Ne gravas kiel ni amas nian laboron, ĉiufoje, kiam ĉiuj sentas emocian burĝonon. La kutimaj devoj fariĝas rutinaj kaj ne kaŭzas iaman entuziasmon, vi nur atendas, kiam la horloĝo provas fini la finan tempon. Familiara? Ni solvas la problemon per la helpo de konsiloj.
Fari radon
La manko de energio povas esti klarigita pro facila ekzerco. Skribu en la listo de via vivo - de laboro al persona vivo kaj ŝatokupo - kaj estimu ilin sur skalo de 1 ĝis 10. Por komforto, faru liston de eroj, pri la ekzekuto de ĉiu el kiuj vi povas aldoni poentaron al la Taŭga grafeo. Se vi havas takson sub 7 en la skaloj de la familio kaj la ŝatokupo, tiam estas evidentaj problemoj. Tial vi ne povas koncentriĝi pri utila laboro, kaj vi estas distrata de malgrandaj urĝaj kazoj, nur por forigi perturbajn pensojn.
Delegitoj
Malgrandaj taskoj kiel sendi leterojn kaj eldoni salajrojn tro multe da tempo, se vi mem plenumas ilin. Vi nur ĉagreniĝas pro grandega listo de aktualaj malgrandaj taskoj, kiuj plenumas anstataŭ produktivajn agadojn. Estas du ebloj: reasigni sian asistanton aŭ distingi apartan tagon. En la unua kazo, vi dungas asistanton por konfidi urĝajn malgrandajn aferojn. Faru dokumenton en Google Docs por ĝi, kie vi povas samtempe eniri la nunajn taskojn, metu markon sur la aferojn faritajn kaj ligi la klarigajn komentojn. La dua opcio estas reliefigi la tagon ĉiun duan semajnon, kiam vi sendepende plenumos ĉiujn aktualajn taskojn.
Alkutimiĝu matene por asigni tempon al vi mem
Foto: Unsplash.com.
Mateno - por vi, tago - por laboro
Por sukcesa laboro, vi bezonas rimedon. Kie alie porti ĝin, krom la tempo pasigita kun plezuro por vi mem? Ni konsilas al vi asigni matene 2-3 horojn pri personaj aferoj. Se via labortago komenciĝas je 8, praktiku fruajn levas - ĉe 5 matene, en la somero, somere, por enkonduki tian kutimon. Komencu la tagon de la matenaj paĝoj, meditado kaj malvarmeta animo. Do vi malplenigos la konscion pri viaj zorgaj demandoj, vi povas koncentriĝi pri la ĉefa afero kaj hurais antaŭ la nova tago.
Longdaŭraj celoj kaj malgrandaj paŝoj
Planado helpas ne stumpon en unu loko. Vi klare vidas la celon kaj vi povas skribi paŝojn al ŝia atingo. Plenumu simplan ekzercon: faru liston de cent celoj por ĉi tiu jaro - ili povas esti ambaŭ materialaj kaj spiritaj. Nun la nova luno estas bonega tempo por agordi celojn.
Sonĝoj realiĝas
Ne timu viajn aŭdacajn dezirojn - ĉi tio estas parto de la senkonscia, ke vi devas esti amikoj. Forgesu ĉiujn antaŭjuĝojn, rezignu pri kondamno de amatoj kaj kolegoj. Koncentriĝu pri vi mem kaj via egoo. Sidiĝu en komforta sinteno, fermu viajn okulojn kaj provu ne pensi pri io ajn. Vi tuj venos al via kapo. Fresh ideoj venos - ĝi estas ili estos viaj personaj deziroj, kaj ne truditaj de la medio kaj la socio.
Koncentriĝu sur viajn sonĝojn
Foto: Unsplash.com.
Tuj kiam vi lernas atribui tempon kaj desegni energian rimedon de simplaj agoj, tiam rimarku, ke la vivo ŝanĝiĝis por pli bona. Nun vi ŝatas tempon kaj ne elspezas ĝin vane, preferante meti aŭdacajn celojn kaj atingi ilin, kaj ne staras en unu loko kun rutinaj taskoj.