Honto - Kiel ... Malmulte en ĉi tiu sono! Ŝajnas, ke ĉi tiu sento ne estis pri ni dum longa tempo, plenkreskuloj, kiuj fidas, kiuj scias pri si mem, se ne ĉiuj, tre multe. Ŝajnas, ke li restis ie en malproksima infanaĝo kiel speco de mita sperto, kiu ne regas nian realon. Aŭ ankoraŭ ŝuldas?
Iuj el ni ne aŭdis la frazojn: "Nu, kiel vi ne hontas"?, Ĝenerale, laŭ la gepatroj aŭ avinoj, edukistoj kaj instruistoj! Kune kun ĉi tiuj vortoj, Alarmer venis al ni, malpreciza aŭ evidenta, timo kaj malpeza paniko. Ili estis konektitaj kun elementa konfuzo: hontas - ĉu? Kion mi nun faru por senti kiel ripari, kion mi faris? Ĉi tiu konfuzo aperis, ĉar la sento de honto ne konas la infanon, ĝi ne naskiĝas kun li, ne havas organikan se ĝi povas esti esprimita, origino. Imagu: Vi nur vivas, faru ion, kion vi volas, kaj subite vi pendigos iun signifan, grandan kaj teruran kaj kun kolero, seniluziiĝo kaj persistemo sugestas. Timiga bildo, ĉu ne? Sed se ĉio, kio rilatas al honto, estas tiel malagrabla (vidu kiom da negativaj pentritaj vortoj ni uzis en ĉi tiu malgranda alineo!) Kial ĝi estas ĝenerale bezonata, ĉi tiu nekonata kaj nekonata honto?
Komence, la honto funkciis kiel la bona celo: por reteni niajn malaltajn ŝtonojn, eduki la personecon en Usono
Foto: Unsplash.com.
Sen atestantoj
Honto - agnoskita sento. Oni ne povas diri, ke tre multaj esploristoj okupiĝis pri demandoj pri honto, tre multaj esploristoj, de Aristotelo al Darwin, Freud kaj Fromma. En la tuta vario de teorioj kaj hipotezo, estas kiu jam moviĝis en la malŝarĝon aksiomo: Hodiaŭ ni scias precize kio honto estas la enkondukita sento, ke ni spertas ekskluzive kun atestantoj. Kune kun mi ni povas senti sin kulpa, timo aŭ malĝojo, sed ĝi estos hontigita nur en la socio. Plie, ĝi estas la socio - unue en la vizaĝo de panjoj kaj paĉjoj, tiam, dum ili kreskas, kaj aliaj plenkreskuloj estas konektitaj - "pendas" honto.
Kutime ĉi tiu sento estas formita en infanoj antaŭ kvin jaroj, kaj, kiel ni jam skribis, unue, ĝi estas asociita kun la korpo kaj ĝiaj manifestiĝoj. Parenteze, multaj rimarkas, ke honto, kontraste al la kulpo, sentas sin nur ĉe la korpa nivelo - ĝi estas multe pli fizika sperto ol aliaj sentoj. Sango batis al niaj vangoj, ŝi frapas la templojn - kaj ĉi tie ni jam estas ruĝaj al la radikoj de la haroj, pretaj fali tra la tero. Intensa, dolora, riĉa sperto por la unua fojo spertanta en la antaŭlerneja periodo. Infanoj komencas realigi ilian sekson, jam scias pri la diferencoj de knabinoj kaj knaboj, vidu kiel gepatroj kaŝas la nudecon, konservante en la banĉambro. Ili legas ĉi tiun konduton, komprenante, ke pro iu kialo gravas kaŝi partojn de via korpo, ne meti ilin sur la revizion de ĉiuj. Ĉi tio estas tre grava periodo en kiu Panjoj kaj Paĉjoj ofte "rompas" la psikon de infanoj, Tabby ilia natura intereso pri la intima sfero. La rezultoj eble estas malĝojaj: tiuj, kiuj aktive formis kiel infano por lerni sin, ofte havas malsamajn problemojn en la seksa sfero, de la nekapablo ĝui seriozajn seksajn malordojn kaj deviojn. Mi havis amikon, kiu sincere kredis, ke intima proksimeco estas la ago malpura kaj malbona, kaj la geedza devo perceptis ĝuste kiel ŝuldo, certa servo. Cetere: Li ne povis pasigi medicinajn ekzamenojn, brilis al la oreloj kiam iu kuraĝis lasi ŝercojn "sub la zono". Estas necese diri, ke lia rilato kun liaj virinoj estis tre malĝoja kaj finiĝis kun antaŭvidebla. Kiam familiara fine decidis turniĝi al specialisto, ĝi rezultis interesajn detalojn: ĝi rezultas, ke iuj demandoj "pri ĝi", panjo kaj avino estis malpermesitaj en la familio, ili sekvis la purecon de la moralo kaj strikte punita la knabo. Se li malobservis la regulojn de la familio.
Do kiel esti? Ĉu vere estas malgranda senhonta viro (kaj antaŭ certa aĝo ĉiuj infanoj estas tiaj kaj ne estas limoj kaj malpermesoj? Vi povas kaj bezonas, sed ĝi estas milde, zorge kaj sen kondamno. De kvin ĝis ses jaroj, viaj Siblos jam devas havi ian teritorion, sekuran spacon por vi mem - kaj vi devas klarigi, ke ne ekzistas honto sola kun vi, nek timo, sed aperante en la socio, ne faru iujn agojn, ne faru iujn agojn, Ĉar ili estas netaŭgaj.
Kovranta mekanismon
Do ...
1. Vinoj. Ŝi ofte iras kune kun honto, kaj ni ne kapablas distingi unu el la aliaj. Sed ĉi tio gravas. Signo de kulpo - ŝi ne lasas vin sola kun li, dum honto estas publika sento.
2. Timo. Alia proksima parenco estas honto. Ni timas malhonoron, ni timas, ke ni estos kaptitaj pri io hontinda, ni timas sperti limojn kaj embarason. Ĉio ĉi rilatas al la hororo de malakcepto kaj timas, ke ni, kiel ni, malakceptitaj.
3. Kontento. Surprize, iuj havas senton de profunda plezuro kiam ili spertas honton. Psikologoj nomas ĝin devio, kaj homoj serĉantaj honton inkluzivas individuojn kun devia konduto.
Sed se ĉio estis tiel facila! Ĉu vi rimarkis, ke malsamaj homoj hontas pri diversaj aferoj? Ĉio ĉar niaj tiaj malsamaj gepatroj elsendis nin siajn opiniojn. Do, en mia infanaĝo, mi estis tute neatendita mia korpo, sed laŭte ridis, kaj ĝenerale ne estis necese esprimi ĝojon kaj malkaŝe en nia familio ne estis akceptita. "Ĉu vi ne hontas ridi tiom?" - Mi intensigis min. Unue ĝi ne estis tre klara, kion la plejaĝuloj estas atingitaj, sed iom post iom mi ekkonsciis, ke ĝi rezultas "ridi" en la socio estas neakceptebla kaj estas malpermesite, ke ĝi estas simple saŭgoj, kaj tiu, kiu kondutas "kiel ĉevalon) ", kovras sin kaj sian indiĝenan eternan honton. Sed mia koramikino hontas esti kolera kaj kolera - ŝia avino konstante formis la knabinon por ŝveligi la spongon, metas siajn krurojn kaj kriojn. Sorĉa koramikino laŭvorte detruita morale por negativaj emocioj (kiuj spertas ĉiun el ni!). Rezulte, en plenkreskulo, ŝi ne povas batali nek proksime, nek fremdulo, brulanta pro honto, kiam leviĝas justa kolero. Lastatempe ŝia kolego atribuis sian premion - mi ŝprucus la tutan negativon sur la loko de koramikino (kaj kiu ne?). Sed ŝi estis donita nur per larmoj, kaj poste kelkajn monatojn (!) Estis domaĝo dum pluraj monatoj, ĉar interne ŝi estis bolanta kolerego.
Origine, la honto servis kiel la bona celo: por reteni niajn malaltajn ŝtonojn, eduki la personon en ni. Do esplorado diras, ke infano kun atrofia manko estas intensigita en evoluo. Natura akuzito en ni estas la ŝlosilo de la fakto, ke ni provos sekvi moralajn normojn kaj instalaĵojn. La ŝlosilvorto ĉi tie estas "natura", sed, ve, listo de tio, kio estas malpermesita (ne ĉar ĝi estas danĝera aŭ vere neakceptebla de la plimulto) povas esti arbitre longa kaj bizara. Ĉi tiuj kapricoj, tiam ni portas konscian aĝon, suferante strangajn tabuojn, kiuj iam bezonis niajn gepatrojn por kontroli nin en niaj daŭraj manifestiĝoj. Nu, la vero estas kiom malmorale "ridanta" aŭ kolera? La manifesto de infanaj emocioj simple ne povas esti taksita laŭ la vidpunkto de moraleco. Ni ne povas ŝati ĉi tiujn demonstraciojn - en ĉi tiu kazo, la tasko estas instrui al la pli juna generacio esprimi nin "eco-amika", tio estas, akceptebla kaj sekura maniero. Kiam la bebo batas la patrinon, vi povas apelacii al la honto kaj konscienco, kaj ankaŭ oferti lin anstataŭ batali por sinki per miaj piedoj aŭ bati la kusenon, skui. Sed konstante "batante" la infanon por kolero, unu el la bazaj emocioj, kiujn vi nur bezonas lerni vivi, ne.
La plej ofta punkto, por kiu modernaj virinoj skuas, ankoraŭ restas ilia statuso
Foto: Unsplash.com.
En la deziro ideala
Krom gepatroj, kiuj kontribuas al la formado de nia nenatura, hipertrofiro, ni estas submetataj al la fona influo de socio, en kiu iuj normoj. La plej fortaj standoj: Tiu, kiu scias, estas fidela al liaj kutimoj kaj staris, sukcesis ekscii, kio alportas ĝojon, lernis diri "ne" sen branĉo de konscienco. La resto - kaj ili, tio estas ni, ve, la absoluta plimulto - atendante la vetkuron por socia aprobo. Kion vi ne faros por eviti la senton de honto, ĉar ĝi vere liveras fizikan kaj mensan malkomforton.
La plej ofta punkto por kiu modernaj virinoj skuas ankoraŭ sian statuson. Eksedziĝita sen infanoj, sen kunulo? Ŝajne io misas pri vi. Por mi mem, ĝi hontas vivi, ĝui mian elekton kaj solecon - kio sensencaĵo? Kaj eĉ se vi decidos pri la "problemo", eliranta edziĝintan kaj naskon al kelkaj infanoj, vi ne estas protektita de tute-vidado de publika okulo. Nun hontas ne esti ideala edzino kaj patrino. "Ĉu vi nutris la bebon per makarono?" - surprizis rektigi brovojn, mi petis al mi lastatempan amikon. Poste sekvis la rakonton pri tio, kion oni devas esti vera gepatra (kaj kio mi ne estas reala?) Kaj kian vundon al mia filo mi nano, proponante lin al vespermanĝo pasto. En ĉi tiu ekkrio, mi tuj aŭdis seniluziiĝintan Maminoon "Kiel vi ne hontas!". Kaj mi tuj malhonoris, dum kelka tempo; mi rapide prenis min en miajn manojn, mi rememoris, ke mi estas plenkreskulo, mi povas kompreni, kiam vi havas honton.
Viroj havas sian propran doloron. Ni jam skribis pri kiel knaboj de infanaĝo estas truditaj al la ideo, ke larmoj por viro - vera malhonoro. Krom la fakto, ke la sinjoroj estas malpermesitaj plori, ili ne povas esti mallaŭtaj kaj gajnas malpli da virinoj. Kaj se via partnero ne estis preta por proksimeco (ne gravas, kial - ĉu laca, Handite Lee malsaniĝis) - ĉio, vi povas probable diri, ke en la proksima estonteco li nur manĝas sin viva, konstante spertante ĉi tion Momento.
Edukado, interesoj, horizontoj - multe pli sen snowbing-deklaroj: Se vi ne legis Platonon kaj Hegel, vi ne povas esti konsiderata vera persono? Mi elektis laboristan profesion, mi decidis ne ĉasi kiel pli altan edukadon - ĝi signifas stultan kaj mallongan viron sen ambicioj. Mi elektis la karieron por levi infanojn - ĝi simple ne kapablas ion ajn, do ĝi forkuris en patrineco. Tre Amo aldoni kaj por la aspekto. En moderna slango, la termino Shyyming eĉ aperis (de la angla verbo honta - laŭvorte "honto"). Tro dika, tro brila aŭ, male, diskretaj, portas mallongajn jupojn, vi ne surhavas jupojn ĝenerale, ni estas pentritaj en rozkolora, ne iru al la frizisto ... persono kiu persekutas la postulojn de la publiko al Ŝajnas, ke ĉi tiu tre publika vi bezonas, povas alporti vin al nervoza elĉerpiĝo.
Shyyming neas nin kaj niaj manifestiĝoj, faras nin nedezirataj, ne atingante altan tabulon establitan de la socio. Dum longa tempo mi provis aspekti kiel aliaj, vidis min. Panjo vere volis, ke mi portu vestojn kaj estis ina. Unu el la amataj vidis ekzemplan dommastrinon en mi, alia volis, ke mi estu politike aktiva. Ĉiufoje, kiam mi ne pravigis la atendojn de iu, mi formis - por ne legi ian laboron, ĉar ne scii kuiri vespermanĝon de tri pladoj, kio provis sub la knabo ... En iu momento mi havis fortojn por mense sendi ĉiujn Tiuj, kiuj provas fari min fari ion en sia kompreno, en longa kaj fascina vojaĝo.
Plej ofte ni spertas negativajn emociojn, ni sentas la malkonvenecon de si mem, nia aspekto, ne ĉar ili faras ion neakcepteblan, sed pro la fakto, ke ili ne plenumas la atendojn de iu. Gravas rimarki, kio okazas, kaj apartigi la aknojn de la defio. Sen mem-fosado, kaj foje la helpo de specialistoj, ne faru. La bona novaĵo estas, ke la rezulto de via laboro pri vi mem estos sento de libereco kaj potenco. Post kiam vi restarigis la falsan honton, la senfina mondo de kapabloj kaj eksperimentoj malfermiĝos.
Ne provu esti komforta por ĉiuj
Foto: Unsplash.com.
Honto pri vi ...
... fari iom. Socio diktas nin: ju pli da mono, des pli vi estas. Vekiĝu, ne tiel! Materiala bonfarto estas nur ilo, kaj hontas, ke via salajro estas pli malalta ol tiu de amikoj - postulita konduto. Provu sieĝi la ĉirkaŭaĵon, kiu provos hontigi vin, simpla demando: "Kial mi hontos?"
... ne strebas perdi pezon. Ni ne parolas pri kazoj kiam persono suferas obezecon - tiam lia fizika stato rekte influas sanon. Sed se ni parolas pri paro de "ekstraj" kilogramoj, vi povas sekure raporti al la konsilistoj por fari vin mem, sed ne de vi.
... preferas certajn specojn de sekso. Se viaj amikoj kaj amatoj provas alporti en vian intiman vivon, memorigu ilin, ke neniu estas en via lito en via lito. Nature, ni parolas ekskluzive pri tio, kio estas permesita de leĝo!
... Ne legu / Rigardu / Vizitu kursojn pri mem-evoluo. Ĉu vi volas fari ĉion ĉi? Faru vin, sed ne konsilas aliajn!
Revenu mem
Alimaniere adekvata kiel dolora sento de falsa honto. Malgraŭ nia diferenco, en la mondo nuntempe ekzistas ĝeneralaj ideoj pri la bono kaj malbono, pri justeco, kompato kaj deco. Se vi klare eliras el ĉi tiuj kadroj kaj transiris la linion, la sento de honto estas natura kaj necesa. En aliaj kazoj, vi plej verŝajne estas tirita en falsajn spertojn.
Se vi formos proksime, reagu milde, sed memfide. Petu iun, kiu provas legi vin aŭ embarasi, kial ĝi okazos? Apartigu vin de amato, pasigi la tiel nomatan apartigon: "Aŭskultu, panjo (paĉjo, frato, amis unu), mi estas mi, kaj mi ne faras krimon, mi ne faras ion ajn malmoralan aŭ krimulon, mi Ne allogu iun, ke iu faru tion. Mi komprenas, ke vi eble ne ŝatas ĝin, sed mi nenion povas fari por vi. "
Se "honto!" Vi krias en fremdaj homoj, ne konfuziĝu por pruvi agreson kaj rigidecon (memoru, ke agreso ne ĉiam estas malĝentila). Lasu la kuraĝon kaj forton donu al vi komprenon, ke ĉi tiuj inspiroj eniras vian teritorion kaj provu rompi vin por si mem. Ne provu esti komforta por ĉiuj!