kiel multaj, forirante en Goa, en Bali kaj al aliaj agrablaj lokoj en klimataj terminoj), sed ankoraŭ en la meza relo. Ĉar tia movo de vintro en la somero ofte provizas ursan servon: ni tuj peze. Enerale, tiuj, kiuj restas vintre en denaskaj FENAT-oj aŭ iras al skiaj feriejoj, dermatologo kaj trejnado-manaĝero La Roche-Estay Maria Nevskaya forte rekomendas atenti la rimedojn, kiuj neŭtrigas la negativan efikon de frosto kaj vento.
"En la malvarma sezono, la haŭto estas eksponita al agresemaj faktoroj (malvarmaj, akraj gutoj de temperaturo), tial, la propreco de vintra prizorgado estas ĉefe la antaŭzorgo de deshidratación, kaj nur tiam protekto kaj nutrado. Por seka kaj tre seka haŭto, mi rekomendas elekti kremojn kun grasaj acidoj kaj oleoj, kiuj forigas la senŝeligadon, la senton de la profundo. Por kombinita aŭ olea ledo vintre, mi konsilas vin halti vian elekton pri intensaj moisturizers (prefere kun hialurona acido), ĉar la kremoj destinitaj al seka haŭto povas kaŭzi porojn kaj plifortigon de erupcioj. "
- Ĉu eblas konsideri alergiojn al la malvarmo de la malsano?
Maria Nevsky: "Bedaŭrinde ĉi tio estas vera. Alergia dermito En respondo al la efikoj de malvarmo estas malsano, en ĉi tiu kazo necesas konsulti kuraciston-dermatologon kaj la nomumon de kuracilo. Por ĉiutaga zorgo, specialaj rimedoj de kuracaj kosmetikaĵoj rekomendas, ke ĝi prenas jukadon kaj ruĝecon. "
- Kio reguloj devas obei tiujn, kiuj ŝatas montan skiadon kaj aliajn vintrajn sportojn, tiel ke la vizaĝo kaj lipoj ne sonĝis kaj ne bruligis la sunon sur la hela?
Maria: "Unue, necesas uzi financojn, kiuj protektas kontraŭ agresemaj faktoroj (malvarma, vento), kun oleoj aŭ grasaj acidoj, nepre saturitaj teksturoj, inkluzive lipojn. Due, ne neglektas la sun-protektajn kremojn. Ili devus esti aplikitaj dum duonhoro antaŭ eniri la straton, atentante specialan atenton al la sentema areo ĉirkaŭ la okuloj, kaj ne forgesu "ĝisdatigi" ĉiun duan horon. Post ĉio, rektaj sunradioj kaj dudek procentoj de la radioj reflektitaj de la neĝo falas sur la haŭton. Se vi plenumas ĉiujn ĉi tiujn malkomplikajn regulojn, la vintro estos nur ĝojo. "