Oni delonge konis, ke individuaj klasoj helpas atingi la deziratajn rezultojn en sportoj kaj taŭgeco. Laŭ la persona trejnisto, Evgenia Mazur, se vi vizitas la Kesiologon de Doktoro kune antaŭ ol komenci trejnadon, la efiko de klasoj duobliĝos. La kinesiologo Alexander remeto diris kaj montris muskolojn reagi al ŝanĝoj en la korpo, kaj klarigis kial estas tiel grave provi ilin.
Historia referenco:
MMT estas klinika testo, kiu ebligas al vi taksi la agadon de la reflekso por redukti individuon
Skeletaj muskoloj, kiuj estis disvolvita de la fondinto de Kinesiologio de D-ro George Gudhart en 1960. Li rimarkis, ke kelkaj faktoroj influas la contratile-kapablon de la muskoloj: troaj ŝarĝoj, mikroarbaroj, malĝustaj movadoj, malekvilibro de trejnadoj, nutrado, nepropra longa pozicio de la korpo kaj ĝiaj partoj (manoj, kruroj, kapo).
Specialistoj:
Aleksandro Roteto, Kinesiologo, rehabilitologo, laboris dum longa tempo en la centro de rehabilitada kuracado, estis sporta medicino Doktoro en la nacia teamo de naĝado.
Evgenia Mazur , Fondinto de lia propra lernejo Evgenia Mazur, Persona trejnisto Fitness Club Swim & Gym, sperta de multaj televidaj programoj, aŭtoro de artikoloj.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur demandas al Alexander remeto por helpi evoluigi optimuman trejnadon,
Taŭga por ĝia kliento.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
2. La kuracisto kondukas MMT de la kromprogramo.
Evgenia Mazur: "Kio estas la sekreto de mia, tuj donante la rezulton de trejnado? Unue, ĝi estas ĝustatempe kinesiotesting kun specialisto, kaj ankaŭ kinesomassage kiel topika aldona rimedo por celi trejnadon kun daŭrigebla rezulto. I estis la kuniĝo de kuracisto-kinesiologo kaj trejnisto aganta kiel unu teamo, certigas sukceson en la formado de bela kaj sana korpo. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
3. MMT-malantaŭa parto de la delikata muskolo.
Aleksandro Remeto: "Individuaj klasoj kun trejnisto estas la plej rapida kaj plej bona maniero por celo. Sed la celo estas "pomo", aŭ dekduo, sur la terminologio de la pafistoj. La pafo devus esti preciza, ne vaganta por "lakto". Laŭ mi, estas facile atingi ĉi tion. Estas necese konduki muskolon kinesiotest, ĉar la specialisto traktos ilin. La muskoloj reagas al ĉiuj malobservoj en la korpo, do ili devas esti plene lernitaj. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
4. MMT-grandaj brustaj muskoloj.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT lumba muskolo.
6. Elimino de la malekvilibro inter la lumbaraj kaj grandaj akraj muskoloj.
7. MMT granda akra muskolo.