Lakto plifortigas viajn ostojn. Ekde infanaĝo, ni instruas al ni multan lakton por trinki, tiel ke la ostoj estis fortaj kaj sanaj. Jes, ĝi havas grandan kvanton da vitamino D kaj kalcio - osta tuko-fundamento, sed ĉi tiuj substancoj, kiujn vi povas ricevi de aliaj produktoj.
La sama validas por manĝi karotojn. I enhavas vitaminon A, kiu havas pozitivan efikon al la laboro de la okuloj, sed estas malverŝajne helpi vin tuj fariĝi la posedanto de perfekta vizio.
Organikaj produktoj estas utilaj kaj pli sekuraj. Multaj estas konvinkitaj, ke legomoj kreskigitaj sur privataj bienoj ne havas pesticidojn kaj enhavas pli utilajn substancojn. Fakte, foje farmistoj uzas naturajn substancojn, kiuj damaĝas la naturon pli ol kemian. Kaj rezultas, ke produktoj de la butiko ne estas pli malbonaj. Kaj vi nur povas esti memfida en legomoj de via ĝardeno.
Ĉokolada uzo kaŭzas aknon. Scienca eksperimento estis farita: du grupoj de homoj estis identigitaj, oni ricevis ĉokoladon kun natura sukero, kaj la alia estas falsa ĉokolado sen ĝia enhavo. Monaton poste, la sciencistoj faris tian "dieton", ke ĉi tiu produkto ne efikas sur la haŭta kondiĉo.
Mielo utila ol ordinara sukero. Fakte, mielo influas la organismon same kiel maizan siropon kun fruktozo. La diferenco estas nur en la koncentriĝo de ĉi tiu glukozo mem.
Sukero kaŭzas hiperreaktivecon en infanoj. Multaj asocias la aperon de la deficito deficito sindromo en infanoj kun dolĉaĵoj. Fakte, vi ne trovos iun sciencan konfirmon de ĉi tiu fakto.