Eĉ se vi longe sonis fini la rilaton kun malŝlosita edzo kaj feliĉas pri libereco, vi ankoraŭ devas esti atenta al vi mem: tia grava ŝanĝo ne povas facile pasi. Niaj psikologoj sugestas, kiel konservi sinceran ekvilibron en malfacila periodo.
La apartiga procezo pasas tra certaj stadioj nature sekvitaj de unu post alia.
1-a etapo - ŝoko (neo), aŭ "ne povas esti". Do la korpo luktas kun doloro, neante la okazaĵon jam okazis.
2-a etapo - kolero (kolero). Persono spertas negativajn, ofte agresemajn emociojn rilate al la antaŭa partnero. I estas grava ĉi tie lerni kiel ellabori ĉi tiun fluon ĝuste. Estas necese permesi vin esti kolera, post ĵetado de emocioj, skribi kolerajn leterojn kaj bruligi ilin, vi povas diskuti la situacion kun amikoj, iru al la gimnastikejo, aŭdaca boksa piro. Enerale, ĉi tie la ĉefa principo ne estas fermita en vi mem, ne fermu, sed por provi la tutan negativon por verŝi, prefere ne pri aliaj!
Tria etapo - Duboj (Intertraktado). Paroj liberigitaj, tempo pasis, kaj duboj komenciĝas: kio okazos, eble, se ĝi ne estus ... ĉi tio estas la lasta pajlo inter la pasinteco kaj la donaco. Persono provas redoni la situacion, li okupiĝas pri memfido, memdevo, ŝajnas al li, ke eblas redoni ĉion, ĝi valoras nur preni la iniciaton en viajn manojn, sed atento estas nur iluzio! Je ĉi tiu stadio vi povas labori kun perspektivo aŭ estonteco. Vi povas preni pecon da papero kaj farbo: kio estis tio, kio estis perdita, kompatas, ke mi ŝatus reveni. Kaj kiel vi povas reveni al la nova situacio, kiel fari ĝin, kio povas esti anstataŭigita per tio, kion vi ne povas esti resendita, kaj estas sendube perdita tiel grava por vivo?
4a etapo - depresio. Persono decidas nenion deziri, tiel ke ĝi ne doloras. Mem-estimo falas akre, produktiveco en laboro estas perdita konfido en ĉiuj. Persono povas aliĝi al la doloro de alkoholo por ne resti unu kun sia doloro. Kutime, post kiam persono atingis la fundon de lia malĝojo, li povas pumpiĝi de li kaj trinki supre. Ĉi tie li povas akcepti tion, kio okazis, kaj diru al si: Mi restis sola, sed mi volas vivi.
La 5a etapo estas humileco (adopto). Persono danke al sorto, vivo, partnero por kio estis. Trovas la avantaĝojn en ĉi tiu pozicio kaj en kio okazis, ĝi ne sentas kolera, ne kondamnas - nur tiam la leciono pasis.
Kaj se vi ne pasis ĉiujn 5 etapojn, ili ne kompletigis la antaŭan rilaton, kaj tial, kun tre alta probablo, ke via sekva partnero estos kun alia persono, sed fakte, la sama, kaj vi denove kuras En cirklo, perdinte tempon kaj esperas renkonti "sian personon". Por ke ĉi tio ne okazu, trovu, kion li aperis en via vivo, kaj dankas lin pro ĉi tiu leciono. Kaj nur en ĉi tiu kazo vi povas antaŭeniri, al pli bona nivelo de rilato. Bonŝancon!