Ĉu vi memoras, kiam vi laste sidiĝis en la lito kun libro kun libro en viaj manoj? Multaj homoj havas amon por legi limigitajn per verŝado de novaĵoj nutraĵoj aŭ lernaj instrukcioj pri la skatoloj. Kaj vane! Legado ne estas enuiga okupacio, sed efika praktiko pri la evoluo de la cerbo kaj aliaj korpoj de nia korpo. Ni diras, kial vi bezonas kutimi legi ĉiun tagon:
Cerba agado
Ne estas sekreto, ke estas malsanoj, kiuj influas la cerbon. Ekzemple, Alzheimer-malsano estas serioza atentigo, kiu influas multajn organismajn sistemojn. En la batalo kontraŭ ili, legado estos simpla kaj efika maniero - amerikaj studoj pruvis, ke la konstanta stimulo de la cerbo malhelpas la perdon de memoro kaj malordo la nerva sistemo. La cerbo estas, kompreneble, ne muskolo, sed vi bezonas trejni ĝin. Krom legado, enigmoj, Damludo, ŝako kaj iuj aliaj logikaj ludoj havos pozitivan rezulton pri la agado de la cerbo kaj ĉiuj aliaj logikaj ludoj.
La kutimo de legado malebligas perdon de memoro
Foto: Pixabay.com.
Reduktante angoron
En la moderna mondo, persono estas ĉiutage submetita al diversaj streĉaj situacioj - ĉe la laboro, hejme kaj eĉ sur la strato. Kiam vi mergas vin mem en ekscita rakonto priskribita en la libro, ŝajnas ke la resto de la mondo malaperas. Vi forgesas pri problemoj, urĝaj aferoj kaj malstreĉiĝi. La hormona fono - adrenalino estas produktita en multe pli malgranda kvanto, tiel ke la nerva sistemo, sen senti la golfetojn aŭ kuri signalojn, malstreĉiĝas.
Novaj ideoj
Multaj jarcentoj pasis antaŭ ol la libroj ĉesis esti luksaj objektoj kaj la statuso de la statuso de ilia posedanto. Nun la literaturo disponeblas al ĉiuj - la libro, kiun vi ŝatas, povas esti aĉetita, prunteprenita de amiko aŭ en la biblioteko, kaj ankaŭ senpaga elŝuto en la interreto. Se fikcio funkcias, iom kiel distro, ne-fikshn kaj komercaj libroj povas doni sufiĉe realajn ideojn kaj praktikojn, kiujn oni povas apliki en praktiko. Nun la maso de libroj por specialistoj - pri fotado, instalado, literumado, desegno kaj multaj aferoj. Elektu laboron pri via gusto por precize allogi ilin.
Lernu kaj apliku novajn ideojn
Foto: Pixabay.com.
Deteryery
Eble ŝajnas nekutima, sed eĉ silenta legado povas disvolvi vian paroladon aldonante plurajn centojn da centoj al la vortprovizo, aŭ eĉ milojn da vortoj. Precipe se vi legas fremdan lingvon. La vasta leksiko helpos ne nur en ĉiutagaj konversacioj kun amikoj kaj parencoj, sed ankaŭ montros al vi kiel kompetenta specialisto ĉe laboro, temaj majstraj klasoj kaj komunikantaj kun la klientoj de la kompanio. Ne mirinde, ke tiaj komercaj ŝarkoj kiel Bill Gates kaj Warren Buffett, ĉiutage asignas kelkajn horojn pri legado de libroj. Krome, ĝi pruvas en praktiko, ke la kutimo de legado pliigas homan legadon - ĝi faras multe malpli gramatikan, stilan, interpunkcion kaj literumajn erarojn en la litero kaj parola parolado.
Koncentriĝo kaj atento
Kutimis multitarea kiam vi devas fari plurajn aĵojn samtempe - por fini laborajn projektojn, prenu raporton al la manaĝero, pensu pri la robo ĉe la matineo de la filino kaj la promesita ludilo por filo, kaj ne forgesi la Edzo kaj la administrado de la ekonomio - pagi horon por legi ĝin ŝajnas neeble lukso. Tamen, vi estos surprizita de lernanta kiom da tempo vi pasigas en sociaj retoj: ĉirkaŭ 3-4 horoj tage, aŭ eĉ pli, nur imagu! Komencu kutimiĝi al legado laŭgrade - unue legu 15-20 minutojn en transporto laŭ la maniero labori, tiam iomete dum la tago aŭ tagmanĝa paŭzo, kaj fine de la tago, antaŭ ol enlitiĝi, vi ricevos legadon ĉe almenaŭ unu horon. Vi surprizos, kiel ŝanĝiĝos via subkonscio - vi fariĝos pli kolektita kaj koncentrita.