Pri la danĝeroj kaj avantaĝoj de kokidaj ovoj, sciencistoj argumentis kun jardekoj, sed nun ĝi pruvas, ke ĉi tiu produkto estas simple nemalhavebla por la korpo. Rezultis, ke 2-3 ovoj estas la optimuma ĉiutaga kurzo.
Ovoj necesas por la cerbo
Holin - Vitamino, necesa por taŭga funkciado kaj restarigo de la cerbo. Sen ĝi, ni perdas memoron. Manĝu du ovojn tage, kaj ne estos deficito de ĉi tiu substanco.
Ovoj plibonigas cerbon
Pixabay.com.
Ovoj estas necesaj por vido
Persono por vidi bone, lutein bezonas. Kompreneble, vi povas aĉeti specialajn tabelojn en la apoteko, kaj vi povas simple havi ovojn, en kiuj ĝi enhavas sufiĉan kvanton.
Ovoj pliigas vidan akran
Pixabay.com.
Ovoj estas necesaj por la koro
Se pli frue ni timis kolesterolon, enhavata en la ovoj, nun sciencistoj pruvis, ke ĝi estas ekvilibrigita per fosfathatides, tiel sendanĝera al homoj. Sekve, la uzo de ovoj reduktas la riskon de kardiovaskulaj malsanoj, ĉar ili enhavas Omega-3-acidon, kio reduktas la nivelon de malutila triglicerido.
Manĝi ovojn reduktas la riskon de kormalsano
Pixabay.com.
Ovoj necesas por beleco
Ĉi tiu produkto enhavas biotinon, vitaminon B12 kaj proteino - ĉi tiu komplekso faras sanan haŭton kaj hararon.
Ĉi tiu produkto plibonigas aspekton
Pixabay.com.
Ovoj necesas por perdi pezon
Laŭ nutriciistoj, se vi manĝas du kokidajn ovojn por matenmanĝo, la tutan tagon vi bezonos malpli da pedica, kaj tial perdo de pezo iras pli rapide.
Streĉa matenmanĝo ebligos vin resti la tutan tagon
Pixabay.com.
Ovoj estas necesaj kiel la antaŭzorgo de onkologio
Helico necesas ne nur la cerbo. I reduktas la probablecon de mama kancero.
Vi povas eviti kanceron de mamo
Pixabay.com.