Kio produkto pli efike plibonigas haŭtan kondiĉon? Kokida Yolk. Ambaŭ kukurbo kaj kokido yema enhavas vitaminon A, kiu certigas la integrecon de haŭto ĉeloj kaj ĝisdatigas ĝin. Kukurbo enhavas ĝin 250 μg - 27,8% de la ĉiutaga kurzo. Kokido Yolk estas 1100 μg, 122% de la ĉiutaga kurzo.
Kio produkto pli efike plibonigas haran kreskon? Bova hepato. Hepato kaj Brano enhavas B-vitaminojn. Ili plibonigas haran kreskon. Bova hepato enhavas preskaŭ ĉiujn grupajn vitaminojn en grandaj kvantoj. Kaj en Bran ne estas ĉiuj vitaminoj de la grupo, krom en malgrandaj kvantoj.
Kian produkton pli efikas plifortigante siajn dentojn? Haringo. La sorto kaj tinuso enhavas vitaminon D. i fortigas siajn dentojn. La korto enhavas 30 μg de vitamino D - ĝi estas 300% de la ĉiutaga kurzo.
Kio produkto pli efikas malhelpi sulkojn? Oleo de sunfloro. Oleo de olivo kaj sunfloro enhavas vitaminon kaj, malrapidigante la aperon de sulkoj. En sunflora oleo enhavas 44 mg da vitamino E - ĝi estas 293% de la ĉiutaga kurzo. Olivoleo enhavas 12.1 mg - ĝi estas 80,7% de la ĉiutaga kurzo.