Unue, ĝi estas timo.
Plejofte, estas ĝuste la profunda kialo, ke ni prokrastas aferojn por poste. Ni nur timas fari eraron, timu, ke io ne funkcios, kaj ni aspektos stultaj en la okuloj de aliaj. Timiga ankaŭ nekonata. Mi donos ekzemplon: vi ne ŝatas vian laboron, vi volas ĉesi, sed ĉiam estas "bonaj kialoj" proklami ĉi tiun paŝon ... fakte, vi timas la necertecon. Post ĉio, la laboro, kvankam mi ne ŝatas, sed donas stabilecon kaj tute antaŭvideblan, vi scias, kion atendi de ĝi. Sed la nova laboro estas plena de surprizoj kaj surprizoj, multaj el kiuj eble pli malbonas. I eble ne korespondas al realo, sed se vi pensas, ke ĉi tiuj konsekvencoj de la labora ŝanĝo povus suferi, kio signifas, ke estas pli bone prokrasti ŝanĝojn por poste ...
Tamen, se vi konstante prokrastas gravajn solvojn en via vivo, vi riskas perdi ion gravan en la estonteco, do vi devas batali timon.
La unua kaj plej grava paŝo superante timon - rekonon. Rekono, ke ni prokrastas gravajn solvojn precize pro ĝi, kaj ne pro iu ajn alia kialo. Vi devas rigardi la vizaĝon de via timo. Kaj tiam objektive konsideras la konsekvencojn de decido, pensu pri kiel vi povas progresi kaj redukti la riskon al minimumo.
Dua, malbona, se ĝi okazas, estos poste, kaj ne nun ...
Plej multaj homoj estas tre malfacilaj labori sendepende, sen atenta okulo, sen kontrolo flanken. En la lernejo, instruisto, laborante pro manko de devoj, per maldiligenteco kaj babilado. Tial multaj malfacilas labori per sendependa kunlaboranto - multaj tentoj Pofilon, multaj distranta momentojn kaj, plej grave - neniu kontrolo. Grava momento - nun ne estas negativaj konsekvencoj. Tiam vi, kompreneble, akiru kaptaĵon de la estroj, sed ĝi estos poste ...
Trie, la deziro de plezuroj. Nun.
Kompreneble, dolĉe dormi matene, kaj poste duonan tagon por fali en la lito - multe pli agrabla ol leviĝi nek la lumon estas sur trotado. Sencele rampas interrete, aŭskultu muzikon, spektu filmojn, legu LiveJournal kaj metu ŝatas sub la bildojn en la socia reto - multe pli bone ol ĉagrenas kompleksan projekton, la reveno, kiom baldaŭ estos. Uste nun estas pli bela ol elektita la skatolo de ĉokoladaj ĉokoladoj, karto libera kaj patrino de la patrino ol manĝi utilajn legomojn por perdo de pezo. Post ĉio, por perdi pezon, vi bezonas tempon. Konstanta laboro pri vi mem kaj malmola kontrolo. Kaj se la deziro ĝui estas nun kombinita kun la manko de kontrolo - divenu kio okazas.
Kvara, manko de instigo.
Kantado por pli posta, pigreco ofte indikas, ke ni simple ne havas instigon. Aŭ ne sufiĉas. Motivado estas potenco kuraĝiga. Motivado eble ne estas, ĉar fakte ni ne bezonas ĉi tiun agon, ĝi estas trudata de iu, la celo ne gravas. Ĉi tiu kazo estas malforte ligita kun la aliaj viaj celoj, tre enuiga, igas vin streĉi viajn malfortojn, kion vi havas tre malfacile. Enerale, vi devas eltrovi, ĉu vi vere bezonas fari ĝin, kaj ĉu eblas instrui iun alian al kiu ĝi ne estos en ŝarĝo.
Kvina, mem-trompo.
Ne estas sekreto, ke homoj emas trompi sin, sonĝante, ke en la estonteco ĉio estos pli bona ol nun. Ili ne ĝojas pri tio, kion ili havas, de tio, kio okazas ĉi tie kaj nun. "En la estonteco, mi bone gajnos, laborante 4 horojn semajne, kuras matene kaj iros al la gimnastikejo, mi havos mirindan familion" ... "Mi komencos la sekvan lundon, ne hodiaŭ" ... ... Cetere, mi ne renkontis mian vivon unu persono, kiu perdis pezon, metante boligitan brokolo "por morgaŭ" :)
Kaj la vero estas, ke nia estonteco estas la rezulto de la hodiaŭaj agoj. Kaj se hodiaŭ ni kuŝas sur la sofo, tiam en la proksima estonteco ni ne aĉetos apartamenton, aŭton, novajn botojn aŭ laŭmodajn ĝinzon. Se ni manĝas frititajn terpomojn kun lardo, kukoj kaj dumplings kun doma fromaĝo, tiam faligi 10 kg monate ne funkcios. Kaj ankaŭ por la jaro. Se ni mensogus post adiaŭo kaj plorado en la kuseno por la tria monato en vico, ĉi tie kaj nun konstruu novajn, feliĉajn, harmoniajn rilatojn ne funkcios. Kaj ankaŭ faru familion, nature.
Ne estas "posta", "poste" kaj "ne hodiaŭ". Estas nur hodiaŭ kaj nun!