Kefir
Kiel farite: la plej populara fermentita lakto-trinkaĵo estas farita el freŝa lakto per speciala kefir fungoj.
Uzu: Ĉiuj scias, ke Kefir plibonigas intestan mikrofloron. Kaj li ankaŭ reduktas kolesterolon kaj protektas kontraŭ kancero!
Contraindications: Kefir provokas turdon !!! I enhavas hermeajn kulturojn, kiuj nur kontribuas al ĉi tiu malsano.
Ryazhka
Kiel faris: lakto lakto. I estas rompita, kaj ĝi rezultas vico.
Uzu: Ryazhenka - rekorda posedanto inter la fermentaj produktoj en la enhavo de kalcio kaj fosforo. En unu Pokalo de Ryazhenki enhavas kvaronon de la ĉiutaga bezono de la korpo en kalcio kaj 20% de la ĉiutaga normo de fosforo. Do, la Ryazhenka estas tre utila por infanoj kaj virinoj dum menopaŭzo.
"Neĝo"
Kiel estas: "Snowball" estas la sama kefir, nur kun sukero aŭ siropoj.
Contraindicaciones: "neĝo" estas kontraŭindikita en diabeto mellitus kaj obezeco, kiel ĝi enhavas sukeron, kiu ankaŭ pliigas la riskon de turdo disvolviĝo!
Tang
Kiel farite: Ĉi tiu fermentita lakto-trinkaĵo estas farita el bovino aŭ kapra lakto. I estas aldonita al Zavskaya kaj salita akvo.
Uzo: Tan estas pli bona ol aliaj fermentitaj laktaĵoj helpas batali kontraŭaĵon. Kaj ĝi estas ankaŭ malalta-kaloria - nur 22-27 kcal po 100 ml. Kaj ĉi tio signifas, ke Tan estas utila por trinki tiujn, kiuj sidas sur dieto.
Contraindicaciones: Tan ne bezonas trinki homojn kun alta premo. Ĉar ĝi enhavas multe da salo.
Bifox
Kiel estas farita: fakte, ĝi estas la sama kefir, nur kun specialaj bifidobacterioj.
Uzo: Bifox estas trinkaĵo de beleco. I plibonigas la intestan mikrofloran, kiu plibonigas la kondiĉon de la haŭto.