Kion vi devas manĝi por manĝi, ke la artikoj ne doloras, la premo estis normala, kaj la koro estas sana? Estas produktoj, kiuj helpos vin senti junan kaj sanan ĉian aĝon? Estas!
Sustainacles. Estas necese manĝi malvarmon. I enhavas Prag kaj Oksiprolina acido, kiuj restarigas ostan histon. Manĝu 100 gramojn da malvarmo tage - kaj la artikoj ne doloros.
Malalta premo. Vi devas manĝi gregon. I prokrastas likvaĵon en la korpo, tial la persono leviĝas. Manĝu pecon da haringo tage - kaj vi havos premon normale.
Alta sangopremo . Vi devas manĝi celerio. I enhavas multan kalion, kiu havas diuran efikon. En ĉi tiu kazo, la kvanto de fluido en la korpo malpliiĝas kaj la premo estas reduktita. Aldoni celerio al salatoj aŭ prepari ĝin per viando.
Sulkoj. Vi devas manĝi rimentojn. I enhavas grandan kvanton da vitamino C. kaj ĝi plibonigas la produktadon de kolagenoj. Ĉi tio estas proteino, kiu faras nian haŭton elasta. Sekve, en la somero, manĝu pli da riboj en freŝa formo.
Ŝipoj. Estas necese uzi linsea oleo. I enhavas poliinsaturitajn grasajn acidojn. Ili protektas la murojn de la ŝipoj de damaĝo kaj malhelpas aterosclerosis. Provu pli ofte por plenigi per lina nafto-salatoj.
Prperstrado. Vi devas trinki tinkturon de lemongrass. I enhavas substancojn - skisadanoj, kiuj ekscitas la nervan sistemon, te, ili agas kiel potenco, sed nur utila. Aldonu 10-15 gutojn de lemongrass-tinkturo en kompota, frukta koktelo. Kaj la forto al vi revenos.
Intestoj. Vi devas manĝi Bran. Bran - la rekordaj posedantoj en la enhavo de fibro. En 40 G - 100% ĉiutaga normo. Kaj la fibro plibonigas digeston. Sekve, manĝu la tagon almenaŭ kelkajn bran-kulerojn.