Karaj legantoj!
De ĉi tiu tago ni malfermas novan kaj, ne kaŝi, unikan titolon. Pri sonĝoj. Ĉi tio ne estas tradicia reva libro, kiun oni povas trovi en iu ajn transiro. Ni ne divenos, kion la bovino aŭ maizo sonĝas. Similaj interpretoj pli similas al fikcio. Ni kuraĝas diri: Sonĝoj povas kaj bezonas deĉifri tiel, ke ili povas fariĝi vera helpo al vi en la vivo. Surbaze de la fakto, ke dormo estas unika, persona mesaĝo de intuicio por solvi niajn gravajn problemojn kaj taskojn.
Mi prezentu min. Mia nomo estas Maria Zemskova. Mi estas psikologo, familia terapiisto kaj gvidaj trejnadoj de persona kresko. En mia laboro, mi ofte aŭdas la rakontojn pri homoj pri tio, kion ili sonĝis. Plejofte, dormu alegorie montras personon, ĉar ĝi devas esti farita en unu situacio aŭ alia. Do la ĝusta interpreto estas la ŝlosilo por solvi la problemon.
Do ni komencu! Kion ni bezonas scii pri sonĝoj por plibonigi ilin?
Dormo estas reĝa vojo al la senkonscia. Do la avo Freud. En lia verko "Lego de Sonĝoj" li longe malmuntis ĉi tiun tezon. Ni bezonas scii, ke la sonĝo estas la kreado de nia psiko, aŭ pli ĝuste senkonsciaj deziroj, aspiroj kaj konfliktoj. Dormo estas kiel fantazio, nur male al la lasta, ni nur povas administri ilin. Sed certe, dorma enhavo estas nur pri ni kaj nur por ni. Sekve, estas pli bone ne uzi klasikajn sonĝojn. La sama bildo en sonĝo por ĉiu persono simbolas diversajn partiojn al la vivo.
"Mi sonĝis iom da sensencaĵo!" Ĉi tiuj vortoj plej multaj homoj komencas rakonton pri nekomprenebla dormo. Kvankam dormo ne ĉiam estas nerekta al la leĝoj de logiko kaj ofte estas nepligebla. Ni povas revi, ke ni flugas. Unu el ni timis, kaj iu feliĉigos ĝin. La ŝlosilo por dormado estas la sentoj kaj emocioj, kiujn ni spertas.
"Mi havis koŝmaron! Ĉu io malbona povas okazi al mi? "
Psikologoj, detale studante sonĝojn, argumentas, ke dormo helpas nin trakti la psikologian ŝarĝon dum la vivo kaj ĉiutage. Se ni koleriĝis, ofenditaj, ili timis iun kaj provis forgesi ĝin, en sonĝo ni denove spertas ĉi tiujn sentojn, tiel ke en konscia vivo ĝi ne plu revenos al ĝi. Dormo estas nekredeble Kebal. Li helpas nin trakti malfacilajn spertojn.
"Mi neniam sonĝas ion ajn".
Nia dormo estas inhomogena. I konsistas el iuj fazoj: rapida kaj malrapida. Dum la malrapida fazo, ni ne vidas sonĝojn. Dum ŝia tempo, nia korpo ripozas. En la rapida fazo estas "reboot" de nia psiko. Ni vidas kelkajn sonĝojn unu kun la alia. Oni kredas, ke la plej gaja vekiĝo okazas tuj post la rapida fazo. En ĉi tiu momento ni memoras niajn sonĝojn detale.
Se vi ne memoras la sonĝon, tiam vi vekiĝas ne en tiu fazo. Provu frue iri al iomete alĝustigi dorman reĝimon.
Se vi konas simplajn interpretajn teknikojn, vi povas alklaki sonĝojn kiel nuksoj. Ni parolos pri ili en la sekvaj artikoloj.
Dume - plaĉaj sonĝoj!
Maria Zemskova, psikologo, familia terapiisto kaj gvidaj trejnadoj de la persona kresko de la komerca centro Marika Hazin.
Ĉu vi sonĝis pri dormo, kaj vi volas, ke Maria fermu ĝin sur nian retejon? Tiam sendu viajn demandojn per poŝto [email protected].