Multaj certas, ke feliĉo vivas kie ekzistas sukceso kaj riĉeco. Tamen, la situacio estas la malo: nur feliĉaj homoj atingas la vivon de pli. Kaj ĉi tio estas pruvita de sciencistoj. Psikologo Elizabeth Bangova pretas dividi la rezultojn de scienca esplorado.
Kiam vi estas feliĉa - pli sana
Streso pliigas la nivelon de cortisol hormono - pro ĝi pliigas pezon kaj premon.
Feliĉaj homoj produktis multe malpli da cortisol kiel reago al streĉaj situacioj. Kaj ĉiuj ĉi tiuj komponantoj, kiel rezulto, determinas la staton de nia sano.
Kiam vi estas feliĉa - serĉu pli laboran laboron
Sciencistoj kondukis pli ol ducent sciencajn esplorojn kun la partopreno de 275.000 homoj el la tuta mondo - iliaj rezultoj estas pruvitaj: nia cerbo multe pli bone funkcias kiam ni estas pozitivaj, kaj ne en negativa aŭ neŭtrala. Ekzemple, kuracistoj en bona aranĝo de la Spirito antaŭ la diagnozo de pacientoj elspezas 19% malpli da tempo por veni al la ĝusta diagnozo, kaj optimismaj vendistoj estas 56% antaŭ pesimistoj.
Elizabeth Babanova
Kiam vi estas feliĉa - pli kreema
Pozitivaj emocioj Plenigu nian cerbon per dopamino kaj serotonino - hormonoj, kiuj ne nur plaĉas al ni, sed ankaŭ aktivigas cerbajn ĉelojn por labori je pli alta nivelo. Ĉi tiuj hormonoj helpas pli bone organizi informojn, reteni ĝin pli longe kaj rapide ĉerpi se necese. Ili ankaŭ subtenas neurajn konektojn, kiuj helpas nin pensi pli rapide kaj kreemajn, por solvi kompleksajn taskojn pli rapide kaj trovi novajn solvojn. Kaj ĉi tio, kiel rezulto, kondukas al grandaj financaj rezultoj.
Kiam vi feliĉas - bonŝanco venas
Sciencisto Richard Waisman faris eksperimenton en kiu li donis taskon al du grupoj de homoj. Homoj en la unua grupo konsideris sin bonŝancaj, en la dua - ne. La tasko estis simpla: legu la ĵurnalon. En la dua renverso de ĉi tiu gazeto, videbla kupono situis: "Vi ne povas legi plu, vi gajnis ducent dolarojn." Homoj, kiuj konsideris sin bonŝancaj, ofte vidis ĉi tiun kuponon plurfoje, de kiu la sciencisto konkludis, ke sorto estas asociita kun la agordo de homo, memfido kaj optimismo.
Kiam vi estas feliĉa - vivi la plej bonan version de via destino
Imagu vian lastan tagon hodiaŭ. Uste nun vi bezonas resumi vian vivon. Kion vi ĝojos? Kio bedaŭras? Bronni Wur, aŭstralia flegistino, kiu prizorgis pacientojn dum multaj jaroj dum la lastaj dek du semajnoj de iliaj vivoj, skizis sian mortan konscion kaj skribis pri ĉi tiu libro "5 bedaŭroj mortantaj." La ĉefaj bedaŭroj sonis tiel: "Mi ne permesis min esti feliĉa."
Feliĉo estas solvo. Kaj neniam estas tro malfrue por preni.