Dieto de akvomelono estas tre populara en la somera aŭtuna sezono. Ia principo estas derivi ekscesan fluidaĵon de la korpo. En malmola versio, nur akvomelonoj kaj pura trinkakvo estas inkluzivitaj en la dieto, ĝi estas solvita 4-5 fojojn ĉiutage. Kaj nur unufoje ĉiun trian tagon vi povas manĝi Sukharik kun Bran. Aldone al akvomelonoj, sekalo, cerealoj, fruktoj kaj legomoj estas permesitaj en la pli mola dieto. Kaj la akvomelono estas rekomendita nur matene kaj tagmanĝi.
Natalia Grastroenterologo, nutricionista:
- Akvomelona dieto povas esti rekomendita kiel unu el la ebloj por malŝarĝaj tagoj. Dum pli ol du tagoj, ĝi estas malutila al sano. Nature, dum ĉi tiu tempo vi ne povos forigi grasajn sedimentojn kaj perdi nur akvon. Ne dividu kun malŝarĝaj tagoj, alie vi provokos pliiĝon de apetito. Ideale, ripetantaj akvomelonaj tagoj estas nur pli ol 4-5 tagoj. Kun ekstrema singardeco al la konsumo de akvomelonoj, vi bezonas trakti homojn kun rena fiasko, urolithiasis kaj diabeto. Se estas renaj ŝtonoj, tiam la akvomelona dieto povas provoki sian movadon, kiu siavice povas konduki al rena tukoj, blokado kaj eĉ rompante urinajn tubojn. I estas tre danĝera, do antaŭ ol la komenco de la dieto necesas por konsulti la ĉeestan kuraciston.
Natalia Grishin
Akvomelonoj povas kreski uzante nitratojn. Ĉi tio estas rakontita pri la grandaj grandecoj de fruaj akvomelonoj. Sekve, elektu la frukton de ne pli ol dek kilogramoj. Infanoj, maljunuloj, pacientoj kun malfortigita sano reagas al toksiĝo kun diareaj nitratoj, vomado, severa doloro aŭ eĉ temperaturo. En homoj kun pli-malpli forta sano, nitratoj akumulas, kun la tempo kaŭzante malforton, malpliigon de imuneco, irritabilidad kaj sendormeco.
Estas neeble aĉeti fenditan akvomelono, ĉar per fendo en la bero, patogenaj bakterioj falas. Memoru, ke ĉi tiu bero sorbas ĉiujn malutilajn substancojn, per kiuj ĝi venas en kontaktojn, do devus esti ne nur fendoj sur la akvomelono, sed ankaŭ dentoj kaj malhelaj.
Salato kun rostita akvomelono
Ingrediencoj: 8 akvomelonaj tranĉaĵoj kun tranĉitaj krucoj kaj neniuj semoj, olivoleo, 5 h. Lyme-suko, 120 g da feta fromaĝo, mento, arugula, latozo, kareso, salato, salo, pipro, fritita kukurba semoj.
Kuirada metodo: Pecoj de akvomelono kun palmo-grandeco por sekigi kun papera tuko kaj enmeti antaŭ-varmigan kradon. Fry-akvomelon unuflanke dum 2 minutoj. Ĉiuj Verduloj (escepte de mento) Miksaĵo, salo, pour kalka suko kaj olivoleo. Verda kuŝis sur plata plado, metu la pecojn de rostita akvomelono supre kaj dispremi la feton. Salo iomete kaj verŝas oleon kaj kalkan sukon. Ornamu per kukurbaj semoj aŭ mento-folioj.
Salato kun rostita akvomelono
Foto: Pixabay.com/ru.
Akvomella limonado
Ingrediencoj: 1 meza akvomelono, oranĝa aŭ ĉeriza suko, 1 litro da minerala akvo, Zestra 1 oranĝa (citrono), citrona suko, sukero.
Kuirada metodo: Akvomelono estas bela lavado kaj seka. Pufu la karnon per tranĉilo, forigu ĉiujn semojn. Aspergu per sukero, miksu bone, daŭrante mueli ĝin. Aldoni du glasojn da ĉeriza nektaro aŭ oranĝa suko, same kiel citrona suko. Metu la zest. Stir kaj anstataŭigi la miksaĵon dum 40 minutoj en la fridujo. La rezulta billeto por la limonado verŝiĝas super la okulvitroj, diluante kun maskita akvo por gustumi.
Akvomella limonado
Foto: Pixabay.com/ru.
Akvomella glacio
Ingrediencoj: Akvomelono, se ĝi deziras, aliaj fruktoj estas bananoj aŭ ananasoj.
Kuirada metodo: Akvomelon tranĉita, forigu la karnon, forigante ostojn. Tranĉaĵoj de akvomelono sendas al la frostujo dum pluraj horoj. Tiam la frosta akvomelono tiam estas premita en likvigilo al pura maso. Muelu akvomelon, kiun vi bezonas kelkajn minutojn por fandiĝi.