Timo estas la motora forto de evoluo. Antaŭ kelkaj jaroj oni trovis, ke la "Fear Gene" situas en la tempa areo de la cerbo havanta la nomon "amigdala". Ĉi tiu sekcio de la cerbo ankaŭ ĉeestas en bestoj, precipe, reptilioj.
Kio timo okazas
Timo estas denaska kaj akirita. La dua aperas kiel rezulto de nia viva sperto. Granda influo havas ĉirkaŭaĵon. Ekzemple, se infano kreskas en familio, kie ambaŭ aŭ unu el la gepatroj konstante timas, timo estas transdonita al la infano. Pliigita maltrankvilo okazas ne tiel malofte. Multaj libroj estis eldonitaj pri kiel kompreni la kaŭzon de liaj timoj, komenci efike kun ili batali kaj vivi harmonie kun ili. Infanoj estas multe malpli timoj ol en plenkreskuloj, ĉar la unua ne havis tempon por kompreni ĉiujn danĝerojn de la mondo ĉirkaŭe.
Kio homoj timas
Inter la plej oftaj timoj estas la timo de alteco, profundo, publikaj paroladoj, fermitaj spacoj, serpentoj kaj araneoj. Inter la plej raraj fobioj inkluzivas timon de lavado, vento kaj arakida butero al la nebuto. Sciencistoj argumentas, ke ni ofte strebas timon. Ĉi tiu konduto estas asociita kun la Reago de Golfeto aŭ Kurado, kiu implikas hormonojn (adrenalino kaj norepinefrino) respondecaj pri la kondiĉo de feliĉo kaj ekscito. Danke al la timo, ni pliigas la frekvencon de kora mallongigoj kaj sangopremo, la laboro de la digestiga sistemo kaj iuj aliaj organoj malrapidiĝas, lernantoj kaj pulmoj vastiĝas, cerba agado estas aktivigita.
Timo de artropodoj turmentas ne nur infanojn, sed ankaŭ plenkreskulojn
Kiel la korpo respondas al timo
Gravas memori, ke timo estas la normala respondo de la homa korpo al la ekstera danĝero. Sed se la timo de io vi ne lasas longan tempon kaj malhelpas vin vivi, vi devas serĉi helpon de specialisto.
Estas pluraj konsiloj por helpi trakti timon:
1. Kiam vi sentas, ke timo kaptas vin kaj panikon komenciĝas, provu profunde kaj malrapide spiras
2. Konsciu, ke vi estas susceptible al iuj danĝeroj kaj simple akcepti ĝin. Kontaktu vian subtenon por fermiĝi.
3. Etendu por konscii pri novaĵoj pri la temo, pro kiu vi maltrankvilas. Nescio pliaj batalantaj homoj.
4. Kontaktu specialiston pri helpo. Vi povas, kompreneble, labori pri viaj timoj mem, sed estas pli bone konsulti per psikologo aŭ psikoterapiisto.