Kial aŭtuno devus ŝanĝi manĝaĵajn kutimojn

Anonim

Mi memoras la historion, kiu okazis fine de la naŭdekaj jaroj, kiam la notarioj estis gigantaj atendovicoj. La malnova judo estas unu el la partoprenantoj en la mult-transakcio - ekzakte horo en la posttagmezo leviĝis kaj vespermanĝis. Totalo de dudek interesitaj homoj kolektitaj en la notaria salono de la notario kiel rezulto. Notario avertis, ke atendi ĝis ĉiuj tagmanĝis, li ne volis, kia saĝa maljunulo diris: "Jes, mi petas, kion signifas via interkonsento kompare kun mia sano. Se mi havas sanon, mi havos alian milionon da interkonsentoj. " Notario "miregis" ĝis tia punkto, kiu vespermanĝis kun la kliento. Cetere, ĉi tiu judo vivas, bone ĝis hodiaŭ, kvankam ĝi jam estis ĉe okdek. Bona ekzemplo por tiuj, kiuj kutimas gvidi gravajn konversaciojn por manĝo.

La stomako por digesto bezonas sangon, la cerbo por mensaj taskoj sen ĝi estas ankaŭ iel. Ĉu vi volas aranĝi duelon? Ni. Nur ne ekzistas gajnintoj en ĝi - kaj la cerbo ne trankviliĝos, kaj la stomako ne digestos. Homoj, kiuj konstante kombinas laboron kun manĝaĵo, pli-malpli frue alfrontis gravajn malordojn de la digestiga sistemo. Zorgu pri via stomako. La ĉinoj diras: Ankoraŭ stomako, ajna organo povas kuraci.

Ne subtenu la modan tendencon de konstanta streĉo, laborŝarĝo kaj manko de tempo. Kaj nun ni turnas nin al la efektiva manĝo.

En la korto aŭtuno, ŝi diktas ĝiajn regulojn ne nur pri la ŝanĝo de ŝranko, sed ankaŭ por ĝustigi la dieton. La fakto estas, ke la energio, kiun vi ricevas de konvene elektita manĝaĵo, estas metita de la fundamento de sukceso en ĉiuj direktoj de via vivo. Neniu energio - ne vidas al vi novan pozicion, altan salajron kaj dividitan amon.

Do pluraj gravaj nutraĵaj gvidlinioj. En la malvarma sezono, vi devas esti modera uzata de doma fromaĝo, jogurto, olea fromaĝo, dolĉaĵoj bazitaj sur blanka sukero, citrusaj kaj sudaj fruktoj - ĉi tiuj produktoj estas bonegaj "malvarmetaj" via korpo. Sekve la oftaj malvarmoj, kronika fluanta nazo, letargio, apatio kaj senkaŭza bezono de kafo kaj forta alkoholo.

Aldoni produktojn kun acidaj gustoj al via dieto. Li faras personon pli malfermita kaj gaja. Ĉi tiu rekomendo estas speciale grava por tiuj, kiuj tuj "ekbrilas" kiel matĉo, kaj nebone kontrolas sian koleron.

Kio povas esti pampers via plej ŝatata en la malvarma sezono? Preparu supojn, buljonoj, compotes, pudings, ĉiuj specoj de kaseroloj. Ju pli longe la plado preparas, des pli en ĝi hejtas "qi" (do la ĉinoj nomas la esencan energion, sen kiu iu ajn persono simple rampas).

En la aŭtuno, ĝi estas bona por ŝalti la legomojn kaj fruktojn de verda: avokado, podoj, kalabasoj, brokolo, poreek, pomoj, vinberoj, olivoj.

Aldoni spicojn al pladoj kaj trinkaĵoj kun varmiga efiko: cinamo, kurkumo, zingibro. Preparu fruktajn teojn de Roseie kaj Hibiscus.

En la aŭtuno, ne necesas misuzi kun akraj kondimentoj, kiel kareo, krudaj cepoj kaj ajloj.

Amu vin mem kaj vian vivon por ne krei nenecesan tumulton kaj rapidi en ĝi. Kaj lerni pri la tendencoj de la nuna semajno helpos mian semajnan Astrologia prognozo.

La 13an de septembro. Aferoj por aferoj hodiaŭ, vi devas provizi justan parton de optimismo kaj fleksebleco. Eble vi devas plurfoje ŝanĝi viajn planojn. Ne estu obstina kaj konstanta, precipe kie vi povas rezigni.

14a de septembro. Vi povas kuraĝigi vin hodiaŭ viziti la belecan salonon. Se vi estas laca, donu al vi mem-kuracajn traktadojn. Por ĉi tio, ne necesas iri ie - varma tub, maro salo kaj lavenda oleo donos al vi malstreĉiĝon kaj mirindan humoron kaj hejmon.

15 septembro. Bonan tagon por solvi aktualajn taskojn kaj ĉiutagajn problemojn.

16an de septembro. Se vi restos hejme, preparu ion bongustan kaj belan. Hodiaŭ estas bona: renkonti amikojn, iri al restoracioj, iri al koncertoj, prezentoj kaj ekspozicioj.

17a de septembro. Montri hodiaŭ, kie vi neniam estis, provu novajn impresojn - la tago portas multajn malkovrojn.

18 septembro. Hodiaŭ, estas bone doni ŝuldojn, por transdoni raportojn, subskribi paperon, precipe tiujn, kiuj jam "plibonigis".

19an de septembro. Ĉio por ĉio, kion vi falis hodiaŭ, sezono kun beleco. Forigu vian skribotablon, aĉetu viajn kolorojn - ĝi kreos al vi levis humoron.

Zhanna Wei, mastro de ĉina astrologio kaj Feng Shui

Legu pli