La kialoj. En sango tipo II diabeto, glukozo niveloj estas levita. Krome, la metabolo estas rompita. Ĉio ĉi kondukas al la malvenko de la ŝipoj kaj nervoj. Kaj unue suferas la vazojn de la kruroj, kiel ili estas eltiritaj de la koro. Pro malbona sango-provizo reduktita imuneco. Kaj iu, eĉ la plej malgranda vundo, ajna vundo estas tre malbona. Unue, malgrandaj vundoj aperas sur la kruro. Kun la tempo, la vundoj fariĝas pli kaj pli, ili ne resaniĝas, la kruro laŭvorte putras. Rezulte, persono amputas al la kruro.
Kiel protekti vin de diabeto? Fizika ekzercado. Marŝante aŭ fortaj ekzercoj. Ni faris eksperimenton. Unu membro de 40 minutoj iris sur rado, la dua 40 minutoj estis engaĝita en potencaj ekzercoj. Rezulte, la nivelo de glukozo malpliiĝis kaj marŝante, kaj kun fortaj ekzercoj. Kaj ne estas surprize! Kiam muskoloj laboras, ili konsumas glukozon. Sekve, ĝia nivelo estas reduktita. Kaj ĉeloj fariĝas pli sentemaj pri insulino. Kompreneble, tiuj, kiuj deziras, povas praktiki potencajn ekzercojn. Sed ankoraŭ marŝante estas multe pli simpla kaj pli facila.
Konsileto: Ĉiutagaj promenadoj de 30-40 minutoj helpos redukti la riskon de sukera diabeto.