Lastatempe fianĉino diris, ke vi povas provi hejme por la ĉeesto de fungoj en la korpo. Ĉu ĉi tiu sento kiam post la tagmanĝo ankoraŭ volas ion dolĉan? Mi konfesas, mi estas dolĉa dento, kvankam mi malpermesas al mi la tutan malutilan kaj kaŝe en la domo dolĉa en la anguloj. La koramikino decidis profiti de la amatino kaj kontroli kiel funkcias ĉi tiu tekniko. De mateno, malplena stomako kolektis salivon kaj kraĉis ĝin en glason da boligita akvo. En sana persono, salivo simple naĝas sur la surfaco, kaj la akvo restas travidebla. Sed mi, bedaŭrinde, mi havas akvon, kaj la salivo falis en precipitadon, kio signifis la ĉeeston en la korpo de malutilaj mikroboj super la normo. Jes, jes, estas tiuj, kiuj ĉiam petas ion pli superfluan kaj bongustan nutri sin. Kontrolu vian langon en la spegulo matene, se estas blanka ekflamo, tiam vi ankaŭ konsilas vin testi per salivo por la ĉeesto de kandidatioj. Kompreneble pli precize difinos klinikan analizon. Sed surbaze de mia rezulto, mi decidis pensi pri kiel manĝi en ĉi tiu kazo, por ne pligravigi la situacion kaj prefere resaniĝi.
Bazita sur ĝeneralaj rekomendoj mi Forigita de ilia dieto:
- Sukero, mielo, sekigitaj fruktoj.
- Ĉiuj produktoj enhavantaj gluten.
- feĉo en ajna formo.
- ĉesis manĝi laktaĵojn.
- Kafo kaj alkoholo, nature, ankaŭ en ĉi tiu dieto tute ekskluditaj.
Diana Khodakovskaya sidis sur la dieto Cantry
Kion do vi manĝas, vi demandas?
Mi estis bonŝanca, ke mi vere amas brokolojn kaj florbrasikon, kiuj en nia komerco plenumos bonajn helpantojn. Ajna verdaj ankaŭ utilaj, specialaj influoj kaj celerio. Terapiaj ecoj havas acidajn berojn - Cranberries kaj Lingnberries. Al la gluten-liberaj kuketoj inkludas: Buckwheat, bruna rizo, filmo, amaranto, mileo, maizo. Vi ankaŭ povas aldoni fabojn, nukson, lentojn al la dieto. Ne forgesu pri grasoj, ili estas en avokado, kokosa oleo, nuksoj.
Antaŭ ol komenci fraŭdan dieton, kontrolu la mankon de fero en la korpo.
Kaj kompreneble, ĉar mi ne estas nur dolĉa dento, sed ankaŭ kuiristo, tiam mi ankoraŭ trovis solvon kaj elpensis nin deserto, kiu povas esti verŝita eĉ dum dieto:
Pudingo kun piro kaj cedraj nuksoj
2 kuleroj de chia semoj verŝante trinkakvon. Lasu por Nokto. Matene aldonu iom da kokoso aŭ cedra lakto, miksi ĉion. Aldoni ⅓ mola piro, Cedar nuksoj, kokoso blatoj. Tia amatino povas esti ĉiuj kaj sen damaĝo al mikroflora!