1. Serĉu Inspiron
La kvanto de esenca energio dependas plejparte de nia humoro: kiam la emocia fono pri nulo aŭ eĉ en la minus, ni lasas forton kaj konfidon. Por reakiri internan pozitivan ŝarĝon, konsultu, ke vi kutime inspiras kaj bonvolu. I povas esti arto, muziko, legado, spektado de filmoj, ŝatokupoj. Iu spertas nekompareblan ĝojon aŭskulti la simfonion de Mozart, iu, kiu vizitas la supernistaron de la amata artisto, aliaj fariĝas feliĉaj, plonĝanta en interesan libron. Foje simpla kontemplado de ridanta infano aŭ brulanta flamo povas redoni forton kaj levi la humoron. Rigardu la infanojn: Ĉiutage ili estas surprizitaj, ĝoju kaj ludu ĉi tiun mondon, - indas preni ekzemplon de ili!
2. Komuniki kun plaĉaj homoj
Kelkaj homoj kaŭzas al ni senton de malkomforto kaj kvazaŭ ili suĉas energion el ni. Cetere, ekstere, persono povas esti tre bela interparolanto, sed post konversacio kun li estas malagrabla precipitado, kvazaŭ li prenos vian bonan humoron kun li. Tiaj homoj kapablas eviti uzadon de fabela prepozicio. Male, komunikado kun homoj proksimaj en spirito inspiras nin kaj akuzas pozitivan energion. Eĉ se vi estas laca dum la labortago, pasigi la vesperon en kompanio de bonaj amikoj, diskuti ion gravan kaj interesan (simple ne turnu la kunvenon en la nagging!), Planu komunan ferion aŭ marŝu - ĉio, kio kreskigos vin la humoro kaj redonas forton.
3. Rifuzu severan manĝaĵon
Por digesti grandan pecon da fritita viando, la korpo necesas almenaŭ tri horojn, dum tuj kiam vi manĝis, vi klonos en dormo kaj vi sentos la severecon en la stomako. La sama validas por grasaj alt-kalorioj-sukeraĵería kaj rapida manĝo. Ĉi tio ne signifas, ke necesas sidi sur rigida dieto, sed estas pli bone forlasi produktojn, kiuj ne nur ne kaŭzas energian tajdon, sed male, prenu ĝin.
Eniru en vian dieton pli da legomoj, fruktoj, kaĉo, freŝa doma fromaĝo kaj iuj nuksoj, servas malpli, sed manĝas pli ofte, kaj baldaŭ vi rimarkos, ke ili komencis leviĝi malpli. Tia potenca reĝimo permesas al vi konservi konstantan energian nivelon sen kaŭzi sentojn de malsato aŭ manĝado.
4. Iru al la gimnastikejo matene
Movado, kiel nenio alia, donas al ni forton kaj viglecon, sed post longa labortago estas malfacile trovi instigon en vi mem por atingi la taŭgan klubon. Por ŝarĝi energion por la tuta tago, atentu la gimnastikejon matene, kaj ne vespere. Jes, ĉar ĉi tio vi devos vekiĝi frue, sed ĝeno rapide pagos bonan bonfarton kaj tonon. Matenaj trejnadoj kontribuas al la evoluo de endorfinaj hormonoj, kiuj feliĉigos vin kaj produktos vin por la tuta tago.
Kaj se vi sukcesas trovi taŭgan klubon proksime al laboro, tiam vi ankaŭ evitos matenajn trafikŝipojn aŭ publikan transporton, kiuj timigas elĉerpi kaj preni la forton antaŭ la komenco de la tago.
5. Vizitu Psikoterapion
Bedaŭrinde, ni ĝis nun ne estis akceptita serĉi psikologian helpon al specialisto, kaj dume la kaŭzo de energio perdo povas esti nesolvita emociaj problemoj, kiujn ni subpremas kaj kondukas al kompleta malkresko de fortoj. En ĉi tiu kazo, necesas analizi la situacion kaj identigi "nigrajn truojn", en kiuj viaj emociaj rimedoj. Sendepende trovante kaj korektante la problemon ne eblas senfine, la specialisto en ĉi tiu kazo elektos la plej efikajn teknikojn kaj helpos restarigi konsenton kun si mem.
Tuj kiam vi ĉesas elspezi la fortojn pri negativaj spertoj, la maso de pozitiva energio liberigos, kaj vi denove sentos la kreskon.
Malstreĉiĝu!
En "Medisp1"
La muskoloj de vangofrapado de streso ne permesas energion flui libere per korpo, kio kondukas al rapida laciĝo. Agrabla solvo al la problemo ofertas medicinan centron "Medisp1", kie vi povas pasigi ekskluzivan kompletan prizorgon por la transfigurado de la Keenwell "Nova Jaro". La programo provizas profundan malstreĉiĝon, helpas superi mensan kaj fizikan superŝarĝon, forigi la efikojn de streso, harmoniigi psiko-emocian staton, forigi neuromuskulan streĉon kaj trakti kronikan laciĝon. Krome, zorgo havas prononcitan rejunigan efikon, pliigas la vivon kaj la reziston de la korpo al agresemaj eksteraj influoj, plifortigas la imunan sistemon. Ĉi tiu procedo donas la tujan efikon de luksa haŭto, malhelpas antaŭtempan maljuniĝon, precipe per supernadores, helpas konservi belecon kaj junulon. La programo komenciĝas per Spa-Sistemo Soft Cream Aromapliling, kiu enhavas Milchichenes de Jojoba, lavendaj esencaj oleoj kaj citrono. Senŝeligante delikate exfoliates la hora tavolo de la epidermo kaj stimulas la ĉelan ĝisdatigon.
Plue, malstreĉanta masaĝo estas farita uzante Spa-Sistemo Aromacope, riĉigita kun koncentriĝo por la regenerado "Aromaterapio N-ro 400" banurbo de beleco kun kamomile esencaj oleoj, Hamamelis, Lavendo kaj Kalendulo. La kremo havas malstreĉan, trankviligan kaj moisturizing-efikon, normaligas la metabolon, trankviligas ŝveladon, muskolan streĉon
Kaj entumecimiento.
Ĉe la sekva etapo, velureca (mielo) envolvata velura wrap estas plenumata. I estas destinita por profunda moisturizing kaj mildigante la haŭton, stimuladon de ĉelaj ĝisdatigoj, saturado kun vitaminoj kaj mineraloj. Post tio, estas plaĉa sento de komforto kaj tuja efiko de porcelana ledo.
Paralele kun la veluro envolvanta sur la areo de la dekoltaĵo kaj la abdomeno, frago alginate masko frago senŝeligas masko kun ekstrakto kaj dispremita frago grajnoj, kiu estas forigita per unu tavolo post frostigita. La masko havas potencan antioksidanton, levanton kaj simulilon.
La procedo por apliki rejunigan korpan kremon "Skin Angel" Thalasso Body Line, kiu perfekte mildigas kaj nutras la haŭton pro la enhavo de Rice Bran-oleoj kaj Argan. Maldika agrabla bonodoro signife plibonigas la emocian staton, kaj la efiko de luksa haŭto donas neforgeseblajn taktikajn sentojn.
En la beleca centro "Balchug"
Oni delonge rimarkis, ke iuj odoroj povas doni al ni energion kaj viglecon, levi la humoron kaj doni forton. Se vi havas lacecon dum la tago, ni rekomendas porti botelon kun esenca oleo, pingloj, eŭkalipto, sandaloj, mayoran kaj inhali sian aromon laŭbezone. Kaj vi povas doni al vi mem-prizorgadon, bonodoran kun paradizaj floroj kaj ekzotaj fruktoj.
En la beleca centro "Balchug" ĉio estis kreita por ĝui la programon por la haŭto "Iriso / Lico" de Sothys (Francio). Kvardek kvin minutoj ĉirkaŭitaj de mildaj fruktoj kaj floraj gustoj permesas al vi perfekte kombini agrablan per utila, doni la haŭton de la energia ŝarĝo, kaj sentoj estas vera plezuro.
Antaŭ la komenco de la rito, la majstro lumigas specialan kandelon kaj sprays por sofo gustigita akvo responda al la temo de zorgo. La unua paŝo estas senŝeligado de la partopreno de la ekslokigi siropon. La travidebla ĝelo de la purpura ombro kun freŝa floro-citrusa aromo, maraj gránulos kaj ekstrakto de litchee frukto efike forigas organizitajn ĉelojn, lasante la haŭton glata, mola kaj silkeca. Por exfoliación, ĝi sekvas masaĝon en apetizadores siropo. La ĝela teksturo, simila al la delikata frukta deserto, kovras la haŭton per bonodora vualo. Samtempe ĝi enhavas valorajn komponantojn: nutra komplekso de katidaj oleoj, maizo kaj sunfloro riĉa je vitaminoj, same kiel antioksidanto-lico-eltiraĵo.
Ĉio ĉi permesas al la programo ne nur veki ĝojajn sentojn, sed ankaŭ aktive zorgi pri la haŭto: revigligi, moligi, moisturize, stimuli regeneradon, donu freŝan radion. Kaj kiam mirinda aromo finiĝas, ĝi ĉiam povos daŭrigi hejme per la helpo de ŝprucaĵo kaj kremo-ĝelo de la serio de Sothys sezona.
En la Salon Le Noel
Nenio trankviligas streĉon kaj ne postulas la energion kiel en la maro. Bedaŭrinde, ne ĉiam eblas eniri la feriejon, sed vi povas ĉiam uzi talassoterapion. Ekzemple, por fari algojn volvante "laguna" de Thalac en la salono Le Noel.
La procedo komenciĝas per masaĝa senŝeligado por la korpo, tiam speciala ĝelo katalizilo estas survoje, preparante al la aktiva penetrado de utilaj ingrediencoj. Post tio, ĝi venas turno de la envolvaĵo mem. Alga-maso egale aplikiĝas al la korpo de la korpo, kiu inkluzivas mikronajn ruĝajn algojn de la Mediteranea Maro kaj Ostro-Ŝelo-Pulvoro. Powder Osters Conchlls enhavas grandan kvanton de mineraloj, inkluzive de kalcio, magnezio kaj aliaj spuroj, la necesa organizaĵo, kaj ruĝaj algoj estas valoraj kun siaj antioksidaj ecoj kaj riĉaj je polisakaridoj, nutrado kaj moisturizing-haŭto. Enpakanta "Laguna" kontribuas al la sintezo de kolageno kaj reakiro de la epidermo, forigas toksinojn, moisturizes la haŭto, havas prononcan levantan efikon.
La procedo estas efektivigita en termika spektaklo ĉe komforta temperaturo (38 ° C) aŭ en banurbo-kapsulo. Pro la hejtado, la utilaj ingrediencoj penetras pli profunden en la haŭton, kaj agrabla varmo kaŭzas malstreĉiĝon de la muskoloj kaj forigo de la krampoj.
Post 35-40 minutoj da plena malstreĉiĝo kaj sento de ripozo sur la varma marbordo de algoj estas forlavitaj sub la duŝejo. Je la fino de la procedo, malpeza masaĝo pri moisturizing lakto estas farita.