Emocioj estas potenca rimedo, kiun ĉiu el ni havas. Sed kial ili bezonas kaj kiel fari ilin labori pri ni?
Kiel infano, multaj el ni diras: ne ploru, ne ridas laŭte, vi volas tro multe, vi ne povas manĝi, kio estas kaj ne gravas, aŭ ne ... Tiaj postuloj ofte kondukas al la fakto, ke persono ĉesas kompreni siajn emociojn, subpremas ilin aŭ inverse ne regas. Estas "bonaj" knabinoj, kiuj kutimas, ke ĉiuj gepatroj decidas pri ili, kaj en plenkreskaj edzoj, ŝi ne komprenas, kion li volas, kaj en pli matura aĝo komencas bedaŭri neniujn sonĝojn. Por viroj, la sama kompreno de iliaj emocioj estas eĉ pli grava ol por malforta sekso. Kun la helpo de emocioj, vi povas formi potencan emocian inteligentecon, kiu helpos gajni kapitalon, administri homojn kaj feliĉigi viajn amatojn. Krome, la emocia mondo estas proksime asociita kun psikosomataj, kaj se vi subpremas viajn emociojn, ĝi eble ne influas sanon. Nia korpo nur adaptiĝas al nia humoro, niaj pensoj, sentoj, kaj plej grave emocioj.
La rezulto de tia alĝustigo ofte estas la apero de diversaj malsanoj. Psikosomatikoj estas malsanoj de internaj organoj kaj organismaj sistemoj rezultantaj el la efiko de mensaj aŭ emociaj faktoroj. Psikosomataj malsanoj estas - bronka astmo, malsano ulcerativa de la stomako kaj duodeno, migreno, diabeto, seksaj malordoj, kaj ankaŭ malordoj de la menstrua ciklo en virinoj kaj multe pli. Malgraŭ la fakto, ke ĉiuj ĉi tiuj malsanoj diferencas, en ili kelkaj ĝeneralaj ecoj. Do la komenco de la malsano estas provokita de mensaj faktoroj, kies ago povas esti mallongdaŭra (la morto de amato, depresio), sufiĉe longa (konflikto en la familio, laborante, malsano de amato) aŭ Kronika (la ĉeesto de nesolveblaj problemoj pro personaj trajtoj, nekompleta komplekso). Iuj de la malsano estas heredaj. La sama emocia streĉo kaŭzas diversajn reagojn kaj malsanojn de malsamaj homoj.
Ĉi tiuj diferencoj estas determinitaj inkluzive de la karakterizaj karakterizaĵoj. Se la personeco havas arbitran, ekscitan, inklina al agresemaj reagoj kaj devigita reteni ilin estas kutime la sangopremo, tiam la persono estas timema, impresa, kun kompleksa de malsupereco. Ne-specifa ulcera kojlito. La lukto por ilia sano helpos la studon kaj administradon de iliaj emocioj.
Sed ni vidu por komenco, kio estas emocio? Kaj tiel en si mem ĉi tiu mensa procezo reflektante subjektivan sintenon al ekzistantaj aŭ eblaj situacioj kaj paco. Fonta emocio-subkonscio, kaj ankaŭ emocio povas esti lerto pri konscio. Emocioj estas inter la tuta mondo, kaj la humoro estas nur en homoj. Do kion fari kun ili kaj kiel denove lerni kompreni viajn emociojn, administri ilin kaj fari ĝin labori por vi mem? Ĉi tiu longa procezo estas por ĉiu individuo. Vi devas komenci per la konservado de taglibro. Ĉiutage, vi planas ĉiujn gravajn eventojn de ĉiu tago, kaj skribas, ke vi sentas vin en la momento de la evento kaj post ĝia kompletigo. Ĉi tio kondukas al ŝanĝo en la kurso de pensado kaj sendevigo de aŭtomataj reagoj kaj kutimoj.
Regula monitorado de ĝia emocia teknologio por la disvolviĝo de emocia inteligenteco. Emocia Inteligenteco estas konscia mastrumado de emocioj per rekomencado de negativa humoro kaj monitorado de pozitivaj emocioj. Krome, ĝi helpos vin instigi vin mem. Emocioj komencos labori pri vi, pri via sano, kvalito de vivo kaj financa riĉeco. Ne timu negativajn emociojn, vi devas lerni kompreni ilin, zorgi kaj ŝanĝi, kio ajn ĝi estos ripeta.
Komprenante mem, estas pli facile por vi kompreni aliajn homojn de diversaj komunumoj kaj administri ilin.
Se vi estas ĉefo, estas pli facile konstrui teamon pri emocia kapitalo.
Nur labori pri vi mem donos efikon, memoru, ke viaj emocioj, kiel via vivo en viaj manoj. Lernu konverti emociojn al emocia inteligenteco, kaj gajni monon per ĉi tiu kapablo gajni monon, la rekonon de la socio, amo kaj respekto al signifaj homoj.