Sen troigo, Rusujo povas esti nomata "teo" lando. Precipe amo por teo-trinkado inter rusoj pliiĝas kun la komenco de aŭtuno kaj vintra malvarmo. Kompreneble, la plej ŝatata vidpunkto de teo en Rusujo estas nigra. Samtempe, verda teo estas dua en populareco inter rusoj. Kaj lastatempe, japana verda teo amis ĉiujn, metis en pulvoron, - la matĉon. Tamen, Womanhit volas memorigi vin pri alia utila formo de teo - herba. Ni diras, kiel herba teo estas utila kaj kiel elekti ĝin.
Ĉu ĉi tiu teo?
Teo estas trinkaĵo akirita kiel rezulto de veldado de teo-arbo-folioj. Tia teo enhavas kafeinon. Herbala teo estas esence ne teo - ĝi estas decocción de fruktoj, floroj, tigoj aŭ radikoj de kafeino plantoj. Sed ĉi tio ne signifas, ke herba teo ne estos traktata - multaj herbaj kotizoj enhavantaj sekigitajn zingibrojn, ginseng, lemongrass kaj beroj, trakti ĉi tiun taskon ne pli malbone ol kafo aŭ folia teo.
Herbaj kotizoj helpos kun la antaŭzorgo kaj traktado de malvarmoj
Foto: Unsplash.com.
Kiel elekti herba teo?
Unue vi devas eltrovi kial vi bezonas herba teo: nur por hejma teo trinkanta aŭ ĉu vi volas ricevi bonstatan efikon? En la lasta kazo, necesas aliri la elekton de kolekto, ĉar la plibonigita efiko dependas rekte de la kunmetaĵo de herba teo.
Kolekto kun bopatrino, Valerian, Chamomile, Juniper, Lavendo, Melissa kaj Mento havos trankvilan efikon: malstreĉiĝos la nerva sistemo kaj helpos ekdormi.
La folioj de la Senna, la radiko de la kraŝo, fenkolo, la folioj de la planto kaj la herbo de la Kipro de la mallarĝa muntita metos la laksan efikon kaj plibonigas la intestan aventon.
Se vi interesiĝas pri kontraŭinflamaj agoj de teo, tiam serĉu elekton per kalenduloj, Echinacea, Linden, Chamomile, Hormour, kaj la folioj de saĝulo kaj glicoricia radiko.
Plifortigi la koron kaj ŝipojn, kaj ankaŭ normaligi la sangopremon helpos, kiel parto de kiu estos la fruktoj de rozo kaj kratago, la herbo de medusiloj de la kuracaj, la herbo de la bopatrino, animo viro , Melissa kaj Mento.
Kun malvarmo kaj krizo, ĝi helpos levi imunecon, kiu inkluzivas la sekvajn herbojn: Eleutherococcus, Echinacea, zingibra radiko kaj ginseng, nigraj rigliloj, fragoj, rubusoj, hundoj, framboj kaj Ivan teo.
Aparte, ĝi valoras diri pri teo-kadavro. I estas farita el sekigitaj brakteoj de sudanaj rozoj de la genro de Hibiscus. Carcade ne nur normaligas sangopremon kaj plifortigas la ŝipojn (pro la rutino), sed ankaŭ reduktas doloron dum menstruo kaj plibonigas humoron.
Ajna herba teo havas antioksidantan, tonditan efikon kaj povas esti uzata kiel natura fonto de vitaminoj, mineraloj kaj flavanoidoj.
Se vi volas elekti herbajn teon kiel alternativon al nigra aŭ verda, sen certaj terapiaj celoj, tiam vi estas bonega por la kolekto, enhavanta Borodnik-berojn, nigran ripozigon, marsubrilon, frambojn, rowan, berojn, viandon, mento, melissa kaj Lemongrass. Tia kolekto havos plaĉan luman guston kaj aromon. Vi ankaŭ povas aldoni kuleron kun citrono aŭ kalko al la kaldrono.
Memoru, ke herbaj kotizoj havas diuran agon, do tia teo pli bone ne multe trinkas, se vi iras sur la vojon.
Elektu Krimeajn kaj Altai-herbajn kotizojn
Foto: Unsplash.com.
Kiel trinki herba teo?
Herbala teo ne devus esti verŝita per bolanta akvo - nur kun varma aŭ varma akvo-temperaturo ĝis 90 gradoj, alie la strukturo de utilaj biologie aktivaj substancoj en la kunmetaĵo de plantoj estas detruita. Preskaŭ ĉiuj herbaj kotizoj devas esti por 10-20 minutoj, bretante ilin povas esti reuzitaj - 2-4 fojojn en vico.
Malgraŭ la multaj utilaj ecoj de herba teo, ni rekomendas konsulti vian kuraciston antaŭ aĉeto kaj ekskludi alergiojn al tiuj aŭ aliaj herboj inkluzivitaj en la teo-kolekto.