Jogo estas nekredeble utila por konservi bonan bonfarton, sed ĉu vi scias, kiom helpemaj estas iuj azianoj, se via seksa vivo estas "sur meli"? Ni ankaŭ estis agrable surprizitaj, kaj tial ni kuras por dividi interesajn informojn pri ĉi tio kun vi. Konservu legosignojn.
Pose COBRA
Unu el la plej gravaj pozoj por helpi subteni seksan sanon en tono. Estas pli facile ol vi pensas: metu sur la stomakon, tiru la krurojn tiel, ke viaj fingroj tuŝas unu la alian. Trovi manojn sur la flankoj de la brusto, malrapide levas la supron de la korpo, apogante sur la manojn. Rigardu la koksojn kaj krurojn por esti premitaj al la planko. La malantaŭo devas esti rektigita. Ankaŭ rigardu vian spiron: prokrasti ĝin dum 3 sekundoj dum mi plenumas Asana. Post semajno da permanenta ekzercado, vi rimarkos la tajdon de forto dum sekso kun via partnero, se antaŭ ol vi ne deziris.
Metu Papilion
Alia necesa pozicio en la kazo de sexy "tirado". Sidiĝu sur la plankon, premu la piedojn unu al la alia kaj etendu viajn genuojn al la flankoj. Manoj malantaŭ viaj fingroj, faru la saman movadon kun la genuoj kiel la papiliaj flugiloj. Ne rapidu, vi ne devas sperti iujn malagrablajn sentojn. Eĉ kelkaj ripetoj semajne garantias la plej bonan cirkuladon de sango en la kampo de genitaloj, la muskoloj fariĝas elastaj, kaj pri rajdado kaj ne devus paroli - ankoraŭ sanan menson kaj seksan intereson nur povas esti en sana korpo.
Vi povas fari jogon kun via dua duono
Foto: www.unsplash.com.
Spagat Khanumanasana
Klinu krurojn en viaj genuoj kaj malrapide sidiĝu. Ni ankaŭ malrapide tiras la dekstran kruron antaŭen, la maldekstra tirado. Se vi neniam provis regi la ŝnuron, zorgu ne ricevi streĉon. Provu resti en la maksimuma streĉita pozicio tiom, kiom vi povas. Samtempe, tenu la manojn falditajn en preĝa gesto. La plej grava afero ne rapidas. Kiel en la antaŭa kazo, sango komencas cirkuli pli aktive, la libido pliiĝas, kaj ankaŭ agado.
Lotus
Klasika pozicio, konata al ĉiuj. Sidiĝu sur la planko, la kalkano lasis krurojn sur la interna femuro dekstra kruro. Ni ripetas la saman trukon kun la kontraŭa kalkano. Rektigi vian dorson, etendu vian kapon. Prokrasti en tia sinteno dum kelkaj minutoj. Danke al Asan, la internaj muskoloj de la dorso plifortiĝas, la malgrandaj pelvaj organoj venas al la tono, vi ne povas zorgi pri la sango.